常喝當歸湯好嗎
當歸是對女性身體有很好的補氣養血和美容養顏作用的一種中藥材,我們可以用它來煲湯或者直接泡水喝,都能對身體達到很好的調理作用,但是有很多女性由於長期的不良生活習慣導致身體的出現問題,所以很多女性會長期的飲用當歸湯來對身體進行調理,那麼這樣也容易形成一定的副作用,下面一起了解一下常喝當歸湯好嗎
常喝當歸湯好嗎
當歸是一種補氣血的中藥材,是可以煲湯的。喝當歸煲的湯,可以增加湯的營養,女人經常喝可以補充氣血,但是如果身體內有濕熱,不要喝得太多了,喝多了反而成害。
當歸功可:補血活血,調經止痛,潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便祕、風濕痺痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
現代研究表明.1.抗心律失常作用
2.對冠脈血流量和心肌氧耗量的影響
3.對血管、血壓和器官血流量的影響
4.降血脂及抗實驗性動脈粥樣硬化作用 。女子以血為先天,當歸補血活血調經,為女子調補良藥。
當歸紅棗湯 每次可用當歸10克(宜用頭或身,不宜用尾),紅棗6個,黃精15克,鮮雞蛋一個。製作時,先將當歸洗淨,隔水蒸軟,切薄片待用。紅棗洗淨去核,黃精洗淨。然後將當歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內煮湯。湯煮成後,加入鮮雞蛋(去殼),再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經前一週連服兩次,尤適用於平時體質較弱並易頭暈者。
加味當歸生薑羊肉湯 每次可用當歸30克(宜用頭或身),生薑15克,北芪15克,鮮羊肉250克。製作時,先將當歸洗淨,隔水蒸軟,切成薄片。生薑切成薄片,鮮羊肉洗淨切小塊。將上述四物同放入燉盅內,隔水燉1個半小時,然後調味飲湯食肉。可在經前多食,本方尤其適合於有貧血現象而月經量少的女性。
上面就是對常喝當歸湯好嗎的介紹,通過了解以後我們知道長期喝當歸湯容易引起上火,所以女性朋友在對身體進行滋補的時候也要掌握好方法和方式,除了食用當歸湯調理身體之外,每一天也要注意飲食的規律性,並且多做運動不要熬夜。
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