痔瘡上火怎麼辦 痔瘡治療有方法
夏天,天氣燥熱容易引起上火症狀,上火之後常常會引起便祕等情況。而便祕則會導致痔瘡的發作。痔瘡對於人們的日常生活有很大的影響。治療痔瘡上火,要注意飲食和日常的保養方法。
一: 飲食
1: 在飲食方面,要注意多吃蔬菜、水果,含纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等,能增加大便容積,促進腸蠕動,對習慣性便祕者更為適宜。同時,夏天最好少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒和酒類等。這些食物多吃對胃腸有刺激,而且還會導致直腸肛門血管充血、擴張、排便時疼痛等。特別提醒患者要注意休息。熬夜、勞累過度,是誘發痔瘡的一大因素。當肛門感覺異常時,須趁早及時接受治療。
2: 臨牀證實,如只是偶爾有便血或痔瘡輕度脱出和肛周刺激症狀,只需注意調整飲食、避免排便過度用力等就可緩解症狀。如經常出血、脱出和血栓形成時,就應及時治療。
二: 日常保養
1: 無論勞作負重、久行下蹲,還是久坐,最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張,因此,提肛運動對減少局部靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處。從事久坐久立工作的人,要勞逸結合,工作1~2小時後,應適當走動10~15分鐘。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動項目,能促進血液循環和腸蠕動,減少盆腔充血和痔瘡發作。
三: 痔瘡的食療方法
1: 紫菜湯:紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣、磷、鐵、碘和多種維生素。做法:紫菜10克,香油2小勺,醬油、味精適量,每晚飯前半小時開水沖泡,温服。
2: 黃芪玉竹兔肉湯:黃芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水調味煲熟後服用。適用於排便無力,便後疲乏,汗出氣短者。
3: 雪耳大棗湯:雪耳10克,大棗15枚,冰糖適量,隔水燉1小時後服食。適用於便結難解,頭暈心悸,面色黃蒼白者。
4: 百合湯:百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜適量服食。適用於便結如羊糞,手足心熱,咽乾口燥者。
四: 痔瘡主要還是人們不規的生活節奏導致的,要想遠離痔瘡,就得改掉壞習慣,多吃蔬菜水果等綠色食品,多喝水,多做運動,防止久站長坐,還可以自己做一些按摩,緩解症狀,多吃清涼解暑食物防止便祕。
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