常用足三陽經除病大穴你是否知道呢?
足三陽經包括足少陽膽經、足陽明胃經和足太陽膀胱經三條經脈,它們均分佈在腿的外側和後側,屬表,循行方向均由頭部經過軀幹部、下肢外側抵止於足部,故稱為足三陽經。那麼常用的足三陽穴有哪些?
1.環跳
環跳為膽經穴位,當我們側卧屈股的時候,在股骨大轉子最高點與骶骨裂孔連線的外1/3與中1/3的交點處,就是環跳穴。本穴常用於治療半身不遂、坐骨神經痛等症。如果走路時覺得腿很重,也可以用給環跳拔罐的方法治療:取側卧位,在環跳穴區域塗刮痧油,將中型氣罐吸於表面(一般1~2下),一手按住皮膚表面,一手用力下壓着罐,上下推動若干次,環跳穴位置會明顯出痧斑,然後順勢在斑處拔個大罐15~20分鐘。起罐後喝些水。隔幾天做一次,讓該處的痧慢慢出淨。
2.足臨泣
足臨泣為足少陽膽經之輸穴。足,指穴在足部;臨,居高臨下之意;泣,淚也。該穴名意指膽經的水濕風氣在此化雨冷降。本穴常用於治療目赤腫痛、脅肋疼痛、月經失調、瘰癧等症。賀老用此穴治療溢乳,療效顯著。方法:患者仰卧位,用l寸毫針刺雙側足臨泣,留針30分鐘,每週針2次。
3.風悲
風池穴在項部,當枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。經常按摩風池穴,對於眼睛的很多問題,比如視神經萎縮、近視、突眼症、頭暈眼花等,都有極好的療效。
4.天樞
樞,指樞紐,此穴在臍旁,臍上應天,下應地,穴有連通三焦、職司升降之功,故名天樞。此穴屬足陽明胃經,又為大腸募穴,可升降氣機,調整腸胃。臉上長痘痘,大多是由於胃火造成的,按摩此穴可以緩解。方法為:每天早晨起牀後,先用大拇指指腹按揉兩側天樞2分鐘,通便;飯後半小時,再按揉天樞2分鐘,降胃火。按摩時力量要稍大一點,直到感到疼痛為止,同時按在穴位上輕輕旋轉。
5.條口
條口穴屬足陽明胃經,胃經多氣多血,如果它能夠平和調順,就會使內外得養,五臟皆安。賀老認為,刺激條口穴,能鼓舞脾胃中焦之氣,令其透達四肢,祛除風寒濕邪,促使滯澀之經脈通暢,濡養筋骨,通利關節。灸此穴治療肩周炎,每每獲效。方法為:艾炷灸3~7壯,或艾條灸5~15分鐘。
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