感覺自己胃酸還想嘔吐該怎麼辦
我們有的時候吃錯了什麼食物,就會感覺自己的胃部出現胃酸的感覺。嚴重的時候還會伴隨着嘔吐的症狀。那麼胃酸還嘔吐應該怎麼辦呢?
胃酸過多的治療
在飲食方面多加註意可以起到事半功倍的效果:
不吃冰凍和很熱食物、飲料,飲食的温度應適中,茶、水、湯都不宜過熱。不要吃太多香料、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌。加重刺激的東西要少吃,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。少量的生薑和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。飲食中以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。
飲食要有規律,最好每餐少吃一點,加多進餐的次數,儘量不要出現餓到肚痛的情況,如果出現飢餓的感覺,或胃不舒服,可以先吃一些點心。睡覺前不吃東西。飯後不要吸煙,能夠一直不吸煙更好。睡覺時將頭部或牀頭墊高一點。
食療方
嚴重的胃酸過多症,可用生薑和普洱茶一起煮,喝湯。
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