換季常按四部位可美容養顏
你還在為自己的肌膚問題煩惱嗎?碰到肌膚問題你都是怎麼辦?自行解決?美容院?自己想辦法很可能不能解決,而美容院又會比較貴。那麼,下面就來給你推薦按摩美容,其通過按摩機體的一些部位,達到氣血和調、經脈宣通,從而達到美容養顏,促進容顏姣好等目的。下面就來詳細介紹下:
1、太溪穴
我們先來看看太溪這個名字。“太”,是大、多的意思;“溪”,是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。這對女人養顏有什麼好處呢?不是有那句話嗎? “女人是水做的”,肌膚要水嫩,自然離不開水的滋養。太溪就是身體裏提供“水源”的重要穴位。在人的五臟六腑中,腎屬水,藏精,如果腎虛,身體裏的水不足以控制住火,心火旺盛,人就會出現諸如失眠、上火、口渴、便祕、皮膚乾燥、面色晦暗等一系列問題,養顏便無從談起。太溪是腎經的原穴,就好像是儲藏腎氣的倉庫,人體腎氣不足,從倉庫裏調撥就可以了。所以,美女養顏,不可不用太溪。另外,太溪也是補元氣的大穴,常用太溪,人體元氣充足,整個身體狀態都會好。太溪的位置很好找。它在足內側,足內踝的後方。跟腱與內踝尖之間的凹陷處就是太溪。太溪的使用方法也很簡單,按摩和艾條灸都可以。沒事的時候就多按摩按摩,或者用艾條灸15分鐘,經常艾灸它,自然腎氣充足,面色紅潤水嫩。2、神門穴
神門,聽名字就知道,它是養心安神的重要穴位。神門屬於心經,中醫認為心主神明,心藏神,凡是與神志有關的各種健康問題都可以用神門治療。神門是心經的原穴,其作用大約相當於儲藏心經之氣的倉庫。現代女士,工作壓力大,常常會有一些神志方面的問題,如失眠、健忘、煩躁等,時間一久,人便會神疲乏力、容顏憔悴。怎麼辦呢?養心安神啊,神門這個穴位“保鏢”就可以隨時派上用場。神門在哪裏?它在手腕上,手掌小魚際上角有一個突起的圓骨,其後緣向上能夠摸到一條大筋,其外側緣與手腕上靠近手掌的那條橫紋的尺側端(小拇指那側) 的交點處就是。經常按揉神門,既安心神,又養容顏,一舉多得。特別需要説明的是,女士用上面的幾個穴位保健養顏,不必每次把所有穴位都按摩完,可以隨機抽一兩個按摩,經常按摩就好。3、足三裏
足三裏屬於胃經,是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本,吃到肚子裏的食物和水,都要經過脾胃運化出營養,然後供應全身。脾胃在身體裏的作用,就好像是食品加工廠,食品加工廠工作不正常,食物供應不足,身體就會忍飢挨餓,進而容顏憔悴、面色無華。人的呼吸、心血管、泌尿系統的疾病、婦科疾病、虛勞羸瘦、諸虛不足等,都有可能因為脾胃功能不好而引發,所以,但凡由於脾胃功能不足引起的健康問題,都可以用足三裏保健、治療。人體好比一個摩天大廈,脾胃就是大廈的根基,脾胃好,人的健康才能根基永固。足三裏就是脾胃的貼身“保鏢”,所以,愛美的女士們要用好足三裏。足三裏在哪裏呢?你可以坐着找它。先正坐,膝部成直角,用自己的手掌按在與手掌同側的膝蓋上,虎口圍住膝蓋上緣,除大拇指外的其餘四指朝下,食指按住膝蓋下的脛骨,中指尖處就是足三裏。這個穴位很好用,沒事了按揉按揉就行,不用在意按摩的手法和次數。也可用艾灸。買根艾條,然後將艾條點燃,點燃的一端對着足三裏,離皮膚3釐米左右遠,以該處皮膚感到温熱為度,每次灸15分鐘左右,可以經常灸。4、血海穴
女子以血為本,若要面若桃花,不可不養血補血。怎麼養血呢?除了日常注重飲食營養,保證生產血液的物質供應外,還可以充分利用穴位,血海就是個養血補血的“明星”。血海屬於脾經,中醫認為脾統血,該穴位是血所彙集之處,統治各種與血相關的病症,沒病的時候養血補血效果自不待言。血海怎麼找呢?它在大腿內側,髕底內側端上2寸。取穴時可仰卧牀上,用力伸直腿大腿和小腿,髕骨內上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉,該肌肉的中點處就是血海。怎麼使用血海呢?最簡單的就是自我按摩,沒事的時候經常揉按就可以了。相關文章
-
冬春換季常按四部位可美容養顏
你還在為自己的肌膚問題煩惱嗎?碰到肌膚問題你都是怎麼辦?自行解決?美容院?自己想辦法很可能不能解決,而美容院又會比較貴。那麼,下面就來給你推薦按摩美容,其通過按摩機體的一些部位,達到氣血和調、經脈宣通,從而達到美容養顏 -
秋季養生 熱養身體四個部位防病駐容顏
秋季的氣温比其他季節温度更令人體舒適,但是秋季的空氣濕度低卻容易是人體感到不適,並且秋季也是多病與容顏易衰老的季節,那麼想要在秋季更好的維護身體健康,該如何養生呢?下面小編將和大家一同來了解秋季養生方法,以及秋季 -
秋季吃什麼能美容養顏?美容養顏的食物有哪些
最近夏季用電高峯天天停電,什麼都做不好,也不想出門野釣,只有在家切蘆葦,順便分享給廣大DIY愛好者們。 其實DIY一個浮漂很簡單,無非就切,磨、綁、刮、漆,但是做好一隻調漂順手的浮漂卻很難。在DIY蘆葦漂的製作過程中,耐心比 -
女性常敲打八大穴位祛斑又美容 美容養顏粥推薦
時間:2020年03月31日 13:50天氣:陰小雨釣場:新安江支流大洲源(江河)餌料:江湖獵人紅蟲鯽,鱗蝦粉。魚種:馬口魚 其他魚釣法:傳統釣竿長:5.4米線組:1.5十0.8鈎型:金袖3這幾天氣温下降不少,本地有些地方還下了小雪,真可謂天氣反常。今 -
美容養顏 增強臟腑調理女性可美容養顏
女性想養顏美容,想通過飲食來調養身體,首先應增強臟腑的生理功能,從飲食中吃出健康,這樣才能使容顏不衰。一起來看看女性是如何通過調理臟腑美容養顏的吧!心與容顏心主血脈,其華在面,即心氣能推動血液的運行,從而將營養物質輸 -
夏季美容養顏從藥膳湯開始 美容養顏湯的做法大全
誰不想擁有美麗的容顏,隨着年月增長,美麗容顏就會慢慢離我們而去。所以我們要好好保養自己,讓自己能夠延緩衰老。夏季到了,熾熱的陽光讓我們汗流浹背,新陳代謝加快。這個時候如果再加上美容護膚的鮮湯,內外兼顧,保證你的皮膚 -
四款春季美容養顏湯的做法
四款春季美容養顏湯的做法四款春季美容養顏湯椰子田雞湯材料:田雞500克,排骨250克,椰子肉150克,生薑2片,食鹽適量。做法:1、田雞去皮洗淨,斬件,飛水。2、排骨洗淨,斬件,飛水:椰子肉洗淨,切塊。3、將適量清水放入煲內,煮沸後加入以 -
美容養顏 常灸一穴讓你容顏煥發
人到了一定的年齡就會慢慢的衰老,這是自然現象,雖然我們不能夠改變這個事實,但是我們卻可以減緩衰老的速度。那麼美容養顏的方法有哪些呢?中醫是如何讓你面色有光澤的呢?美容的中藥又有哪些呢?一起來看看吧。我們現在的生活 -
四款美容養顏湯 聰明女人會養顏
日系美甲一直都是亞洲美甲時尚前端,今天小編就為大家帶來幾款可愛日系美甲圖片,下面馬上來看看吧!條紋與牛仔 食指的牛仔成點睛之筆,可以沾水。穩重的色彩 職場女性的選擇,穩重的色彩加上條紋的搭配讓人眼前一亮。晶瑩剔透 -
卵巢保養美容養顏 卵巢保養的穴位和按摩手法
現在很多美容養生館都有為女性做卵巢保養的項目,也有很多女性會定期去做卵巢保養,但卵巢保養固然重要,最重要的是女性朋友一定要注意平時的生活習慣,任何疾病都離不開我們的日常生活習慣的。和本站一起來看看吧。卵巢保養