上火牙齦腫痛怎麼辦 中醫教你去火的食療方
牙齦腫痛是上火的最典型症狀。由於天氣乾燥、食用辛辣刺激的食物、熬夜等原因,很多人都會出現上火的症狀,上火之後牙齦腫痛對於我們日常的進食會產生很大影響。那麼有什麼方法可以去火治療牙齦腫痛呢?
一: 枸杞粥
1: 枸杞粥製作起來時很簡單的,我們在製作之前需要準備的食材有枸杞子、糯米。方法:糯米、枸杞子分別洗淨,加水放置30分鐘,以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效,適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。
二: 芝麻紅糖粥
1: 材料:芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。方法:先將芝麻炒熟,研成細末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等症。
三: 蘿蔔鮮藕汁
1: 材料:生蘿蔔數個,鮮藕1斤。方法:我們把生蘿蔔和鮮藕都洗乾淨之後切碎再把它們弄成汁,含在嘴裏面多次,聯繫用3天左右,就可以治療由於心火旺盛而導致的口腔黏膜潰瘍。
四: 蘿蔔汁
1: 材料:蘿蔔數個。方法:蘿蔔洗淨,切碎,搗爛取汁。以汁漱口,每日數次,具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用。
五: 西瓜汁
1: 西瓜汁是非常容易做的,需要的食材就是西瓜,西瓜是水分充足,含有大量維生素C的水果,有着很多的降火解暑的作用。方法:挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含於口中,約2-3分鐘後嚥下,再含新瓜汁,反覆多次,具有清熱解毒、促進口腔潰瘍癒合的功效。
六: 甘蔗蘿蔔飲
1: 材料:甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯,百合100克。方法:將百合煮爛後混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效,適用於嗓音疲勞和慢性喉炎,虛火偏旺,喉乾嚥燥,面紅、手足心熱者。
七: 鮮石榴汁
1: 材料:鮮石榴兩個。方法:剝開取籽,搗碎,以開水浸泡,涼後過濾。一日含漱數次。有殺菌、消炎、消腫、促進口腔潰瘍癒合的功效。
八: 胖大海
1: 藥性甘淡平和,取1-2顆放在杯子裏,用沸水一泡,片刻之間,胖大海就會在水中泡開,似開花狀,即可服用。其味微苦不澀,帶有清涼之感,可當茶喝。但要注意:胖大海屬涼性中藥,有虛寒症狀者不宜久服。
九: 牙齦腫痛是上火的表現是常有的現象,和我們平時作息以及飲食有着很大的關係的。但是,我們也不要太擔心,這中現象時非常容易治療的,我們可以吃一些杜絕牙齦上火的藥膳,就能夠預防以及治療的,但是我們一定要保持口腔衞生。
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