喉嚨經常發炎怎麼辦?自我調理好得快!
日常生活喜歡抽煙、喝酒、吃辣的人,會讓很多人的喉嚨抗不住。當喉嚨出現乾燥、有痰、咽痛的時候,就不能隨心所欲了。這是咽喉出現發炎的症狀了,如何進行自我調理呢?
喉嚨發炎是咽喉疾病的一種,它產生的原因有多種。患者由於受涼、勞累過度、煙酒過度、辛辣刺激等引起全身局部抵抗力下降,病原微生物(主要是溶血性鏈球菌,肺炎雙球菌、流行性感冒桿菌及病毒)入侵人體,引發喉嚨發炎。另外,營養不良或者患慢性心、腎、關節疾病的患者,或者長期接觸高温、高温、粉塵、有害刺激氣體等不良工作環境的人羣也容易患上喉嚨發炎的疾病。
當喉嚨發炎的時候,很多人就會自行到藥店購買一些消炎藥,如抗生素類。長期服用抗生素類藥物不僅不會治療好喉嚨發炎,而且身體會產生抗藥性,對肝腎等造成損害。這是治理喉嚨發炎的一大誤區。也有很多人在喉嚨發炎的時候過多地喝白開水。過多地攝取白開水只會加重身體的排泄負擔,對喉嚨發炎的症狀不起什麼重要作用。這是治理喉嚨發炎的第二大誤區。
就讓小編就為大家提供幾種常見的自我調理喉嚨發炎的方法,希望能讓大家今早擺脱喉嚨發炎的纏繞。
1.羅漢果茶
製法:羅漢果1個。將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘後,不拘時飲服。每日1~2次,每次1個。
功效:清肺化痰,止渴潤喉。主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適,喉痛失音,或咳嗽口乾等。
不知道各位有沒有留意到,在生活中常見到教師、廣播員等需保護髮音器官者經常將羅漢果切碎泡水。原來這羅漢果茶具有潤喉止咳的功效。
2.橄攬海蜜茶
製法:橄欖3g,胖大海3枚,綠茶3g,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然後沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調勻。每日1~2劑。
功效:清熱解毒,利咽潤喉。主治咽喉乾燥不舒,聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。 、
小編平時也喜歡喝蜂蜜綠茶,喝起來感覺蠻滋潤的。胖大海用於肺熱聲啞,主治清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便。加上胖大海,這道橄欖海蜜茶功效必定明顯。
3.金橘蜜茶
製法:將金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁,亦可在煮汁中加水飲用。金橘葉也有治療喉嚨發炎的功效,也可煎汁飲用。
功效:金橘皮營養豐富,含維生素C及鈣,有消除喉嚨發炎的作用。當察覺到喉嚨有異物時可以食用金橘。
記得在家的時候,媽媽總喜歡用金橘煮水喝。當時小編覺得橘子的味道變淡了,口感不好。原來金橘加上蜂蜜有這麼好的功效,以後要試試才行。
4.二綠女貞茶
製法:綠萼梅、綠茶、橘絡各3g,女貞子6g。先將女貞子搗碎後,與前三味共入杯內,以沸水沖泡即可。每日1劑。
功效:養陰利咽,行氣化痰。適用於肝腎陰虛,虛火上浮,氣鬱痰結之咽痛不適,咽喉異物感。
女貞子有補益肝腎;清虛熱;明目的功效,用於治療喉嚨發炎,效果顯著。
5.按摩療法
用拇指跟食、中指揉咽喉部兩側20~30次。用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20~30次,使局部發紅,咽喉發熱。按壓翳風、天突、合谷穴,每穴1分鐘。每日上晚各1次。
按摩療法對於慢性咽炎的患者比較有效,而且過程簡單。小編提醒各位採用按摩療法時要注意按壓正確的穴位。
喉嚨發炎後,要注意調理飲食。不吃火鍋、麻辣燙等辛辣刺激食物,少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉,多吃一些鴨肉。選擇滋陰潤燥的食物如百合、冰糖、山藥、薏米、粳米等。除了要在食物上注意外,喉嚨不適、刺癢、乾燥或有燒灼感,也可採用熱薰氣療法。注意勞逸結合,防止受冷,注意口腔衞生,謹慎用聲。
相關文章
-
喉嚨發炎怎麼辦 喉嚨發炎喝白開水管用嗎
一、愛情是藝術,結婚是技術,離婚是算術。二、心裏知道,在那個角落,有一種安靜而又細緻的幸福正在慢慢醖釀。喜歡這一種時刻,知道生命除了外表的喧鬧與不安之外,在內裏還有一種安靜和慎重的成長,不會因為時日的推移而消失,就好 -
上火後喉嚨發炎吃什麼好?喉嚨發炎的食療方法
花兮,月兮,彩虹兮顰兮,笑兮,顧盼兮描眉,畫鳳,着錦兮酸一把之後言歸正傳,非常漂亮的長段染線,我也沒有對色,就織成這樣了。拿到羣裏去得瑟,沒想到大家都很喜歡。最近實在太忙,終於抽出空來補上真人秀以及教程,抱歉,讓大家久等了。長 -
經常喉嚨發炎吃什麼好呢
喉嚨發炎是很多朋友經常碰到的煩惱的事情,尤其是那些平時需要大量講話的銷售人員以及教師們,更容易出現這樣的情況。而喉嚨發炎的話比較的難受,聲音也會受到影響,嗓子會感覺乾澀疼痛。那麼,經常喉嚨發炎吃什麼好呢?對於喉嚨 -
喉嚨總髮炎怎麼辦好啊?
1、卑己而尊人是不好的,尊己而卑人也是不好的。 2、懂得尊重旁人的人都參悟明瞭了人生的大智慧。所以姿態優雅舉止從容,因為有足夠的自信支撐自己也有足夠的寬容去審視旁人。 3、對下屬謙和是尊貴,對同事謙和是禮遇,對上 -
喉嚨發炎怎麼辦好呢
大家都瞭解由於天氣乾燥很容易造成口腔乾燥,喉嚨發炎。尤其對於一些上班族則就是更為常見,因為工作繁忙,顧不上多喝水,才會造成以上現象。那麼在我們出現喉嚨發炎的時候除了進行藥物治療之外還有什麼辦法可以緩解和治療喉 -
治療喉嚨痛最快方法 生活中喉嚨疼怎麼辦
在新春即將到來之際,願我的祝福如冬日暖陽,春日清風,夏日陽傘,為你擋風阻沙,送去温暖,稍去清涼,除此別無他求。新春佳節到,向您問個好:辦事處處順生活步步高;彩票期期中好運天天交;打牌場場勝口味頓頓好;家裏出黃金牆上長鈔票!新的 -
喉嚨疼怎麼辦 日常緩解喉嚨痛的小方法
一、領導高度重視,責任落實 今年來,村黨總支切實加強了對我村普法依法治理工作的領導,把普法依法治理工作納入了村兩委工作的重要議事日程。成立普法工作領導小組,制定了切實可行的工作方案,落實專人負責普法依法治理工作, -
小兒喉嚨發炎怎麼辦?
小兒喉嚨發炎怎麼辦?小兒喉嚨發炎怎麼辦?小兒喉嚨發炎是一件讓家長非常煩心的事情,會影響家長的工作以及生活。兒童喉嚨發炎怎麼辦,家長要學習一些幼兒的健康護理知識,以便急時之需。首先,督促兒童養成良好的生活習慣。兒童 -
小孩感冒發燒喉嚨發炎應該怎麼辦?
敬愛的黨組織: 我志願加入中國共產黨,願意為共產主義事業奮鬥終身。我衷心地熱愛黨,他是由工人 階級中的先進分子組成的, 是工人階級及廣大勞動羣眾利益的忠實代表。 是中國工人階級的 先鋒隊,是中國各族人民利益的忠實 -
喉嚨發炎怎麼辦
由於用嗓過度或者常見的環境污染導致一些常見的嗓子疾病,比如常見的呼吸道疾病喉嚨發炎這樣現象,就是比較常見的呼吸道疾病,在日常生活中,喉嚨發炎不止是影響正常的發聲,而且對於很多身體的有很大的影響,如果不及時進行治療