水中美人魚 夏日遊泳護膚攻略
一:全身高倍防曬
户外游泳池和海灘游泳都需要塗抹高效防曬品,在水中的皮膚,由於陽光的反射,吸收紫外線的量會加倍,因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上,更要選擇PA+++防曬品,今年防曬產品還升級到PA++++的指數,足以抵抗户外紫外線的侵害。
tips1:全身塗抹具有防水功能的防曬品,最選擇一些偏油性的防曬霜,可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉,另外還要在在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。
tips2:夏天陽光的紫外線最強是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點後,尤其常在室內工作的人較少日曬,更易曬傷。
tips3:擦防曬霜千萬別太小氣,抹出一個厚度才有效果,起碼要有0.05釐米,全身都抹到,至少一次要一個乒乓球大小的量。
tips4:有條件可以選擇防曬泳衣,對皮膚具有一定的抗曬保護能力。
tips5:臉上塗抹防曬防水粉底,現在的新一代夏季粉底,不但具有防曬功能,還能讓你戲水不脱粧。
tips6:強烈的紫外線會使頭髮中角蛋白的水分大量流失,戴泳帽是最直接和最有效的方法。沒有泳帽也可以在秀髮上直接塗抹具有防曬功能的免洗型護髮精華。
二、泳後肌膚全面清潔
游泳後皮膚會很髒,這主要是泳池的水質問題。由於游泳場館一般都連續使用,衞生標準很難保證,PH值水中游離性餘氯大幅度下降,氨、氫、尿素含量增加,大腸菌羣等病菌大量繁殖,使水的濁度增高。游泳場館多又採用加氯或循環淨化來保持水池衞生,這樣又會使氯氣的濃度不斷增加,當增加到2-3PPM時,人們會感到明顯的氯臭味,當然也會沾在身上。
另外游泳時也難免將皮膚排泄物、脱落的毛髮、鼻涕、汗液、體液,甚至尿液及泳衣染料、纖維等帶入水中,所以游泳後身體會非常髒。
泳後認真清潔身體,可以使用“游泳專用洗液”這一類的浴液進行清洗。這種產品可以幫助你去除真菌、細菌,並有護膚作用,而且能把泳後沾在身上的氯氣味和漂白粉去除乾淨,使皮膚潔淨、光滑、滋潤。
另外,還可以在泳前塗上防氯乳,這種乳液塗在身上,會對皮膚起到一層隔離作用,使皮膚與氯氣過多的水隔離,起到對皮膚的保護,避免水中過多的氯氣會使皮膚感到乾澀。
三、游泳後皮膚要保濕
泳後如果不馬上擦乾身上的水分,皮膚會變得很乾。這是因為如果空氣中沒有足夠的水分,皮膚從濕到乾的過程中,就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更幹。
所以最好的護理辦法,就是從水中出來沐浴之後,馬上擦乾身上的水珠。然後塗上具有保濕作用的護膚品,塗的時候要把全身的每個部位都塗到,然後做輕輕的按摩,幫助養分儘快吸收。另外因為曬後肌膚易敏感,千萬不可使用刺激性的美容產品,以免對皮膚造成負擔甚至是傷害。
四、泳後曬傷肌膚修復
在户外游泳,肌膚很容易便被曬傷。對曬傷後的肌膚護理要小心對待,補水鎮定是關鍵。清潔後在肌膚上拍上具有降温鎮定的爽膚水外,晚上最好在臉部肌膚敷個補水面膜進行深度補水。
另外,在很多MM眼中,游泳後美白是關鍵。但其實,美白不是最緊急的東西,最緊急的是補水,避免造成肌膚不可逆轉的損傷。因為很多美白品都是含有酸性的物質,對受損的肌膚傷害很大。所以曬後一定要等肌膚的敏感狀況不再出現,才行美白工作。
對於女性,最好不要馬上化粧,因為這時的皮膚多少已發炎,化粧品會使它更受刺激。另外,如果曬傷的皮膚表層開始脱落,不要因癢而將皮慢慢撕落,而應讓死皮自然脱落,避免肌膚曝露在外面造成新皮膚形成黑斑。
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