冬季防曬的重要性 防曬的方法及飲食 曬傷後怎麼恢復
有很多人只是在夏天會做好防曬措施,其實冬季的防曬一樣重要,我們的皮膚都是嬌嫩的,很容易被太陽的紫外線曬傷,當皮膚曬傷之後我們應該怎麼辦呢?在曬傷之後,有哪些食物可以修復曬傷美白呢?和本站一起來看看冬季防曬的相關知識吧。
冬季防曬的重要性
冬天到了,很多人不注重防曬,結果被曬傷了,其實冬天的紫外線也是很強的,那麼曬傷後怎麼辦呢?
1、冬季紫外線更強
有很多人覺得冬天寒冷,陽光是温和的,因為曬到身上是暖洋洋的,會覺得不需要防曬,其實在冬天,一樣會被曬黑、曬傷的,因為陽光中不會缺少紫外線。冬天的時候,臭氧層的含量會變少,紫外線會更加的強烈,所以更要做好防曬工作。
2、冬季肌膚新陳代謝減慢
冬天的天氣是非常寒冷,我們身體的皮膚代謝循環會變得緩慢,所以我們皮膚的自我更新與修復功能裏會下降,如果被曬傷了,恢復的時間要很久,而且如果被紫外線曬傷,很容易形成黑色素,導致色斑的形成。
3、冬季防曬可以修復乾燥肌膚
我們平時在冬季塗的防曬霜,一般它的修復力是比較強的,還會帶有保濕的功能,在冬天的皮膚是乾燥的,塗一些防曬霜可以起到強化皮膚纖維細胞的彈性與韌性的作用,能夠修復皮膚的組織,是皮膚不再幹燥。
4、冬季防曬可以保持白皙膚色
想要美白的人尤其要注意冬季防曬,不要以為到了冬天就可以掉以輕心,冬天不防曬的話,皮膚就很容易受到紫外線的影響慢慢變黑,那麼保持了一整個夏天的白皙肌膚到了冬天也被擊敗了,所以想要一直保持皮膚白皙的話,就一定要注重冬季防曬。
曬傷後怎麼辦
1、對於輕微的曬傷:在日曬後,皮膚會處於一個較高的温度,這時候不妨嘗試冷敷皮膚,用濕的冷毛巾大約半小時敷一次,持續四到五個小時。或進行冷水浴,然後再塗上滋潤保濕霜,能馬上補充肌膚水分,降紅降敏,令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。另外日曬會吸走人體內的大量水分,身體容易出現脱水現象,所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分,也能緩和日曬後的痛苦,不至於肌膚過於脱水。在此期間切勿化粧。
2、對於中度的曬傷:除了以上的處理方法以外,還可以塗上蘆薈汁液於曬傷部位,蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以儘快服用阿司匹林,這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
3、對於嚴重的曬傷:如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡,甚至在暴曬後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀,就要儘快去找醫生了。
曬傷後吃什麼食物美白
1、檸檬
檸檬素有美白之王的稱號,含有大量的維生素C,美容價值比較高,因此也常被用於很多美容產品中,能有效的促進皮膚的新陳代謝,美白淡斑等,因此曬後吃檸檬能有效的改善皮膚狀態。
2、櫻桃
目前市面上很多美白產品都有櫻桃的成分,這也足以説明櫻桃有助於皮膚變得嫩白紅潤。另外櫻桃中含有大量的鐵元素,能有效的提升血紅蛋白的含量,可以讓皮膚保持紅潤的狀態。櫻桃中含有比較豐富的維生素C含量,能很好的抵禦黑色素的形成,也能很好的促進角質層的形成。
3、獼猴桃
獼猴桃中含有多種維生素、礦物質及一些微量元素,並且有比較豐富的食物纖維,是比較靠譜的一種美容水果,特別是維生素C能很好的干擾黑色素的形成,能很好的保持皮膚白皙。
4、西紅柿
西紅柿的熱量很低,很多愛美健身人士都會選擇西紅柿來保持身材,另外西紅柿中的酸汁能很好的平衡皮膚的PH值,對於曬傷的人可以直接將西紅柿搗碎後塗抹在臉上,差不多十五分鐘後便可以洗去,能很好的去除臉部的死皮。
5、草莓
草莓中含有多種礦物質、果酸及一些維他命元素,能很好的增強皮膚的彈性,起到美白滋潤保濕的效果。特別是曬傷的油性肌膚,經常吃草莓能很好的改善皮膚狀態,起到平滑避免黑色素沉澱的後果。
結語:在冬季,紫外線對我們的傷害會更強,所以我們一定要做好防曬措施,如果不小心曬傷了,就讓注意好皮膚的保養,多喝一些水,注意曬傷之後就不要在化粧了,很多女性會為了遮蓋曬傷痕跡而選擇化粧,這樣只會加重病情。
相關文章
-
夏季防曬知識 掌握9個防曬要點不怕曬傷皮膚
不論你在什麼時候開始,重要的是開始之後就不要停止;不論你在什麼時候結束,重要的是結束之後就不要悔恨。我一直都渴望生命中那種自然的寧靜,比天還藍的寧靜。既不需要別人設計,更不需要自我設計。許多年以來,我都在不斷地 -
秋冬好用的防曬霜排名,安耐曬防曬霜、露得清防曬霜防曬效果好
無論是夏天還是冬天,防曬都是不能缺少的一件護膚產品,因為秋冬季節的紫外線也會對肌膚造成傷害,很容易讓皮膚出現光老化問題。下面,就快和本站一起了解秋冬好用的防曬霜排名吧!秋冬好用的防曬霜排名1、安耐曬小 -
冬季也要防曬!防曬產品怎麼使用?
除了防曬霜之外,還需要一些其他的產品起到輔助的功能。例如在用防曬產品之前可以用一層隔離霜或是保濕霜來保護皮膚濕度。因此,在這個季節之中需要保濕霜、隔離霜或是一些具有補水滋潤型的產品與防曬霜一期使用會起到更 -
冬天也要防曬 先抹防曬還是先抹隔離 冬天防曬方法
冬天需要防曬嗎?夏天那麼熱,大家都不會忘記防曬,到了冬天很多人都以為不需要了,這是個錯誤的觀念,冬天同樣也需要防曬,那麼是先抹防曬還是先抹隔離呢?冬天怎麼選防曬霜?對於防曬一年四季都不能放鬆,想要美白就先做好防曬措施。 -
刷新陳舊防曬觀 寒冷冬季也要防曬
需要冬季專業防曬霜在這個季節外出時,最好不要用夏季剩下的防曬霜。這是因為夏季以防水為主,並且大家普遍喜歡用清爽型的防曬霜;而冬季則是需要以保濕為主,需要各位使用一些滋潤型的防曬霜。同時,需要注意的是在冬季最好使 -
夏季防曬必備 防曬噴霧和防曬霜你選哪個?
炎熱夏季,防曬是男性和女性都必須要做的一件護膚工作,各種防曬用品也是讓人眼花繚亂。防曬噴霧和防曬霜哪個更好呢?如何選擇防曬產品成了大家關注的問題。防曬噴霧噴霧是新近湧現的簡便型防曬產品。在傳統的防曬產品之外 -
去海邊好用的高度防曬霜,雅漾防曬霜、露得清防曬霜全面防曬
海邊是夏天不能錯過的水上玩耍聖地,但是也有很多人玩兒了一天下來全身曬傷,當然我們出去玩不僅要開心還要保護自己的皮膚,海邊高度防曬瞭解一下,讓你在快樂的同時也保護着自己,下面,就快和本站一起了解去海邊好用 -
8款敏感肌防曬霜排名,SK2唯白晶煥防曬霜、蘭芝柔霧防曬露防曬好
敏感肌膚一定要注意防曬,因為紫外線的刺激特別大,不好好呵護肌膚很容易造成光老化和泛紅過敏的情況,即使是秋冬也不能忽視。下面,就快和本站一起了解8款敏感肌防曬霜排名吧!8款敏感肌防曬霜排名1、雅頓鉑粹御膚 -
男士冬季防曬霜排名,DHC男士清透防曬乳、薇諾娜防曬霜抵抗紫外線
許多人認為到了冬天就不用注重防曬了,其實無論在什麼季節都要塗防曬霜,因為秋冬季節紫外線的刺激也會造成自由基侵害,讓臉上出現色斑和細紋。下面,就快和本站一起了解男士冬季防曬霜排名吧!男士冬季防曬霜排名1 -
如果沒有做好防曬的準備就很可能會曬傷 推薦7種曬後美白的食物
一轉眼就到了夏天,很多人都會開始了與猛烈太陽的抗爭,無論你使用的是何種防曬用品,都會阻礙皮膚的自由呼吸,加上汗水的分泌,外界的粉塵污染,會給皮膚帶來重負。太陽下山後你要為你的皮膚做的第一件事就是徹底做個