想要皮膚好 基礎保養不可少
想要皮膚好 基礎保養不可少
想要皮膚好,基礎保養不可少
1、11點前入睡讓身體排毒
充足的睡眠是保證好肌膚的關鍵,晚上11點前入睡,肝臟能夠順利排毒,清除掉毒素自然就會皮膚好狀態好,否則,忽視了深夜保養,一年之內你將看到自己的差距。此外,良好的飲食作息都會在你的臉上表現出來,要記住,內調遠比外用更重要。
2、根據自己的膚質挑選護膚品
各路達人的推薦讓我們挑花眼,但適合別人的不一定適合你,在選購保養品前,你必須弄清楚自己的膚質。亂用護膚品不僅加重肌膚負擔,嚴重的會引起過敏的爆痘,好膚質怎麼敢跟着你。所以,好皮膚的第一步是選對適合自己膚質的保養品。
3、一年四季都會用防曬霜
很多MM只會想到在夏季用防曬,這是非常錯誤的做法。夏季炎熱紫外線強,並不代表其他季節就沒有紫外線,光老化是引起肌膚衰老和色斑的主要元兇,與其花高價買祛斑精華,還不如好好防曬預防。
4、再累也不能帶粧睡覺
帶粧睡覺是怎樣的體驗?粉底脣膏粘在枕頭被子上,腫麼忍?再晚再累也不是你不卸粧的理由,一次卸粧不徹底,毛孔堵塞的後果會很嚴重,到時候別讓粉刺痘痘找上你了再哭。
5、擠痘痘後要消炎鎮定
儘管很多人會勸誡你,不要手賤擠痘痘,但是,就算她本人也不一定忍得祝既然要擠痘痘,那就選擇正確的方法吧。編編建議大家不要用指甲擠痘,很容易壓傷肌膚,可以用棉籤或是化粧棉片壓住痘痘周圍,輕輕用力痘痘就沒了。之後再附上舒緩調理的爽膚水,讓痘痘不再紅腫發炎,這樣痘痘恢復得快,也不會留下痘印。
6、敷面膜別超過15分鐘
別仗着面膜精華多,價格貴,就恨不得敷一個小時,敷面時間越長,並不代表肌膚吸收得越多。試問,你吃飽了還會繼續吃嗎?面膜敷太久,會導致面膜反過來吸收肌膚水分,最後的結果是讓肌膚越來越幹越來越敏感。
7、温和去角質不能忘哦
定期為肌膚去角質是個好習慣,平均一週一次或對於敏感肌來説兩週一次的去角質,不僅能夠去除肌膚的老廢角質,還能促進後續保養品的吸收,讓肌膚變得更加柔軟有光澤,護膚品的功效也會更加放大化。
8、洗臉水温決定你的肌膚質感
潔面除了要挑選對適合自己膚質的產品,水温同樣重要,可以用冷熱水交替的方式洗臉,先用温水打開臉上毛孔,用潔面乳按揉後繼續用温水清潔,再用冷水清洗,幫助收縮毛孔,如果是淋浴,就要儘量避免在花灑下用水直接沖洗面部。
相關文章
-
男人日間基礎保養須防曬 做好基礎的臉部清潔與保濕
大部分的男性皮脂腺分泌與汗腺都比女生髮達,尤其是日常運動量大的男性,分泌的皮脂與汗水更是多上一倍,也就容易產生堵塞毛孔的肌膚問題。因此,做好基礎的臉部清潔與保濕工作,是男性最重要的肌膚保養課題!男人日間 -
男人日間基礎保養須防曬,做好基礎的臉部清潔與保濕
大部分的男性皮脂腺分泌與汗腺都比女生髮達,尤其是日常運動量大的男性,分泌的皮脂與汗水更是多上一倍,也就容易產生堵塞毛孔的肌膚問題。因此,做好基礎的臉部清潔與保濕工作,是男性最重要的肌膚保養課題!男士基本保養程序:日 -
偏愛甜食可使皮膚粗糙 保養皮膚要少吃
偏愛甜食甜食過量必然導致血糖過高,而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性,導致面部皺紋,未老先衰。堅果和植物種子含有有益皮膚的健康油脂。吃糖過多會導致骨折精製後的白糖純度非常高,能達到99%以上,這就意味着其中幾乎 -
冬季要想肝臟好 日常保養不可少
冬季要想肝臟好 日常保養不可少肝臟是我們身體重要的代謝器官之一,而在冬季的時候只要做好飲食、作息等工作就能輕鬆的做好養肝護肝的工作了,那麼具體的做法是什麼呢?冬季養肝護肝的方法有哪些均衡營養養肝護肝,營養師的 -
想要皮膚好排毒少不了
正當風華正茂的陳小姐這段時間因為工作繁忙,晚上經常都是要加班到很晚,有時甚至還要熬個通宵,一段時間下來,陳小姐臉上出現了好多色斑和青春痘,身邊的朋友説,陳小姐這是毒素積聚太多了,得去排排毒才行。從中醫上來看,我們體內 -
護理皮膚一年四季都必不可少 護膚這必不可少的6種水果要記好
在我們的生活中,除了生活中的美容術以外,美容食物不失為一種護膚養顏的最佳選擇,並且它對你的皮膚不會有任何傷害,只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。那麼,在這裏小編給大家介紹護膚這必不可少的6種水果 -
皮膚想要好就得會保養 5大女性養顏食物推薦
現在,隨着社會的方法,生活水平的提高,越來越多人開始了為自己的身體着想了。因此很多人都開始尋找養生的方法,而女人則會尋找養顏養生的方法。那女人如何養顏養生呢?女人吃什麼具有排毒養顏的功效呢?今天小編就 -
男性不可不知的基礎護膚小竅門
男性不可不知的基礎護膚小竅門男性長時間在條件艱苦的環境下從體力勞動,幹髒活、累活,皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此,男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。給肌膚一些按摩的時間按摩可使皮膚表層的衰老 -
男人日間基礎保養須防曬 做好臉部清潔與保濕
大部分的男性皮脂腺分泌與汗腺都比女生髮達,尤其是日常運動量大的男性,分泌的皮脂與汗水更是多上一倍,也就容易產生堵塞毛孔的肌膚問題。因此,做好基礎的臉部清潔與保濕工作,是男性最重要的肌膚保養課題!男人日間基礎保養須 -
女孩子保養皮膚要從20歲做起 日常食療養出好皮膚
我們的學校是一所有着幾十年歷史、五千多名師生的大家庭。校園不但面積大,而且非常美麗,尤其到了秋天,簡直就是一座色彩斑斕的大花園,美麗極了!進入校園,你一定會被那些鮮豔的菊花吸引住。那黃色的花淡雅、白色的花高潔、紫