不同年齡層 護膚法則也不同
水油含量決定膚質
是乾性還是油性皮膚總以為都是天生註定,但其實我們的膚質並非一成不變。人類皮膚表面有一層弱酸性的膜,它調節着皮膚的狀態,保護着皮膚健康。這層膜有皮脂腺分泌的皮脂和有汗腺分泌的水分組成,兩者的量是否平衡,決定了這個保護膜的質量,也就是我們膚質的特性。
根據皮膚中皮脂含量和含水量的不同,我們的皮膚通常可分成乾性、油性、中性和混合性4種類型;選擇護膚品,要根據皮膚含油量、含水量的變化而有所不同。
20---25歲的護膚法則
20歲的肌膚狀況還是很不錯的,主要的問題也是因為性激素活躍,皮脂分泌量大,所以青春痘會是這個階段的煩惱。這時需要注意徹底清潔皮膚,可使用含適量酒精、能控油的護膚品。
飲食方面:多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類,補充足量的維生素、蛋白質、脂肪酸、水,有助於脂肪代謝,減少面部油脂,使肌膚紅潤有彈性。
25---30歲的護膚法則
25歲之後的膚質會產生變化,角質層含水量減少,皮脂分泌量減少,皮膚變得乾燥、易脱皮,有時甚至紅腫、刺痛,皺紋也開始慢慢出現了。此時如不注意補水,導致含水量進一步減少,會出現“假性”皺紋。白天也需要能使用修復皮膚表面皮脂膜的產品,夜間注重眼部的保養。
飲食方面:偏清淡的食品。如:水,維生素C,B族維生素,薺菜,胡蘿蔔,西紅柿,黃瓜,豌豆,木耳,牛奶等。主要作用在於延緩衰老,防止皮下油脂腺分泌減少,導致肌膚光澤感減弱,肌膚粗糙。
30---40歲的護膚法則
30歲後皮膚含水量更少,約10%左右,預防肌膚乾澀是首要任務。這個階段必須使用專業保濕護膚品,不然皮膚就會因為水分減少而變得乾癟、沒有光澤。
飲食方面:多補充水、新鮮水果、蔬菜、含膠原蛋白的動物蛋白。多食用這些食物可以防止肌膚乾燥、魚尾紋、肌肉鬆弛等。另外,每天保證8個小時的睡眠時間也至關重要。
相關文章
-
不同年齡段女性護膚不同 女性不同年齡段的護膚飲食祕方
不同年齡段女性秋季護膚該怎麼吃?女性秋季的護膚飲食方法有哪些?秋季女性如何選擇護膚食物?一起來看看這些護膚飲食方都有哪些把!希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!【15至25歲】這一時期正是女 -
年齡不同 護膚要有所不同
人的年齡不同,護膚也要不同,下面來根據自己的年齡來選擇護膚的方法吧!1、23~28歲乾性膚質者表皮狀況:出現細小的皺紋,皮膚有緊繃感,有時有翹皮的現象。保養建議:1)這個時候你需要不刺激的温和洗面奶來徹底潔面;2)多喝水,以內補 -
年齡不同護膚要有不同
表皮狀況:出現細小的皺紋,皮膚有緊繃感,有時有翹皮的現象。保養建議:1)這個時候你需要不刺激的温和洗面奶來徹底潔面;2)多喝水,以內補外,肌膚才會告別幹荒狀態;3)適當使用補水產品。2、29~35歲乾性膚質者表皮狀況:眼脣部的紋 -
不同年齡階段女性護膚守則
很多經典都是精心策劃拍攝出來的,為了一張滿意的照片,攝影師們可以花費幾小時甚至幾天進行拍攝,拍攝的時候嘗試調節不同的曝光補償,精心拍攝的能夠喚起觀眾的某種情感,同時將畫面引向了令人驚訝的方向。本站帶你領略不同的 -
不同部位 肌膚不同護膚法則
頭脆弱指數:★★★★洗完頭髮馬上吹乾中醫説頭部是人體陽氣匯聚的地方,全身的陽氣都從頭部升發。許多女性喜歡在早上洗頭,頭髮未乾就出門,這是非常錯誤的,殊不知濕頭髮被風一吹,頭皮的血管收縮刺激神經,會迅速引起頭疼。長期 -
男性們還是經常會注意自己的肌膚問題 年齡不同男性護膚方式不同
男人就真的不在意自己的肌膚嗎,其實年輕的男性們還是經常會注意自己的肌膚問題,男人護理肌膚要根據自己的膚質,不同年齡的護膚方法有所不同,一起來學習下吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧 -
年齡不同體檢所關注的也不同
年齡不同體檢所關注的也不同女性朋友應增強自我健康意識,養成定期體檢的好習慣,這樣才能正確避免婦科疾病的到來。但是,不同年齡段的女性都有着不同的檢查項目,因此,我們在體檢之前應瞭解一些與自己身體狀況相對應的檢查項 -
不同年齡對睡眠要求也不同
晚上睡不着,白天醒不來的悲劇太多了,生物鐘紊亂的痛苦是隻能意會不能言説的。週一到週五工作學習還想玩,只能熬夜,睡眠嚴重不足。到了週末想一下補回來,卻發現越睡越困。這是因為補覺只能緩解疲勞,但持續的睡眠不足給身體帶 -
乾性皮膚不同年齡段的護膚方法
植樹節是按照法律規定宣傳保護樹木,並組織動員羣眾積極參加以植樹造林為活動內容的節日。按時間長短可分為植樹日、植樹周和植樹月,共稱為國際植樹節。提倡通過這種活動,激發人們愛林造林的熱情、意識到環保的重要性。中 -
基因護膚深層蜕變 雙胞胎也不同
我們常八卦同樣年紀的明星們看上去卻彷彿兩代人,一個童顏永駐,一個滄桑依舊。且不説同年出生的人,就算是前後出生相差不到半天的雙胞胎,如果一個保養得當,一個疏於保養,肌膚年齡也並不相同。衰老殺手1:“PM2.5”PM2.5如此惡