塗塗抹抹不理想 美白也要鬥智鬥勇
彈性和光澤是變白的根基:
膠原蛋白
膠原蛋白佔我們肌膚成分的百分之七十以上,簡單地説,它就像是肌膚的鎖水海綿,如果膠原蛋白不夠充足,那麼補再多的水肌膚也無法吸收,肌膚必然會慢慢變得粗糙、乾燥、暗沉。想要肌膚恢復白皙,首先要讓肌膚保持彈性和潤澤。目前最有效的給肌膚補充膠原蛋白的方式就是口服,食物中的膠原蛋白分子太大,很難被吸收,建議你堅持飲用具有美膚功效的膠原蛋白飲品。
從根本上對抗黑色素
【美白關鍵詞】傳明酸
經專家驗證,傳明酸是目前比較穩定的,且不受環境影響,無需其他載體,比較温和的美白成分。它不但能抑制黑色素,還能阻斷黑色素髮生的途徑,能夠很有效地改善暗沉的膚色。很多美白品都添加了這個成分,但如果你想全身美白,可以試試含有傳明酸成分的口服類美容產品,目前日本有售此類產品,可以從網絡代購,對於色斑尤其有效。
直攻要害肌膚才會白又嫩
【美白關鍵詞】 潤肺
俗話説得好,“想要皮膚好,潤肺少不了”。想要肌膚白皙嬌嫩,先將身體內部調理好吧!沒有滋潤的肺,肌膚就會變得乾燥、暗沉。怎樣才能有效滋潤肺部?介紹兩款適合這個季節的,超級滋潤又美白的湯給你。將黃芪、茯苓、薏仁和豬骨一起燉湯,能補氣、促進血液循環、祛除體內的濕毒,讓肌膚變得白裏透紅。而山藥薏米湯,則是一款既能美容又不用擔心發胖的潤肺美白湯。
最天然的美白元素
【美白關鍵詞】VC
VC可以説是最早被口耳相傳的美白成分,它可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成。我們都知道VC可以美白,但怎樣才最有效?檸檬含有豐富的維生素C,堅持每週用新鮮的檸檬片泡澡,就能收到效果。如果家裏沒有浴缸,也可以在洗澡的時候用檸檬片在身體肌膚暗沉的部位打圈按摩。如果是口服維生素C,建議你每天吃兩次,每次不超過50毫克,維生素C是水溶性的,幾小時就會排出體外,每天補充兩次才能保證吸收效果夠好。如果為了達到美白效果,至少要堅持3個月。
別忽略看似普通的武器
【美白關鍵詞】補水
事實上,想要身體肌膚白皙、通透,最原始又簡單的方法就是多喝水。及時適度地給細胞補充水分,能夠幫助身體排出老舊廢物,加快代謝。最重要的是,對於因紫外線照射而使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生,也可以因為細胞的新陳代謝加快而排出。
顧全大局才夠美
【美白關鍵詞】排毒
身體肌膚,和麪部肌膚一樣,光是一味地追求白沒有意義,白也要白得均勻透亮才夠美,排毒就是身體美白的重要一環。大氣污染、食品污染等外來之毒,和身體正常代謝產生的廢物日漸積累,毒素不但會加速人體衰老,還會阻礙護膚品的吸收,更別提什麼美白了。熬夜對於肌膚的傷害是顯而易見的,肝臟是人體重要的排毒系統,夜間10:00~凌晨2:00,是人體經脈運行到肝臟的時段,一定要進入睡眠狀態。睡前在房間裏使用玫瑰或迷迭香香薰精油,也能促進肝臟排毒。另外,每天清晨起牀大量飲水也能促進腎臟代謝,幫助身體將更多的毒素排出體外。
做好“表面功夫”
小技巧打造零死角身體美肌
○對於身體肌膚上的小疤痕,可以堅持用左旋C原液按摩。
○除了面部,想要身體肌膚保持白皙,一樣要堅持使用防曬霜,即使是在露膚度不高的冬天,也別忘記頸部和雙手!
○如果有需要,可以在肌膚上刷上薄薄一層珠光散粉,提高膚色的通透度和白皙度。
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