按摩豐胸有什麼好處?簡單快速的懶人豐胸按摩法
豐胸按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,還能防止乳腺管堵塞,並且對發育也有很好的幫助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。
按摩豐胸的好處有哪些?簡單快速的懶人豐胸按摩法
豐胸按摩有效嗎
通過正確的豐胸按摩手法,能夠讓胸部堅挺起來!
增大乳房作用
將雙手從腹部向上將脂肪往胸部擠壓,可以讓乳房吸收部分的脂肪,從而起到豐乳的作用。
塑造乳溝作用
從腋下,雙手將乳房慢慢地往胸部推移,可以呈現出迷人乳溝。
豐胸按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,還能防止乳腺管堵塞,並且對發育也有很好的幫助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。因為戀愛中的女人激素會升高,之後加以外部的按摩(男人的手)是會有效果。
按摩豐胸的好處有哪些
女人要關愛自己的胸部
大多數女性都有纖維囊腫,但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題,所以即便感覺到了自己的囊腫也不那麼上心了,可是纖維囊腫有良性、惡性之分,也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆,再加上因為常見、多見,慢慢就會視而不見了,所以説,纖維囊腫決不是個可以忽視的情況,關愛自己,就應該有勇氣去正視它們的問題,別因為羞澀而諱疾忌醫。
女性自我法檢測健康
1、觀察
站立,雙臂垂放兩側,觀察乳房外形,正常的弧形輪廓是否變得不規整,有沒有橘皮樣的小凹點,或是有一個小陷窩,擠壓時有無液體從乳頭溢出。
2、自摸
先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,順着一個方向全面檢查乳房。
3、卧位檢查
平躺在牀上,以乳頭為中心,用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻,以手指能觸壓到肋骨為宜。
4、將右臂放在頭底下
胳膊下面的乳腺組織會移向胸部中央,用左手檢查右側乳房是否有腫塊,觸摸時稍微用力,這樣你的手將更接近乳腺組織並更容易進行觸摸。同樣方法檢查左側乳房。
可以讓別人幫你感覺一下
很多女性都有這樣一個誤區,認為乳房上出現腫塊但不疼不癢沒問題,只有感覺疼痛了才有可能是問題,但在婦科專家看來,不疼不癢的乳房腫塊更不能掉以輕心。所以説,多讓朋友、愛人幫你感覺一下,如果能觸摸到不痛不癢的腫塊,那別幸運地以為是良性囊腫,很可能這是乳房小炸彈:乳腺癌給你發出的第一次警告。
每日一摸感知“警報”纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見的一種,以18-25歲的青年女性最為常見。一般來説,纖維囊腫很少會發生惡性病變,有些可能會發展成肉瘤,但轉變為乳腺癌的情況還不多見。
纖維囊腫最顯着的特徵就是乳房腫塊,而且大多數時候只有腫塊這一個特徵,它們大小通常在1-3公分,觸摸起來感覺光滑、堅韌、邊界清楚、與周圍的乳房組織沒有粘連,活動性也大,還有滑動感。
豐胸按摩的最佳時間
按摩豐胸的時候,我們要謹記抓準最佳時機。
豐胸按摩的最佳時間:即月經來的第11、12、13日這三天。
豐胸按摩的次佳時間:即月經來的第18、19、20、21、22、23、24七天。
因為這10天中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時量分泌的也是激發乳房脂肪囤積積增厚的最佳時機。因此,在這十天裏,飲食中也必需攝須取適量含有動情激素成分的食物如青椒、蕃茄、豆類、花生薯以及堅果要多喝牛奶尤其是“木瓜牛奶”,但是最好避免可樂、咖啡以免影響我們實施按摩手法的效果。
最簡單快速的懶人豐胸按摩法
先按摩乳頭,用手指的指腹揉捏乳頭,增加乳頭柔韌度,再以雙手手指,圈住整個乳房組織,用適當的手部力量由底部上推至乳頭循環按摩,每天早晚10分鐘這樣按摩下來,促進血液循環以及淋巴循環,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮膚更加有彈性,讓乳房長大達到豐滿目的。
最有效的6大豐胸按摩手法
撫摸式
用左手輕輕的撫摸右乳房,右手撫摸左乳房,撫摸3分鐘,這3分鐘是可以旋轉、橫向、縱向的,或者三者交替也可以,無特定路線任意撫摸,這3分鐘的撫摸很好的刺激血液循環從而達到豐胸的效果。
關元按壓式
關元穴在中心的下腹部,用食指中指無名指用力均勻的按壓,不僅能使送吃的腹部恢復彈性、光澤柔軟,還能起到預防女性生殖系統疾患、提高乳腺的發育和改善性功能等多方面的作用,每次按壓15分鐘,在早晨起牀後或晚上臨睡前半小時鍛鍊最佳,是個豐胸的好方法。
精油式
先用含有豐富植物精華的精油均勻摸在整個乳房,塗得很薄就可以了,用右手手掌托住右乳房手指併攏,再將左手放在右乳房上,手指也併攏,沿着乳房線條用掌心向上託,以上動作重複10次以上再換左手託左乳房同樣按摩,這樣能很好的豐胸。
集中式
雙手放在乳房外側,户口上壓,雙手由內往外一路的輕推,再有外往內推,然後鬆手,將該動作反覆重複20~25次。是個很健康的豐胸按摩方法。
旋轉式
雙手放在腋下沿着乳房外圍做圓形的豐胸按摩,雙手從乳房下面分別往左右兩方往上提,直到鎖骨的位置,然後把手放在乳暈上方,往上做螺旋狀按摩,這樣可以很好的刺激胸部組織,讓乳房長大,很好的起到豐胸的作用。
叩擊式
卧躺着或者直坐着,彎曲中指對乳房進行叩擊,不要太用力也不要太輕,太輕沒用太用力又傷到乳房。從乳房四周開始圍繞着叩擊,直到乳暈,不可叩擊乳暈,這樣促進血液循環,使胸部更加豐滿,起到很好的豐胸效果。
睡前按摩胸部遠離飛機潮
每天花15分鐘按摩胸部,便可令胸部線條更完美,而且動作簡單方便。
1、洗完澡後,塗抹適量胸部保養品如天然豐胸霜於胸部上,用雙手虎口包圍胸下圍,由外向內。
2、用指腹由胸下圍往上拍滑,至上胸、頸部的位置,反覆數次。
3、雙手交替使用四指的指腹,由下往上有節奏地於胸下圍輕拍。
4、雙手虎口置於乳房兩側,用力往前擠壓與按壓。
5、使用小指腹的側面,分別在胸部外側、下方、內側反覆按壓。
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