男士瘦臉霜 塗瘦臉霜真的可以瘦臉嗎
面部減肥操:有氧按摩:按摩過程中着重刺激睛明、
太陽、四下關、頰車幾個穴位,
能...那麼也才不會形成大臉蛋,
每天瘋狂地嚼口香糖,可以鍛鍊臉部肌肉,從而達到瘦臉的效果
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持十秒鐘;再努力癟起嘴,堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭,看天,張開嘴,舌尖向上送,堅持10秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重複10次,可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開,下頜左右移動,反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
早上 臉部降温1、選用清涼型潔面產品,温水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘。 2、洗完臉後,使用收縮水收緊皮膚,再搽滋潤霜。 3、特別在眼部搽些眼部緊膚霜,稍微按摩一下。 中午 放鬆臉部肌肉1、利用面部表情來鍛鍊面部肌肉。 2、每天練習發“a e i o u”這幾個英文單詞,可以達到修飾面部線條的效果。 晚上 臉部減肥操1、用中指和無名指的指腹,從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。 2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側,重複數次。再從下顎往兩側耳朵推動,最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。 3、拇指和食指捏住下顎中間,同時向兩邊輕捋下顎輪廓線,反覆幾次。 4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎,雙下巴不見拉。
男生如何瘦臉面部減肥操 方法1 早晚洗臉後,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環,使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢,只要持之以恆即可,值得一試。 方法2 1、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內向外的方式,輕輕地拍打3-5圈,一邊做完之後再換另一邊進行拍打,重複5次。拍打時,嘴巴肌肉是放鬆的狀態,所以會呈現是微微張開的樣子。 2、在兩頰的部位,用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式,也是畫小圓圈,這個動作可以兩頰一起做,畫大約100-120下即可。 3、最後一個動作是用手掌併攏,一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。 方法3 1、閉嘴,面對鏡子微笑,直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性,保持臉形。白天也應做幾次。 2、眼睜得越大越好,繃緊臉部所有肌肉,然後放鬆,重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。 3、皺起並抽動鼻子,不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部,保持鼻肌的韌性。 4、將注意力集中於腮部,雙脣略突,使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。 5、鼓起兩腮,默數到6,重複1次。這個動作能保持腮部不變形。 6、張開嘴,雙脣微撅,然後慢慢閉上嘴(雙脣始終鼓着),重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液循環,保持上脣優美。 天呢·~多吃點白芹瘦臉
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