祛斑茶飲讓祛斑更輕鬆
祛斑茶飲讓祛斑更輕鬆
祛斑茶飲讓祛斑更輕鬆
臉部斑點的生成主要是因為人體的皮膚老化、黑色素沉澱所致。而導致斑點發生的原因,多與不良的飲食、生活習慣有關,一但人體營養失衡、身理機能運作被打亂,就會造成腎虛、氣滯血瘀等問題發生。長期下來,易加速人體中的黑色素沉澱,使皮膚變得暗沉、蠟黃,甚至出現許多惱人的小斑點,嚴重影響皮膚狀態。
要預防上述問題的發生,在中醫治療上,最重要的就是調整患者的體質,多食用具有疏肝活血、滋補腎陰、調理肝腎功能的食物,使體內氣血運行通暢,將體內毒素排除,將有助於抑制黑色素的沉澱,改善皮膚的斑點問題。下面就給大家推薦三款祛斑茶飲,輕鬆祛斑不是夢!
舒肝消斑飲
材料:柴胡1.5錢、山藥1.5錢、薄荷1.5錢、鬱金1.5錢、水800毫升。
做法:將上述材料簡單沖洗後,放入麻布袋中束緊,放入800毫升的水中,以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可飲用。
效果:柴胡、薄荷,有助疏散退熱,疏肝解鬱;鬱金,能活血行氣止痛,解鬱清心;山藥,益氣養陰,補脾肺腎。一同做為茶飲飲用,有助於疏肝理氣、健脾理胃,調整體質。
養血除斑飲
材料:當歸2錢、川芎2錢、生地2錢、水800毫升。
做法:將上述材料簡單沖洗後,放入麻布袋中束緊,放入800毫升的水中,以小火熬煮至水量剩600毫升右即可飲用。
效果:當歸、川芎,有助於活血行氣;生地,能清熱、養血。此道茶飲對於改善氣滯血瘀,氣血不通的問題有很好的效果。不過,要注意的是,有拉肚子、腹瀉、腸胃不適的民眾不宜飲用。
去瘀消斑飲
材料:丹蔘3錢、益母草3錢、菟絲子3錢、水800毫升。
做法:將上述材料簡單沖洗後,放入麻布袋中束緊,放入800毫升的水中,以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可飲用。
效果:丹蔘、益母草,能袪瘀活血、養血安神;菟絲子,能補腎益精。
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