常按九大祛斑穴不長斑
斑點的出現讓面部肌膚大失色彩,於是有人通過化粧來遮蓋這些瑕疵,也有人試過通過一些祛斑護膚品來改善這寫斑點,可是效果卻令很多人失望,化粧遮斑確實也是一種好方法,但是不適宜長期,這樣根本問題還是解決不了,所以想要祛斑。
中醫認為,如果平時能堅持按摩一些具有祛斑功效的穴位,那麼不僅對皮膚有好處,還能治療面部色斑,一舉兩得,而且方法簡單,隨時隨地都可以做,下面就讓我們來盤點一些哪些祛斑養顏的穴位有哪些吧?
祛斑養顏的基本穴位:關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞、足三裏、復溜、血海、風池、合谷等。
中醫有“阿是穴”的説法,就是哪裏有病哪裏就有穴位。對於色斑也是如此。長斑的地方常常是因為血液循環不好,刺激這些部位就能夠疏通經絡、行氣活血,從而淡化色斑。
祛斑穴位所在的位置:
三陰交:小腿內側,當足內踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關節的橫度作為1寸),脛骨內側緣後方。
功效:每天晚上9點到11點,可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調節月經,保養子宮和卵巢,祛斑祛皺。
足三裏:外膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處。
功效:此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃,可以強身健體、抗擊衰老,祛斑美容。
脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬(1.5寸)處。
功效:主要用於健脾和胃、利濕升清,對於消化不良、胃炎、貧血、月經不調等都有一定效果,進而達到美白去斑的目的。
腎俞:在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。
功效:具有益腎助陽、強腰利水的功效,可治療月經不調、痛經、貧血等症,從而杜絕由此而產生的色斑問題。
陰陵泉:位於小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對,或當脛骨內側髁後下方凹陷處。
功效:常按此穴,可以健脾理氣,益腎調經,通經活絡,淡化祛斑。
地機:位於陰陵泉穴下3寸。
功效:可健脾滲濕,調經止帶,對於腹痛、月經不調、乳腺炎等均有效果,並可對抗由此而引發的色斑。
氣海:第3腰椎棘突下,旁開1.5寸。
功效:主治月經不調、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等症,可以起到祛斑的功效。
關元:下腹部前正中線上,當臍中下3寸。
功效:可培補元氣、導赤通淋,對於生理不順、神經衰弱、失眠、眩暈等均有療效,在美容方面可以淡化色斑並祛斑。
膻中:胸前第4肋間隙與前正中線之交點。
功效:此穴募集心包經氣血,主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等症,常按摩對色斑有一定效果。
相關文章
-
常按這些祛斑穴讓你不長斑
常按這些祛斑穴讓你不長斑中醫認為,如果平時能堅持按摩一些具有祛斑功效的穴位,那麼不僅對皮膚有好處,還能治療面部色斑,一舉兩得,而且方法簡單,隨時隨地都可以做,下面就讓我們來盤點一些哪些祛斑養顏的穴位有哪些吧?祛斑養顏 -
中醫祛斑 按三大穴位輕鬆祛斑做無暇美人
誰都不想臉上出現討厭的斑點,但是隨着年齡的增大,色斑、黃褐斑、老人斑等這些都會出現的,那麼對於這些斑點我們該怎麼辦呢?中醫祛斑的方法有哪些呢?哪些穴位有祛斑的作用呢?下面就由小編給大家介紹下吧。臉上長出斑點,會讓臉 -
老生氣容易長斑 按摩7個穴位臉上不長斑
無論是身處學校還是步入社會,大家都跟作文打過交道吧,藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。為了讓您在寫作文時更加簡單方便,下面是小編整理的感人的一幕作文,歡迎大家分享。感人的一幕作文1直到 -
防色斑常按九養生穴位
光滑、細嫩的肌膚視是每個人都夢想擁有,但是隨着時間的流逝,年冷的增髒,幾乎每個人臉上都會出現色斑,臉色變得暗沉,讓面部失去光彩。因此人們費勁心思,想盡各種各樣的方法來祛斑,但是效果卻都不佳,中醫表示,臉部出現色斑,可以按 -
如何做到祛斑不反彈 想要徹底祛斑擺脱斑斑痕跡朝這看
圖繪對於兒童 應該説是一種得天獨厚的技能,對兒童最有吸引力的的事情即為繪畫,不知疲倦的畫出天真的用線,能夠很好激發寶寶們的協調能力。引導孩子利用他自己的表達方式畫一張無限創意的水彩畫兒童畫畫圖片作品傳給,跟更 -
祛斑的方法 祛斑又長斑內外調理才是王道
誰都不希望自己的臉色長斑,但是沒辦法斑點還是不斷的長出來,這該如何是好呢,祛斑的方法有哪些呢,中醫是如何祛斑的呢,祛斑的飲食偏方又是什麼呢,帶着這些疑問和小編一起來閲讀本文吧。臉色的斑點,肯定會給你的美麗大打折扣的 -
臉上長斑怎麼美白祛斑 教你幾個簡單有效的祛斑方法
現在美白祛斑,已經成了很多女性茶餘飯後,討論的話題,女性都是愛美的,這每個人都知道,愛美的女性總是會讓自己的一切變得盡善盡美,不會讓自己的臉上出現任何瑕疵,但是很多時候,總是事事不順心,當你總希望自己可以變得 -
穴位按摩祛斑
今年,他依舊沒有來。我獨倚江邊小樓,在過往的船蚵中苦苦尋覓着心中的他。江面霧凇沆碭,秋天微涼的風撩起我的白衣,拂過我的髮梢,多麼想讓他看看,我現在的旖旎風光。一川江水東流。過往的船隻來去悠悠,我依舊沒有找到他。他説 -
臉上有斑怎麼祛斑?除斑祛斑的好方法
扶弱抑強拼音fú ruò yì qiáng簡拼fryq近義詞鋤強扶弱、殺富濟貧反義詞感情色彩褒義詞成語結構聯合式成語解釋扶助弱小,壓制強暴。成語出處明·馮夢龍《東周列國志》第66回:“晉為諸侯之長,恤患補闕,扶弱抑強,乃盟主之 -
長斑了嗎?美白祛斑終結斑點
參加財務工作實習也有一段時間啦,工作期間表現得怎樣、有什麼心得體會呢?轉正的時候可是要寫自我鑑定的喲。接下來,小編給大家準備了財務員工轉正自我鑑定,歡迎大家參考與借鑑。【財務員工轉正自我鑑定一】工作以來,在公