頭髮分叉是什麼原因?頭髮分叉護理小竅門
長期使用吹風機:雖然吹風機加速了頭髮乾燥的速度,但是因為温度過高會導致毛髮組織受損,從而直接導致頭髮枯黃、分叉等情況。
頭髮分叉是什麼原因?頭髮分叉護理小竅門
頭髮分叉是什麼原因
導致頭髮分叉的原因有內在原因和外在原因,內在原因主要是個人因素引起,例如營養不良、睡眠不足、飲食習慣不好等,而外在原因主要是外在環境影響,例如洗髮水傷害、日曬、過度燙染頭髮等。頭髮分叉的原因包括;
環境因素:
(1)過度燙染頭髮:燙髮、染髮、漂發等化學處理,這些處理方式會對頭髮帶來傷害,偶爾一次影響可能不是很大,但是多次過度地燙染頭髮,對髮質的傷害是很大的,這樣很容易導致頭髮受到損傷。
(2)洗髮水使用不當:日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性發質、去屑作用等功效性的洗髮水,這些功效型的洗髮水是很傷髮質。
(3)日曬:不僅人的皮膚要防曬,頭髮同樣也是需要防曬。如果經常在日曬的環境裏工作,頭髮受到長時間的日曬影響,這會導致頭上受到嚴重的損害,從而還會直接造成頭髮分叉、乾枯、暗黃等情況的出現。
(4)長期使用吹風機:雖然吹風機加速了頭髮乾燥的速度,但是因為温度過高會導致毛髮組織受損,從而直接導致頭髮枯黃、分叉等情況。
個人因素;
(1)營養不良:因為長時間的營養不良,導致頭髮無法從身體吸收營養,從而直接導致頭髮分叉乾枯等情況。
(2)睡眠不足:因為長時間處於睡眠不足的情況,這會直接導致人體的新陳代謝速度,從而導致髮質變差、變得分叉。
(3)不良的飲食習慣:長期飲酒、吸煙這些都會直接造成對於頭髮的傷害,對髮質的傷害是非常大。
頭髮分叉怎麼辦
為了解決頭髮分叉的問題,可以從理髮、頭髮護理、減少外界因素干擾、補充營養、養成良好生活飲食習慣等。
理髮:
首先要抽空到理髮店將分叉的部分修剪一下,最好是在分叉以上幾釐米減掉,以免繼續有分叉。
頭髮護理:
(1)經常用鬢毛刷按摩頭皮,增進血液循環,刺激油脂分泌。
(2)稍長一些的頭髮都會選擇護髮素。護髮素會讓我們的秀髮更加的順暢,輕盈。
(3)在挑選洗髮水的時候,多選擇以滋潤去屑為主的洗髮水。滋潤類型的洗髮產品,可以給頭髮提供適當的營養。
(3)發膜的修復功能是不錯的,多種的秀髮損傷都可以很好的保養。
(4)留長髮者,為避免頭髮分叉,最好40天左右剪一次髮梢,並改用含油類洗髮水,適當定期焗油。
補充營養:
多吃一些對頭髮生長有幫助的食物,例如黑豆、首烏、芝麻等,多吃蔬菜水果,有利於身體健康。
減少外界因素干擾:
(1)不要過多地對頭髮進行化學處理,如燙髮、漂發、染髮及過量使用吹風機等。
(2)每次吹風時,必須先把頭髮潤濕,切忌在頭髮乾燥時吹風。
(3)進行户外活動,應做好護髮的準備,能夠準備一頂大帽子更好;活動結束後,應好好清洗頭髮,尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者,更應徹底滋潤受損的頭髮。
(4)避免受海水侵蝕頭髮。
(5)游泳時,最好帶上泳帽,以免讓游泳池裏的漂白粉等侵蝕頭髮。
養成良好生活飲食習慣:
(1)要保證足夠的睡眠時間,防止疲勞過度。
(2)不抽煙,不喝酒。
(3)不吃過鹹的食物。
頭髮分叉護理小竅門
頭髮分叉護理小竅門有哪些?最簡單的方法是將分叉頭髮剪掉,另外要堅持睡前梳頭,平時做做發膜或者髮油,這些護理小竅門都能對頭髮分叉有一定的護理作用。頭髮分叉護理小竅門包括以下點:
每週堅持做發膜:
最好是每週進行一到兩次發膜的滋養,發膜能夠幫助頭髮更好的修復。洗完頭髮後在頭髮上塗抹上保濕發膜,用毛巾包裹頭髮10分鐘之後用清水直接沖洗乾淨,頭髮就會變得很柔順。也可以結合按摩,滋潤的效果會更好。用發膜或油時,最好同時有蒸氣配合,因為熱氣可令頭髮表層粒子的空間擴大,讓頭髮更容易吸收所需養料。
將分叉頭髮剪掉:
這是最簡單而有效的方法,到理髮店將分叉的頭髮剪掉,由分叉點向上剪掉2-3釐米效果最佳,就不會看到那些惱人的分叉頭髮。不過這不是最根本的方法,如果平時護理不好,依然會有頭髮發生分叉。
每天睡覺前梳頭:
在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳,梳下頭髮,能將頭髮上的灰塵都去掉,這樣有利於頭髮在睡覺時生長。
要選擇與自己髮質適合的温和的洗髮水和護髮素
洗髮水要充分氣泡後再塗抹在頭髮上,然後記得要上護膚素,它保養頭髮中不可缺少的步驟,可以為受損的頭髮立刻補充水分。但是護髮素不要塗抹在髮根上,塗抹完之後用清水沖洗乾淨。
使用温水洗頭:
到了冬季,很多人習慣將水升温,調的熱熱的。過熱的水會刺激頭皮油脂分泌導致頭髮出油更多。一般情況下使用20度左右的温水就可以了。
如何預防頭髮分叉
預防頭髮分叉可以從日常生活和飲食方面進行預防,包括:
日常生活上:
(1)做好防曬工作:避免在一天中太陽最強的時段出門,使用遮陽傘和帽子是最直接有效的方法。出門時,隨身攜帶頭髮營養噴霧,因為頭髮在陽光下,很容易丟失水分和養分,隨時補充才能讓頭髮保持最好的狀態。
(2)少用吹風筒:因為吹風筒温度高,如果使用吹風筒的次數過了,尤其是頭髮乾燥時還使用吹風筒,讓頭髮水分缺失過多,導致頭髮分叉。如果減少使用吹風筒,讓頭髮自然乾燥,則能預防頭髮分叉。
(3)游泳護髮:到游泳池游泳時,可以帶上泳帽。如果白天在游泳池游泳後,感覺頭髮又幹又澀,染過的漂亮顏色也變得黯淡了,晚上可以把洗髮水和番茄汁混在一起洗一遍,中和漂白粉對頭髮起到的化學作用。
飲食護理上:
(1)多吃富含礦物質的食品:礦物質攝入不足同樣會影響頭髮生長。黑色食品含有較多的礦物質,如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。特別是黑芝麻,富含卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等,能有效地滋養頭髮,對改善頭髮易斷等不良狀況有顯著作用。
(2)多吃富含蛋白質的食品:包括蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳製品及豆製品等。其中,蛋、魚、肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成,促進細胞再生,對減少脱髮有輔助作用;猴頭菇對頭髮的生長有很好的促進作用;大豆、黑豆等豆類食品能防止頭髮分叉或斷裂,是中老年防止早禿的最佳食品。
(3)多吃維生素豐富的食品:維生素A、B、C、E豐富的食物。例如富含維生素A的食品,包括胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等。維生素E豐富的食物有芝麻油、核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、捲心菜、鮮萵苣等。
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