護髮食物幫你打造柔順秀髮
護髮食物幫你打造柔順秀髮
護髮食物幫你打造柔順秀髮
食物發膜:
啤酒香蕉修復枯發。
啤酒豐富的泡沫裏藴含着一種健康物質——硅,它能夠讓頭髮更濃密且具有彈性,一些研究發現硅能修復乾枯脆弱的頭髮。建議女士每天飲酒量不超過300毫升,男士不超過500毫升。硅的其他來源有香蕉和根莖類蔬菜。
草莓番茄滋養頭皮。
維生素C對人體血液循環非常重要,可以讓血液更好地滋養皮膚和頭皮,進而幫助保持頭髮和頭皮上的油質,讓頭髮看起來光亮健康。維c的良好來源有草莓、番茄等。
蘑菇雞蛋改善髮質。
蘑菇不僅含有豐富的抗氧化劑,還富含泛酸,它是洗髮水中常用的營養成分,有利於頭皮和毛囊的血液循環和新陳代謝。泛酸還有助於改善頭髮灰暗,防止掉髮等。雞蛋和玉米也是泛酸的良好來源。
護髮食物:
1、富合蛋白質的食物:頭髮的主體是一種角化的蛋白質,每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等,這些富合蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸,進入血液後,白頭髮根部的毛乳頭吸收並又合成角蛋白,再經角質化後,就是我們的頭髮。
2、富合維生素B、c的食物:維生素c可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養,而維生素b則具有促進頭髮生長,使頭髮至現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素b及維生素c的新鮮蔬菜和水果,對頭髮恢復健康亮擇有事半功倍的效果。
3、膠質食物:合有膠質的食物不僅對皮膚有好處,還可以增加頭髮的韌度,使頭髮看起來更加濃密。
4、烏髮食物:取黑立30克,雪梨1一2個。將梨切片,然後加適量水與黑豆一起放入鍋內,用旺火煮開後,改微火爛熟。吃梨喝湯,每日兩次,對防止白髮、少年白髮、早年白髮、頭髮枯黃都比較有效,是效果權佳的烏髮食品。
不管是食物直接作用頭髮還是間接作用頭髮,都有一定的效果,至少是安全的。
相關文章
-
六個護髮訣竅 打造如絲綢般柔順秀髮
有種喜歡叫沉默,而這種沉默叫暗戀,我選擇沉默,是不想面對你的謊言,可以假裝無所謂,才看不到心被擰碎。以下是本站小編為你精心整理的網絡唯美暗戀心情語錄,希望你喜歡。網絡唯美暗戀心情語錄1) 你有新歡了,可我連舊愛都不是 -
如何柔順秀髮 天然食材來幫你
不要覺得頭髮短就不能打造盤發發型,如果頭髮長度不夠的話,其實可以藉助一字夾,這樣就能把頭髮盤起來固定扎頭髮上。短髮女生想要學盤發的話,下面這款盤發可以來試試看,用擰轉的手法來打造盤發造型感十足,充滿女人味!短髮盤 -
頭髮分叉怎麼辦 7招幫你重塑柔順秀髮
頭髮分叉怎麼辦 7招幫你重塑柔順秀髮女生頭髮分叉怎麼辦1、剪頭髮這是一個最直接的解決方法,直接去理髮店剪掉分叉的頭髮,如果不修剪的話,那麼長髮的髮尾還是會繼續分叉,在分叉的地方剪掉一英寸效果最好。2、洗髮水幫忙有 -
這些護髮知識讓你擁有亮麗柔順的秀髮
護髮知識有哪些?洗髮的頻率因人而異,沒有一個特定時限。事實上,洗髮太頻密會對頭髮造成損害,反之,又會減少各種從洗護用品中得到營養的機會。基本定點是中性及乾性頭髮兩日一次,而油性頭髮則每日一次。你可以根據頭髮的油潤 -
秀髮護理 5種食物幫你輕鬆護髮
"學校每週都舉行升國旗活動,我知道這是對我們進行愛國主義教育。我曾認為要愛國需長大後參軍,守護邊防,保衞祖國,或當科學家搞發明創造為國家作出貢獻。現在,我還處於學知識、長身體階段,我該如何愛國?為此,我問了爺爺和爸爸 -
食療養髮讓頭髮更好的吸收 九種食物幫你護好美麗秀髮
女性都很希望能夠擁有一頭烏黑亮麗的長髮,但是事實往往不能如願。很多時候因為頭髮過長,會遇到頭髮開叉,枯黃等問題,這些問題都會讓女性十分的煩躁,甚至是很多的護髮產品也不能解決這些問題,那麼該怎麼辦呢?小編聽 -
修護開叉柔順秀髮 DIY護髮一次搞定
修護開叉柔順秀髮 DIY護髮一次搞定修護開叉柔順秀髮 DIY護髮一次搞定護髮tips1、飲食多攝入蛋白針對髮質問題:髮質乾枯蛋白質是所有細胞生長中必須的營養,包括頭髮也是一樣的,秀髮缺少蛋白質,會導致髮質乾枯易斷,在飲食中 -
怎樣使頭髮變柔順?吃3種食物頭髮更柔順
女人會根據自己的喜好,把頭髮做成不同的形狀,但是她們也有共同點,她們都喜歡柔順的頭髮,那怎麼樣做可以讓頭髮柔順呢?吃什麼可以讓頭髮柔順呢?怎麼樣讓頭髮柔順食補養髮內火旺的人,頭髮容易都乾枯開叉,可以通過食療來滋陰養髮 -
國慶七天柔順秀髮養成 丹姿絲維麗輕鬆打造
再過不久便是國慶七天長假了,全國各地都迎來出遊高峯期。不管是回家和家人到附近城市走走,還是三五好友結伴出門旅遊,亦或是情侶二人世界外出,大眾對下半年這個黃金假期都顯得十分期待。假期出門遊玩能夠調節人 -
冬日護髮秀髮柔順有光澤
冬日護髮秀髮柔順有光澤冬日護髮秀髮柔順有光澤1、防止靜電摩擦冬天大家出門都會戴帽子,遮擋風雨雪的侵襲。但是,有的帽子會留下毛屑,粗毛線毛還會摩擦到頭髮。解決這個問題很簡單,先用一條絲巾把你的頭髮包裹住,然後 再戴