長髮的保養是需要使用些小竅門的 長髮護理的六大竅門
很多長髮妹子可能覺得長髮的護理是非常煩人的,都不愛打理,有的妹子乾脆剪去三千煩惱絲。其實,在日常美容護膚中,長髮的保養是需要使用些小竅門的。只要你按照這些小竅門來保養秀髮,你的長髮一定可以變得非常健康。那麼,保養長髮有什麼小竅門呢?想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!
長髮護理的六大竅門
1、選用專屬髮質產品
想要長出任何長度頭髮的第一個祕訣就是選用專屬你髮質類型的產品,這就要你明確瞭解自己的髮質類型。髮質類型包括很多,有正常、乾燥、粗細、捲曲、筆直等等,你屬於哪種呢?
2、使用高品質梳子
想要頭髮質量好,當作投資買下一個高品質的梳子很有必要。天然豬鬃刷或圓形刷毛刷子都很不錯,總之你需要一個夠牢固並且柔軟,不會輕易拉扯斷頭髮的梳子。頭髮打結裏,用寬齒梳子比較好。
3、披着頭髮就好
緊緊地扎着可能會損傷你的毛髮,所以平時應儘量避免扎馬尾或者編辮子,如果需要時儘量扎寬鬆的辮子,避免扎太緊。另外頭髮還未乾,處於潮濕狀態時,最好不要紮起。
4、保持自然乾燥
為了讓頭髮保持最佳狀態,每次洗完頭髮,只要有條件,都要保持自然乾燥,避免用乾毛巾摩擦或者扭幹,因為這樣會嚴重損傷你的頭髮。正確的方法是,用柔軟的毛巾或棉片輕輕拍打排擠出多餘的水分。如果你必須用吹風機,儘量選擇冷風設置。
5、定期修剪
另一個保持一頭秀髮的技巧就是定期修剪,這樣能很好地鎖定它的美麗外觀。我們都知道頭髮長時間未修剪就會開叉,所以每6-8周修剪一次,就會及時地將這些開叉修剪掉,讓髮梢看起來更整齊,頭髮長得更快。
6、注意髮飾配戴
很多女孩都愛美,所以,喜歡佩戴一些飾品。但是,這些飾品有的時候會導致秀髮損失。因此,我們在佩戴飾品的時候,要注意自己的頭髮。平常用的小小發飾也要多加註意,避免任何金屬夾子直接接觸頭髮,因為它會扯斷你的頭髮,給頭髮造成傷害。注意選用那些有外衣包裹的夾子。
保養頭髮的小方法有很多,只要你善於發現,堅持使用,你的秀髮就能既烏黑又靚麗。
吃什麼防止脱髮?
1.牛排養髮固發。
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中,起到固發的作用。同時,頭髮的大部分營養來源於蛋白質,所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。
2.柑橘促進膠原合成。
柑橘類水果中的維C,有助身體更好地吸收鐵,同時,其在膠原質的生長中非常重要,可起到促進頭髮生長的作用。
3.杏仁堅固秀髮。
研究發現,掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加,導致脱髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治掉髮的超級食品。
4.鮭魚
鮭魚富含歐米伽3脂肪酸,這種多不飽和脂肪酸可促進頭髮生長。鮭魚還富含大量蛋白質和包括維生素B12內的B族維生素,以及各種礦物質,這些營養素綜合發揮作用,可促進頭髮生長,並防止過多脱髮。
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