藥膳護髮的做法
愛美、變漂亮是所有人的夢想,很多人不惜一切通過各種染髮、燙髮、捲髮來傷害自己的頭髮。現在很多人的頭髮都變得很差,那怎麼來把護髮呢?藥膳護髮怎麼做呢?下面就跟着小編一起來學一學吧!
黑芝麻枸杞飲
【原料】黑芝麻、枸杞子各20克,何首烏15克,杭菊花10克,冰糖5克。
【做法】將黑芝麻揀洗乾淨,與枸杞子、何首烏、杭菊花一同放入沙鍋內,加清水,文火燉40分鐘,加入冰糖,再燉20分鐘即可。每曰清晨服1劑,10日為一個療程。月經期間停服,可堅持常年飲用。
【功效】滋補肝腎,澤顏美髮,養血益精。血壓偏高的中年婦女最適宜於服此飲,既可美髮,又能治病。
人蔘首烏酒
【原料】人蔘、當歸、玉竹、黃精、制首烏、枸杞子各30克,黃酒1 500毫升。
【做法】將上述各藥切成小片與黃酒一起置入容器中,密封浸泡7天即成。早、晚各1次,每次20毫升。
【功效】潤膚烏髮,健身益壽。適用於容顏憔悴、面色不華、身體羸弱、皮膚毛髮乾燥,甚則鬚髮枯槁等。
黑豆雪梨湯
【原料】黑豆30克,雪梨1~2個。
【做法】將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內旺火上煮開後,改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每曰2次,連用15~30曰。
【功效】滋補肺腎。對肺陰虧損有補益作用,且為烏髮佳品。
百合杏仁粥
【原料】百合50克,杏仁10克,粳米50克,白糖適量。
【做法】將米先煮成粥後加入杏仁、百合同煮至爛熟。每曰1劑,連服10~15日。
【功效】潤肺養氣,健膚美髮。
相信看了以上幾個藥膳護髮的方法,大家都有所瞭解了吧!如果有時間的,大家可以在家試一試。
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