頭髮乾枯毛躁怎麼辦
頭髮乾枯毛躁的原因
1、內臟功能不調。
當人體的氣血不足,內臟功能不調,頭髮也會出現乾枯。缺乏維生素A、蛋白質等營養不良問題,也會導致頭髮毛躁。
2、缺水。
頭髮含有大概15%的水分。如果低於10%,頭髮就會出現各種分叉、乾燥、靜電、飄落等的現象。特別是秋冬季節,水分缺失,導致皮脂分泌減少,引起頭髮脱落。
3、環境因素。
遺傳、大氣污染、日曬、劣質洗髮水、紫外線傷害、染燙髮、睡眠不足、吸煙過多等因素都會導致頭髮毛躁乾枯。
4、皮層油脂分泌不足。
平時頭髮皮層分泌油脂是有限的,特別是長髮,髮尾部分得不到油脂的滋潤,髮尾出現乾枯毛躁。反之,皮層油脂分泌營養足夠,髮根到髮尾都能得到滋潤。
頭髮乾枯毛躁怎麼辦
1、無需天天洗頭。天天洗頭既不能讓頭髮健康,還會導致身體不適。建議2-3天洗一次。首先在掌心上把洗髮水輕柔起泡,這是為了讓頭髮充分吸收洗髮水的營養。水温不宜過熱或過冷,否則會損害發質。
2、慎重挑選洗髮水。鹼性較大的洗髮水雖然能夠清洗乾淨,但是也會導致髮質受損。所以,我們在挑選洗髮水的時候,可以選擇偏酸性、滋潤型的洗髮水。
3、減少燙染髮次數。現代女性非常喜歡做髮型,髮型雖好看,也會造成一些困擾,就是脱髮、掉髮嚴重。減少燙染的次數,一年不要超過兩次,給秀髮做好保護。
4、使用護髮素。護髮素、發膜是為了讓頭髮保持光澤。建議每個星期用1-2次護髮素。選擇温性的護髮素,香味比較淡。用清水洗乾淨後,擰乾淨水分,把護髮素塗抹在髮尾處,靜待3分鐘。若能用熱毛巾敷10-20分鐘,再用温水清洗,效果更佳。
5、減少使用電吹風。長期用電吹風吹頭髮容易導致頭髮變得毛躁。所以,平時應該減少使用,或者在使用電吹風時無需將頭髮全部吹乾,可吹至半乾狀態後,再讓其自然幹。
6、用啤酒洗頭。經常用啤酒洗頭以後,頭髮會變柔軟、柔順,而且有淡淡的啤酒香,因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處,會促使頭髮生長更快!長期使用後,頭髮會稍微的變色,不是很純正的黑了,有一點點黃,不過不仔細的看是看不出來的!
7、每週發膜滋養。每週最好能做1至2次的發膜滋養。即使是每天洗髮,也不能使頭髮恢復彈性,那麼,如果每週能進行發膜的專業呵護,這樣便才可以使頭髮得到深層滋潤效果。洗完頭髮後在頭髮上塗抹上保濕發膜,用毛巾包裹頭髮10分鐘之後用清水直接沖洗乾淨,頭髮就會變得很柔順。也可以結合按摩,滋潤的效果會更加好。
頭髮乾枯毛躁吃什麼好
1、鱷梨。鱷梨深受女性歡迎的美髮食物。因為鱷梨含有豐富維他命E,能夠促進頭髮生長、健康。另外,鱷梨含有單一不飽和脂肪,深層滋潤毛囊。
2、蘆筍。蘆筍含有豐富的葉酸和符合維生素B羣,幫助頭髮從體內吸收蛋白質,補充所需的蛋白質。
3、香菜。香菜是神器的護髮食物。常吃香菜,既能淨化身體有毒金屬,還能阻止頭髮營養走失,維持頭髮光澤。
4、扁豆。扁豆含有人體吸收的鐵元素,而鐵元素能過讓乾枯毛躁的頭髮變得烏黑亮澤,促進生長,讓頭髮更加豐滿。
5、西紅柿。眾所周知,西紅柿包含番茄紅素。番茄紅素的抗氧化能力強,可以緩解衰老,還能幫助維持頭髮中的膠原蛋白,促進頭髮生長。
6、藍莓。藍莓非常適合頭髮容易白的人羣食用。藍莓的抗氧化能力強,能夠擊退導致頭髮花白的自由基,繼續讓頭髮保持年輕態。
7、原蜜。甜甜的食物既能讓人保持好心情,也是一種滋潤劑。生活中直接從蜂窩取來的原蜜,效果最佳。平時一匙原蜜沖水,或是抹在麪包切片食用,效果更佳。
頭髮乾枯毛躁偏方
1、啤酒洗頭。把適量的啤酒倒在清水裏面,以1:5的比例衝開。這樣能夠讓頭髮變得柔軟、順滑。切記不能把啤酒倒在頭髮上,這樣反而會使傷害發質。
2、按摩腎穴。每天洗頭時候,雙手微曲,從額頭髮際開始,往後腦勺方向推動按摩。同樣動作重複30-40次。
3、生薑洗頭。洗頭時候,在洗髮露中加入少許生薑末或生薑浸泡過的水洗頭。用生薑片多擦拭幾遍,一般建議一天擦拭2-3遍,擦完按摩頭皮。
4、蛋清梳頭。取來兩個生雞蛋,取出蛋清部分,用梳子粘上蛋清,梳在乾枯毛躁的地方。等到30分鐘後,用清水洗乾淨。因為蛋清含有蛋白質,能夠從外界環境中吸收蛋白質。
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