怎麼按摩才能消除黑眼圈呢?
相信大家平時都聽説過用按摩的方法可以幫助消除黑眼圈,而且現在有很多人平時可能都會有偶爾熬夜加班的習慣,那這樣你勢必就會有黑眼圈,所以知道怎麼樣去按摩也是比較重要的,下面小編就來解釋一下關於按摩消除黑眼圈的手法,你可以學一學,這樣你以後就可以通過這種方式來消除黑眼圈了。
黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的,穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部 營養 霜。
用無名指按壓瞳子髎(在 眼 尾處)、球后(下 眼 眶中外1/3處)、四白(下 眼
眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3--5秒後放鬆,連續做10次。
用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3—5圈。
注意事項:
2、改正不良的飲食習慣,勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽煙 、喝酒。
3、及時治療所存在的慢性疾病,加強營養,適當補充維他命C、A、E。
5、温和熱敷:
熱敷有助促進血液循環,用柔軟的棉質毛巾浸入温熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上,反覆2—3次;水温不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
通過按摩的方法來消除黑眼圈還是比較有效果的,你平時可以在晚上試一試,另外就是想要消除黑眼圈最重要的就是不要晚睡,如果可以的話最好不要經常熬夜,而且經常熬夜對你的身體是不好的,尤其還會影響到你腎臟的一些功能。
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