挑選適合自己的精油
挑選適合自己的精油
挑選適合自己的精油,一般常見的精油都有由植物萃取而成,不同的精油也會有不同的功效,那麼怎麼樣才能挑選合適自己的精油,下面為大家詳細介紹不同的精油,看看哪一款誰是你的最愛!
挑選適合自己的精油玫瑰:可釋放一種快樂賀爾蒙,從而抵抗憂鬱、平撫情緒、舒緩壓力,並具有調解月經週期的"功效。
百里香:促進皮膚新陳代謝、改善皮炎。還可治療神經衰弱。
鈴蘭:可消除異味、抑制細菌生長,更可增加免疫系統功能。
迷迭香:可預防皺紋、清潔皮膚、去除頭皮屑,亦可消除疲勞,但高血壓者勿用。
薰衣草:能夠促進細胞再生、淨化皮膚、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌,並可安撫沮喪情緒、治療失眠、舒緩壓力,但哮喘患者忌用。
丁香:能夠調理粗糙肌膚,增強意志力。
紫檀木:可預防皺紋、淨化肌膚、促進細胞再造、消除黑眼圈,另可治失眠、安撫情緒,但敏感膚質者不適用。
薄荷:可淨化皮膚、平衡肌膚油脂分泌、排毒、消除黑頭粉刺、收縮微血管,另外可消除疲勞,可預防感冒,並有助於呼吸道問題的改善。
茉莉:保濕、改善肌膚敏感、消除妊娠紋及疤痕,並可舒解壓力。
橙花:具有美白、保濕、改善肌膚敏感與促進細胞再生功能,另外可抗憂鬱。
肉桂:預防皺紋、治療青春痘,可減肥,可適當治療憂鬱症。
廣藿香:收斂毛孔,可治療青春痘、皮膚炎症、疤痕與過敏。可用於抗憂鬱。
杜鬆:平衡油脂分泌,可用於減肥,但嚴重腎病者忌用。
尤加利:可殺菌,治療青春痘,也可消除疲勞、鎮定情緒,但高血壓患者勿用。
鼠尾草:可美白皮膚並促進細胞再生,喝酒前後忌用。
洋甘菊:平復微血管擴張、消炎、淨化肌膚,並可舒緩壓力,消除緊張。
沒藥:對肌膚乾燥、老化、粗糙有明顯改善功效。
依蘭:可調節腎上腺分泌,放鬆精神,使人感到歡愉。
如何選擇適合自己膚質的精油1、敏感皮膚
症狀:皮膚角質較薄,毛孔較細,見紅血絲,易受外界環境(如:熱、冷、空氣污染、使用化粧品不當)而受刺激,引起過敏症狀,紅腫熱痛等。適合的精油:首選洋甘菊精油、橙花精油、茉莉精油、桔精油、絲柏精油、薰衣草精油等。
紅腫熱痛:可用洋甘菊花水冰凍後,直接敷面,然後用洋甘菊精油稀釋後,按摩吸收。
毛細血管充血,擴張:可用洋甘菊精油、絲柏精油稀釋,按摩吸收。
補水保濕:洋甘菊精油、花梨木精油、薰衣草精油、橙花精油、茉莉精油等。
2、乾性、斑點皮膚
症狀:皮膚角質層較薄,毛孔較細,膚色暗淡,無光澤,有斑點,皮膚鬆弛,偶見紅血絲。適合的精油:橙花精油、洋甘菊精油、玫瑰精油、依蘭精油、天竺葵精油、茉莉精油、甜橙精油等温和的精油。
膚色暗淡,去黃氣:首選胡蘿蔔籽精油、天竺葵精油、橙花精油、茉莉花精油等,把精油稀釋後按摩吸收。
斑點,偏敏感皮膚:橙花精油、甜橙精油、洋甘菊精油、茉莉精油等。
斑點,黃氣較重:檸檬精油、胡蘿蔔籽精油、橙花精油、天竺葵精油等。
皮膚鬆弛,皺紋皮膚:橙花精油、依蘭精油、乳香精油、薰衣草精油、天竺葵精油等。
補水保濕:玫瑰精油、花梨木精油、洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、薰衣草精油等。
3、油性,混合性皮膚
症狀:皮膚角質層較厚,毛孔粗大,易生暗蒼,面泛油光。適合的精油:天竺葵精油、依蘭精油、茶樹精油、尤加利精油、佛手柑精油、迷迭香精油、回青橙精油、檸檬精油等。
油脂分泌旺盛:首選天竺葵精油、依蘭精油、回青橙精油、迷迭香精油等,稀釋後按摩吸收。
毛孔堵塞,毛孔粗大:首選杜鬆精油、薄荷精油、迷迭香精油、絲柏精油等,可與啫喱調配,可用茶樹精油直接擦於暗蒼位上。
炎症後期,恢復:首選尤加利精油、薰衣草精油、廣霍香精油等,稀釋後按摩吸收。
補水保濕:天竺葵精油、甜橙精油、花梨木精油、回青橙精油、茉莉花精油、薰衣草精油、洋甘菊精油、玫瑰精油等。
美白:檸檬精油、檸檬草精油、甜橙精油、佛手柑精油、葡萄柚精油等,注意避光。
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