2018回南天是幾月份 2018回南天到什麼時候結束
回南天在我們的生活中是很常見的一種天氣,回南天的天氣到來會導致天氣非常的潮濕,那麼2018回南天是幾月份呢?2018回南天什麼時候結束呢?下面就跟本站一起看看2018回南天到什麼時候結束。
2018回南天是幾月份
回南天一般出現在春季的三、四月份。
我國華南地區屬於典型的海洋性亞熱帶季風氣候,因此每當每年3月至4月時,從南海吹來的暖濕氣流,與從北方南下的冷空氣相遇,形成靜止鋒,使華南地區的天氣陰晴不定、非常潮濕,期間有小雨或大霧。“回南天”出現時,空氣濕度接近飽和,牆壁甚至地面都會“冒水”,而濃霧則是“回南天”的最具特色的表象。
2018回南天什麼時候結束
回南天常出現在2、3月份的交替季節,一般在4月份就結束了。
如果要完全擺脱這樣的天氣,每年都是清明過後,因為每年的清明時節細雨紛紛,節後春耕都是這樣的天氣,一般在4月15號,後可以擺脱這樣的持續天氣了。
回南天怎麼預防疾病
加強鍛鍊,增強體質
早春嚴防“風病”貴在鍛鍊,應根據自身體質,選擇適宜的鍛鍊項目,如散步、慢跑、做操、放風箏、打球等,或到近郊、風景區去春遊。這樣能使氣血通暢、鬱滯疏散,提高心肺功能,增強身體素質,減少疾病的發生。
對於過敏,不少老病號都知道服用抗過敏藥和遠離過敏原。過敏性疾病主要是由於肺脾功能失調,受外邪侵襲所致,預防應從源頭做起。
常煲祛濕湯
首先是注意防濕,如果居住或工作的環境比較潮濕,要注意做好防潮工作,例如,濃霧天氣時要關好門窗等;第二是注意保暖;第三是使用飲食調理,可以在煲湯時適當加入一些藥材,如薏米、木棉花、雲苓、淮山、扁豆、蓮子、蒼朮等。
適當增加糖類攝入
對付春季抑鬱症要加強日照和光照。當陰雨天或早晚無陽光時,儘量打開家中或辦公室中的照明裝置,使屋內光明敞亮。人在光線充足的條件下進行活動,可調動情緒,增強興奮性、減輕或消除抑鬱感。
其次,人們可以適當增加糖類攝入,以提高血糖水平、增加活力、減輕抑鬱,但糖尿病患者除外。再有,可以適當服用複合維生素B類、谷維素等可調節精神情緒。在工作之餘,到室外空氣清新、場地寬敞的地方散步、跑步、練太極拳、跳健身舞等,都能調動情緒、緩解抑鬱狀態。
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