夫妻性福源於彼此多互動
在夫妻關係的相處上,只要我們能夠掌握夫妻相處的技巧和方法,多一些理解和寬容,那麼這些都不再是問題。
一、馴服自己就能馴夫
為什麼婚姻令人覺得孤單?多半是因為期待落空的關係。原本期待伴侶能夠能滿足我們的需求,療愈自己的傷口,卻沒想到只要是向外的需求,都無法令人滿足。有時 對方根本沒有能力填補你心中的痛,就像兩個人拿着空碗,拚命要對方先給自己一些,最後兩人搶來搶去,碗打碎了,什麼也沒得到。
譬如父親的責罵令人沒有自信,這人就特別容易被和父親有相同特質的人所吸引。但是她希望這次對方會為自己而改變,讓她重拾自信,傷口就可以獲得療愈。然而,通常事與願違,她又再次受到傷害。
很多人是為了埋藏在自己內心的問題而懲罰別人。事實上,每個人都是帶着原生家庭的傷口長大的,每個人多少都有些缺憾。研究發現,會產生致命吸引力的對象,通常會跟曾經傷害過自己的父母親那一方,有類似的特質。
二、你想要的禮物,你先給
希望對方給你什麼,不妨先給對方,慢慢就會有所轉變。人有種“你愈要我怎樣,我偏不怎樣”的劣根性,愈想改變對方,反而愈不容易達成目標。
比如説,一個女人一直很期待男友給她肯定和讚美,但是對方給她的批評和分析總是比安慰多,讓她經常又生氣又沮喪。然而做些改變,首先學會不吝嗇地讚美對方,不知不覺中就會造成兩人之間的正向互動。
三、放下對對方的期待
放下對對方的期待吧!很多時候別人説話讓我們覺得受傷、憤怒,其實都是因為自己心裏的舊傷未愈,只是現在這人踩到痛處,引爆地雷罷了。要學會接受和放下,去感受並勇敢接納自己在當下所產生的各種負面情緒。
改變的力量,如同播下一顆種子,每一次放下,就好像不斷澆灌這顆種子,要先療愈自己,讓自己變好。有一天,自己想到對方時已不再生氣,困擾多年的怨恨被逐出心中,不但感覺輕鬆,也可以騰出更多空間去愛別人
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