性生活滿意度決定壽命長短
性愛規律者患前列腺癌的可能性也會大幅降低。同時,人體中的催產素和脱氫表雄酮在性高潮和高度興奮時,會充分釋放,以保護乳腺。尤其對那些沒有生育的女性來説,高品質和規律的性愛是乳腺系統的‘防衞兵’。”
性愛益處良多,但並非越多越好。
因為過頻的性生活讓人疲憊不堪。對三、四十歲的人來説,每週兩三次美滿的性生活,較為合宜。年齡更長者需要根據自己的身體情況,以性愛後可以迅速解除疲勞為宜。
世界衞生組織提出瞭如下概念:
性健康是指具有性慾的人在軀體,感情,知識,信念,行為社會交往上健康的總和,它表達為積極健全的人格,豐富和成熟的人際交往,坦誠與堅貞的愛情和夫妻關係。它包括這樣三個內容,即生殖健康,性心理健康,性生理健康。 不久前專家發現,性愛可以減少生活上的壓力,並且能使你看起來更年輕健康。
以下是專家所提出的有關性愛的十大益處:
一、性愛可摧毀壓力,舒緩緊張:
據一位人類性愛研究專家威爾遜指出,在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水平回覆整個身體系統的正常水平之中。
性愛可使人獲得愉悦、甜美的體驗,從而緩解緊張和壓力。性愛可使大腦分泌出令人愉悦快美的物質,從而忘卻煩惱,消除緊張心理。
二、性愛可以幫助你入睡:
性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張,並在事後回覆鬆弛,這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。
三、性愛可以保持青春:
英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰説:假如你不使用你的性器官,那麼它會傾向於退化。陰莖尚不使用它,就會失去它,廢用性陽痿就此形成,同樣性生活可提高陰道的潤滑程度,並且滋潤陰道,延緩性器官的衰老,保持性愛青春。
四、性可以提高自信心:
威爾遜指出,你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛着對方。性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力,提高你的自信心。
五、性愛能夠改變你的外觀:
史密夫博士指出,性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。
六、性愛使你和你的伴侶更親密,包括情緒上和肉體上:
威爾遜博士説,當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時,你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通,從而更顯恩愛。
七、性愛可舒緩經痛:
做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。
八、性愛可以幫助延壽:
史密夫博士指出,有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關係。不論生理上和心理上,作愛有益健康。
九、性愛對心和血液循環系統有裨益:
性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動,可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示,偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。
十、性愛燃燒卡路里,有助保持苗條:
據調查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路里,相應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路里是可想而知的。
相關文章
-
生活方式決定壽命的長短
新的學期開始了,祝願我校全體師生身體健康、工作順利、學習進步!祝願我們母校人才輩出,校運昌隆!新的開始,新的希望! 我們希望:全體老師嚴格遵守《中國小教師職業道德規範》,不斷提高師德水平。在我校高水平的教學實踐平台上, -
枕頭高度決定壽命長短
果果看見很多人牀柔軟舒適,一覺醒來,卻感覺腰痠背痛;另一半沒有健康問題,卻總時不時打鼾,讓人難以入睡……有時,這不是人們身體出了問題,而是缺少一個好枕頭。枕頭是我們睡覺時最親密的夥伴了,一旦使用不當,就會影響我們的健 -
走路的速度決定壽命長短
我們一直都在説久坐等於慢性自殺。沒錯,做得時間過久不僅不利於保持苗條的身材,對我們的身體健康也是有害處的。適量的運動可以有助身體加快新陳代謝的速度,幫相身體排除毒素,有助於身體處於健康狀態。走路是大多數人樂於 -
人的壽命由什麼決定 壽命長短竟與這有關
追隨早春步伐,迎來了新學期的開學典禮。校長作為學校代表怎樣做開學典禮講話?下面本站小編整理了春季開學典禮校長講話稿,供你參考。春季開學典禮校長講話稿篇1老師,同學們:下午好!新春伊始,萬象更新!寂靜了二十多天的校園, -
睡眠長短決定壽命
1. 明明在喜歡你之前過的很好。2. 現在的過去,過去的現在3. 沒有你的春夏秋冬,我連呼吸都感覺痛!!!4. 記憶可以剝離出心底的温暖,讓歌聲只剩悲涼6. 可笑的是你都選擇忘了我卻還想着原來的夢7. 你難道不知道你可以在不經 -
45歲是壽命決定期 長壽還是短命四個表現一目瞭然
《民訴法司法解釋》第73條規定:“必須共同進行訴訟的當事人沒有參加訴訟的,人民法院應當依照民事訴訟法第一百三十二條的規定,通知其參加;當事人也可以向人民法院申請追加。下面是小編為大家分享的,希望對你有所幫助!範本 -
養生常識 這頓飯竟決定着人們的壽命長短
1、真正的幸福,其實不是讓我們揹負着終生之憾的危險,刻意去刪除自己身上那一點點微不足道的瑕疵;而是要我們把握好自己手裏一顆顆實實在在的珍珠,學會包容與珍惜,才能從彼此心靈和絃裏感受到真正的幸福!幸福不會自己向你 -
心理素質決定壽命長短
我與公司共成長演講稿一:我與企業共成長演講稿 尊敬的各位領導、各位來賓,親愛的同事們: 大家晚上好! 我叫xxx,作為一名xx的普通員工,此時此刻的我感到無比的高興與自豪,在辭去舊歲迎接新春的時刻祝願公司生意興隆,事 -
男性養生生活細節決定壽命
男性養生生活細節決定壽命不常刮鬍子的男性比每天刮鬍子的男性患病率高研究人員在美國傳染病學期刊發表報告稱,在這項為期20年的研究中,已經有835人死亡。而總體來看,不是每日刮鬍子的人有45%故去,而至少每日刮一次鬍子的 -
責任心或可決定壽命長短
昨天上了本學期創意思維的第一課。內容只有一個:經典遊戲--紅黑遊戲。將班級裏的學生分成A、B兩組,分別到不同的教室去,再另外確定一個人作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇,每輪每個小組選其中一種顏色,由通訊員公佈出