女人都希望自己老公長時間“翹挺”
隨着在辦公室工作時間增長,久坐不運動,對男人身體造成很大傷害,而且會導致男人性能力的低下,那麼男人勃起吃什麼好?以下就是讓男人雄起的8種食物。
1、海魚
除了深海魚類,似乎再沒有什麼能把健康脂肪和歐米伽-3脂肪酸結合的如此完美了。這些不飽和脂肪酸是人類日常飲食中的首選,不僅可以保護心臟、促進血液循環,還可以增強人體免疫系統,減少男性患癌症的機率。
2、大豆
大豆異黃酮可以有效減少男性患前列腺癌的機率,同時,最近的研究顯示,每天攝入25g的大豆還可以有效控制體內膽固醇水平,減少疾病的發生。
3、牡蠣
正如傳説中那樣,牡蠣是愛情食物,男性只需每天食用幾隻牡蠣就可以滿足一天的鋅需求量。鋅除了用於製造精子外,還可以促進細胞再生和修復。除了牡蠣,瘦牛肉、瘦豬肉以及豆製品都是不錯的鋅來源。
4、核桃
核桃在中醫裏面有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、温肺定喘的作用,常用於腎虛腰痛、尿路結石等症,是養腎佳品。核桃的食法很多,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸,能補心健腦,還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂,能改善心臟功能。核桃還廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。
5、西蘭花
西蘭花富含豐富的維生素C、beta-胡蘿蔔素以及鉀、鎂等人體不可或缺的營養成分,長期食用可以有效減少心臟病的發生機率,同時菜花也是全球公認的最佳抗癌食品。
6、全麥食品
全麥食品中含有人體所需的各種維生素及微量元素,是人體最佳的粗纖維來源,無論男人女人,都需要在自己的早餐中添加這一食物。
7、櫻桃
男人很少主動防曬,櫻桃中的維生素C、beta-胡蘿蔔素以及抗氧化成分,可以有效的修復受傷的皮膚細胞,使人看上去更年輕也更精神。
8、香蕉
香蕉是一種快速的體力恢復劑,香蕉中富含的鉀是維持心跳、血壓等人體生命特徵所必需的元素,此外,香蕉中富含的鎂及維生素B-6可以維持紅細胞活力、增強人體免疫機能。因此,每個男性的早餐中除了穀物之外,香蕉也是必不可少的。不喜歡吃香蕉?那麼桔子、牛奶、西紅柿、豆腐等也是不錯的選擇。
相關文章
-
女人都希望自己的老公是這樣的
碧綠的艾葉裏,包裹着幽香的粽子。幽香的粽子裏,有絲絲的祝福。祝福你生活每一天,幸福美麗,快樂如昔。下面是小編為大家收集的20xx歌頌端午節演講稿,弘揚端午節優良傳統文化國旗下演講稿五篇。希望可以幫助大家。弘揚端午節 -
女性都希望自己美美的 介紹八個小習慣可以讓自己變得越來越漂亮
有很多的女性都是愛美的,相信一些愛美的女孩子都希望可以自己變得越來越漂亮,有一雙迷人的大眼睛,那麼你們知道嗎?如果是在生活中注意一些小習慣,也可以讓自己的皮膚變得越來越漂亮的,所以為大家介紹八個小習慣 -
最希望文天祥死的是誰 英雄竟被自己人“勸死”
文天祥從被俘那一天起,就有人希望他儘快捨生取義了。1278年12月,文天祥在廣東海豐被元兵突襲,服毒自殺未成,被俘。次年四月被押解到廣州,而後北上前往大都。文天祥作為俘虜進入江西時,就決心開始絕食,希望船到自己故鄉吉安時 -
男人希望女人怎麼對待自己
理解不要硬拉着男人陪女人逛街,這是女人容易犯的致命錯誤。男人不會對那些花花綠綠的飾品有興趣,陪女人逛街是一種煎熬,不是享受,男人陪女人逛街是:有苦説不出啊。理解男人吧,不要認為男人陪自己逛街就是愛的表現,那是因為惹 -
揭祕宮廷寶物 “希望”鑽石沒有希望 之謎
在古代,統治者們擁有整個天下,宮廷中也收藏了不少的稀奇古怪、價值連城的寶物,對於古代帝王來説説,這是很正常的事情。然而,隨着王朝的滅亡,這些寶物也隨之銷聲匿跡,“希望”藍鑽石就是世界上屈指可數的鑽石王之一,“希望”藍 -
女性都希望自己有個好皮膚 推薦2款經期駐顏美膚食譜
相信每一位女性都希望自己的皮膚非常好,白白嫩嫩的。那麼,在日常生活中,給肌膚保養需每日添加肌膚養分,尤其是給肌膚補充水分和保濕是必不可少的,除此之外,我們就需要養成保養皮膚的好習慣!今天在這裏,小編給大家介 -
女生都希望自己的身體健康 推薦三種食物可以幫助變得健康
每一位女生都是花兒,不管什麼時候女生都要懂得保養自己。女人學會愛自己,只有愛自己,才是對未來、對家庭的好投資。很多女生生活不規律,飲食作息不正常合理使得自己的身體很差,虛弱。現在到了夏季炎熱的天氣讓女 -
女人不喜歡老實男人 男人也不希望太太“老實”
十年婚姻敵不過一次出軌!越來越多的女人感慨這個時代的無情。有那麼多的太太,遭遇了小三。但也就是在情敵站到面前的那一刻才驚覺:婚姻,原來讓我變得如此沒有競爭力!中國女人有一種心理慣勢,結婚後,一切塵埃落定,曾經的優雅美 -
女性朋友都希望自己有一頭烏黑的頭髮 3個解決女性脱髮的方法
相信,不論是男性還是女性朋友都希望自己有一頭烏黑的頭髮,這樣可以給自己的形象加不少分。但由於很多女性節食減肥、壓力過大、頻繁燙染頭髮等,導致出現了大量的掉髮,從而影響了美麗的外表。那麼,女性如何治療脱 -
男人都希望自己是帥氣的 推薦6種讓男人吃了變帥的食物
對於每一個男人來説都是希望自己是帥氣的。人們對於自身的相貌都是非常關注的。近日網上曝出北大帥孿生兄弟的照片,引來眾多的關注目光。而且現在的男性普遍“愛面子”,對自己的面子工程也十分重視。其實注