冬季男人胃痛如何飲食養胃
從中醫的角度來看,胃病一般可以分為兩大類,一類是實證,一類是虛證。實證患者病情來勢較急,症狀較重,但治療後預後較好,不容易反覆;虛證患者一般病程較長,症狀不一定很嚴重,但容易反覆且難以痊癒。在臨牀上,多數“老胃病”就屬於虛證。
專家表示,虛證的胃病患者胃痛一般不劇烈,以空腹或晚上疼痛為主,進食或飲水後疼痛可減輕,吃了生冷的東西容易出現胃痛反覆或容易出現腹瀉等症狀。因此,在飲食上要特別小心。
牛奶
牛奶富含蛋白質,呈弱鹼性,進入胃中不僅可以中和胃酸,而且可以在胃的糜爛面或潰瘍面上形成一層保護膜。總的來説牛奶對胃是有保護作用的。但單純飲用牛奶作用不大,應加上澱粉類食物,因為進食後1小時左右胃酸分泌達到高峯,正常胃排空的時間約為2小時,胃酸可以和食物充分融合。單純喝牛奶,過了半小時,牛奶就已經消化吸收,已經排到小腸,而胃裏產生的胃酸來不及與牛奶中和,就只能“自己消化自己”,對胃黏膜造成損傷。
專家建議:胃病患者飲用牛奶時可同時進食澱粉類食物,例如麪包、點心、饅頭、蘇打餅乾等,這樣可以延緩食物的排空時間,避免加重症狀。
甜食
引起胃黏膜損傷的主要原因是胃酸,甜食進入胃中後經過發酵會變酸,會增加胃內的酸度,從而加重對胃黏膜的損傷。
專家建議:胃病患者尤其是以胃痛為主的患者,不主張吃甜食,但如果做菜放一些糖是可以接受的,因為這一點糖所變成的酸很快會被食物所中和。
水果
水果不是甜就是酸,胃病患者是不是不能吃呢?消化內科醫生的確不太建議胃病患者經常吃水果,對水果的限制主要是從胃酸的角度出發的。因為甜的東西會變酸,酸的東西更容易增加胃的酸度。
專家建議:在胃炎的急性期,尤其是以胃酸過多為主(表現為反酸、胃痛)的人,水果還是少吃為好。另外,水果以寒涼屬性居多,而慢性胃病患者體質多偏虛,也不宜多食用水果。
但對於萎縮性胃炎,胃酸不足,表現為消化不良、沒有胃口、胃脹者,進食一些水果則有益處。
粥、粉、面
沒有一種食物比粥更柔軟、更好吸收了,可是偏偏有胃病患者吃了白粥不舒服,甚至會出現反酸的情況。陳延説,粥中的澱粉質容易發酵而增加胃中酸度。
專家建議:喝粥是嶺南人的飲食習慣之一,因此,喜歡喝粥胃又不好的人,可以在粥中加一些肉類或皮蛋,緩解反酸的情況。其實,不僅是粥,凡是由米做的食物如米粉、沙河粉等食物都存在易造成胃酸增多的情況,因此胃病患者都不適合食用。
胃病患者飲用牛奶時可同時進食澱粉類食物,例如麪包、點心、饅頭、蘇打餅乾等,這樣可以延緩食物的排空時間,避免加重症狀。
相關文章
-
冬季老人如何暖胃養胃?
老人的體質不比年輕人,所以要特別注意防寒保暖,尤其是暖胃。一般認為,能夠温熱驅寒的食物是暖胃的第一法寶,如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、蝦、韭菜、大棗,都可以增強人體陽氣,很適合老人冬天食用。姜、蒜、胡椒可以作 -
冬季“保胃”戰 冬季要如何來養胃
冬季保胃戰 冬季要如何來養胃不良的生活方式會讓你容易惹上胃病,但是你不知道的是,除生活方式外,人們日常的一些壞習慣也加重了對胃的傷害。有不少人喜歡一邊走路一邊吃東西,一邊看報紙一邊吃東西。這是很傷胃的壞習慣。 -
春季如何養胃護胃?胃不好的人如何調養
去角質什麼牌子好,角質層過厚會產生一系列的肌膚問題,保持靚麗肌膚有效去除角質很關鍵,今天彩虹裏小編和你分享去角質產品排行榜10強,告訴你如何快速去除死皮。 1、.蘭芝LANEIGE草莓酸奶磨砂啫喱 150ml 產品介紹:隨着柔和 -
如何養胃 冬季養胃需知5個重點
冬天到了,對於胃部的保養就成了非常重要的一件事情了,那冬季如何養胃呢?冬季養生有哪些是格外需要我們注意的呢?冬季養胃的重點又是什麼呢?帶着這些疑問和小編一起來看本文吧。冬季養胃需知5個重點冬季養胃要點一吃素就一 -
冬季如何養胃 五大養胃蔬菜推薦
沙宣頭短髮髮型個性又時尚備受時尚潮人的青睞,沙宣頭短髮採取獨特的手法打造出個性時尚感風格獨特個性時尚,下面彩虹裏小編為大家帶來8款當下流行的沙宣頭短髮髮型,喜歡沙宣風格髮型的妹紙不妨來挑選一款吧!沙宣短髮髮型 -
如何養胃 冬季養胃3個貼士
時下已是冬季,在這個寒風凜冽的冬季,寒氣很侵襲我們的身體,如果不做好禦寒措施就會很容易患上胃病。胃病折磨我們的身體使得好多人無法正常的工作生活,今天小編就為大家介紹冬季養胃的3貼士,下面就來具體看看吧。如何養胃 -
冬季如何養胃 牢記五個貼士養出健康胃
現在已經進入冬季最為寒冷的時候,異常的寒冷乾燥,這個時候也是胃病的高發期,同時許多相關的併發症也由此增加。胃不好的人在冬天裏要更要保護好自己的胃。怎樣養胃呢?下面給大家介紹五個養胃小貼士保胃健康,一起來看看吧。 -
冬季如何養胃 5個方法呵護胃部健康
人們因為壓力大,飲食不規律,很容易患上胃病,你知道冬季該如何養胃嗎?哪些方法能夠幫助人們呵護胃部健康呢?什麼食物能夠讓大家都能夠擁有健康的胃部呢?冬季養胃——少食寒涼物冬季本就是胃病易發或者復發的季節。 -
冬天應該如何養胃 冬天的哪些食物可以養胃
冬天對於胃不好的朋友需要格外注意,日常飲食需要多加註意。同時也可以通過一些飲食來進行養胃。那麼冬天可以吃什麼來進行養胃呢?下面就隨本站一起來了解一下吧。冬天哪些食物可以養胃捲心菜:富含維生素,具有抗潰瘍因子,能 -
冬季如何養胃 出現這些症狀是胃病癌變
隨着天氣越來越冷,胃部的一些症狀又開始伴隨着人們的生活,胃部健康對於我們很重要,我們一定要加強對胃部的保護。那麼你知道哪些是胃病嗎?今天小編就給大家帶來有關胃部的知識,下面看小編的具體介紹吧。出現這些症狀是胃病