男人腎強 只因女人做了這一碗湯
牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素,能加速腸子蠕動, 降低膽固醇和某些膽鹽,有降壓作用,消減致癌物質,避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風等影響性功能的疾病。而海帶則富含碘質,有降壓、降血脂、保護甲狀腺機能的作用,有助體內脂肪燃燒,避免肥胖,並增加活力、亢奮精神。
在韓國,海帶湯一直因為營養豐富、美味而成為人們過生日時必喝的湯品,其實,如果再加上些牛蒡,則不僅能防治影響性功能的疾病,還能提高性活動能力。
牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素,能加速腸子蠕動, 降低膽固醇和某些膽鹽,有降壓作用,消減致癌物質,避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風等影響性功能的疾病。而海帶則富含碘質,有降壓、降血脂、保護甲狀腺機能的作用,有助體內脂肪燃燒,避免肥胖,並增加活力、亢奮精神。
做此湯時,先準備好牛蒡500克,海帶結200克,胡蘿蔔1條,排骨500克,鹽1小匙。然後將牛蒡和胡蘿蔔削皮、衝淨、切成滾刀塊,將牛蒡塊泡水。海帶結衝淨、瀝乾。排骨放入沸水中氽燙、撈起、衝淨。將所有材料盛鍋,加水至蓋過材料,以大火煮開,轉小火慢燉30分鐘,加鹽調味即成。
此湯品能幫助人體適量攝取蛋白質、脂肪及多種營養成分,有效維護性功能,提高性能力。
男人補腎的方法有哪些呢
祕方一:飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。
另外,足底有許多穴位,如湧泉穴。“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴,按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。
祕方二:警惕藥物
不論中藥還是西藥,都有一些副作用,有的藥物常服會傷腎,所以在用藥時要提高警惕,要認真閲讀説明書,需長期服用某種藥物時,要諮詢相關專家。
祕方三:睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起着重要作用。臨牀發現,許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此,不要過度熬夜,養成良好的作息習慣,早睡早起,有利於腎精的養護。
祕方四:吞津養腎
口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個實驗,口裏一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部痠軟,身體疲勞。這反過來證明,吞嚥津液可以滋養腎精,起到保腎作用。
祕方五:運動養腎
生命在於運動。通過運動養腎糾虛,是值得提倡的積極措施。這裏向您介紹有助於養腎糾虛又簡單易學的運動方法:兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣。
相關文章
-
補腎的方法 男人腎功能強不強竟要看這一處
男人腎功能強不強要看身體什麼地方呢?腎臟是人體比較重要的器官,越來越多的男人都面臨着腎不好的危機,那麼,男人腎不好的症狀有哪些呢?男人應該如何保護腎臟呢?男人補腎的方法有哪些呢?下面我們一起來看看吧!>>>男人按揉這一 -
男女冬季補腎 每天只需喝一碗它
補腎吃什麼?是現在大家積極討論的熱門話題。因為隨着工作壓力和生活壓力所帶來的飲食不規律或者生活作息紊亂,常常會透支我們的腎。想知道補腎的食物有哪些以及吃什麼補腎嗎?那就一起來看看吧。腎是人體重要的組成部分之 -
女人做這一事時男人享受極了
女人做什麼事情的時候男人享受極了呢?在男女情感生活中,會撒嬌的女人明顯能夠得到男人喜歡,女人撒嬌男人就服軟了,那麼,女人撒嬌的動作有什麼呢?女人應該如何撒嬌呢?下面一起來看看吧!女人撒嬌的時候,男人都很享受會撒嬌的女人 -
男人應酬多一碗這湯健康補回來!
無主要材料:雞翅 500k油 生抽 15毫升所需工具:鍋製作步驟:第1步:把雞翅中放在水中浸泡15分鐘左右,再用流動水沖洗乾淨第2步:將雞翅放入開水鍋中焯至變色後撈出,瀝乾水分備用第3步:鍋中倒入少許油,燒至六成熱時,放入雞翅略微 -
男人一見面就做這事女人受不了
有時候,男女雙方初次見面就能看出一個人的人品,在男女情感生活中,有些類型的男人是非常不受女人歡迎的,那麼,你知道女人不喜歡哪種男人呢?女人討厭男人哪些行為呢?下面我們一起來看看吧!男人一見面就做這事女人受不了1.各種第 -
補腎強精 男人就該喝這些湯
這是國中的最後一個暑假了,過了這個暑假,就只剩下短暫的寒假,而短暫的寒假一過,剩下的是長長的思念。九年級,該長大了,時間它告訴我,我已無法再任性下去。該到來的始終要到來,該面對的始終要面對,我終究還是要給任性的自己一個交 -
已婚女人受不了這裏強的男人
我的時間都去哪兒了,為什麼一去不復返,有人偷走了他們嗎?那是誰,又藏在何處?是它們自己偷偷溜走了嗎?現在又到了誰那裏呢?我不知道上帝給了我多少時間,但我的時間沙漏裏的流沙確實是漏掉了許多許多。一天,同學問我的時間大部分 -
農村男人養跑媳婦只因這能力不強
農村男人養跑媳婦只是因為什麼能力不強呢?在婚姻生活中,農村男人為什麼會養不住女人呢?農村女人出軌的原因有什麼呢?哪種女人易出軌呢?下面我們一起來看看農村媳婦會跑的原因是什麼吧!農村男人賺錢能力不強,留不住媳婦從小生 -
男人強迫女人做這事易葬送婚姻
男人強迫女人做什麼事情易葬送婚姻呢?在婚姻生活中,影響夫妻感情的因素有哪些呢?有些婚姻禁忌千萬碰不得,那麼,男女應該如何經營婚姻呢?下面我們一起來看看男人葬送婚姻的行為有哪些呢?男人讓愛你的女人做這5件事,易葬送婚姻 -
男人親密時為何總愛強迫女人做這些
你是否也曾經因為男人犯錯不肯承認而心塞?你是否有因為他的無理取鬧有過想要分手的念頭?事實上,很多情侶在感情生活中都表示,一味的遷就只會讓自己很累。那麼,如何獲得女人芳心?男人心理:男人為何不愛認錯1、當女性發問的時