讓男人補腎壯陽的4個民間方法 男人壯陽補腎的小祕方
很多男人在肩負責任的同時往往很容易忽視自己的身體健康,一不小心就腎虛了,不然就是被很多生殖疾病困擾。男人壯陽補腎的小祕方有哪些?想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!
1、吃什麼補什麼
相信有很多人都聽過這樣的傳言,吃什麼就可以補什麼。所以很多的男性為了提高自己身體的能力,會選擇各種大補的食物來進補,但是這樣真的有用麼?
其實這種做法是沒有用的,吃的太多食物是不利於自身的身體健康的,而且很多動物身上的內臟是不乾淨的,也容易感染寄生蟲和細菌,也有可能回導致玻尿酸的升高。
還有增加男性的性能力和補腎壯陽,這樣的傳言傳説就更加不可取了。很多男性會直接泡酒食用或者直接烹飪動物身上的器官,其實這些東西的器官本身在加工的過程當中就已經被破壞,營養也會流失,所以起到的作用是微乎其微的。
所以我們更應該注重飲食搭配。
2、酒是性能力的催化劑
在民間有這樣的傳説,説酒就是性的最佳催化劑,很多男性認為,當喝酒之後,男人的性能力會增強,事實上,酒真有這樣的效果嗎?
答案當然是否定的,具有壯陽的功效的藥物都是經過國際認證的,酒本身是沒有這樣的效果的。之所以很多人會認為它有效的原因是,在飲酒過後,人體的大腦皮層興奮所導致,隨着酒量的增加,人體大腦的皮層的興奮就變成抑制了,長期以往,反而會損害人體的自身健康,讓人體大腦的反應變慢變遲鈍,嚴重者還會損害人體的肝臟、心臟,引發一系列的疾病。
3、憋尿能強身
在目前網絡高度發展的社會,就有很多網友認為憋尿可以鍛鍊男性的PC肌肉,長時間的堅持就可以讓男性的性能力增強,從而達到強身壯陽的效果。
其實這種傳言更加是無稽之談,肌肉的鍛鍊這麼簡單,還需要什麼健身房?更加不需要控制飲食,就可以達到強身的目的,這都是一種笑話。
醫學研究表明,憋尿本身人體的損傷是非常大,而且是非常危險的,人體的尿液中本身就含有各種的細菌,長久以往也會導致各種炎症的發生,長時間的憋尿也會讓尿囊的承受能力加大,嚴重者可能危及生命。
4、男人不能喝豆漿
網絡中傳言,都將只是女人的專利品,男人是不能喝豆漿的,因為豆漿裏含有雌激素,嚴重者可能導致男性的陽痿,這種説法更加是無稽之談,沒有任何科學依據。
豆漿中含有的是植物雌激素,而不是人體中的雌性激素,兩者完全不不相同的,也沒有任何的相關,所以喝豆漿會導致男性陽痿的説法,完全是錯誤的。
男性壯陽的食物
1、驢肉
俗話説:“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細膩,是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。
2、海蔘
滋陰壯陽,富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
3、黑木耳
我國醫學歷來認為黑木耳有滋潤強壯,清肺益氣,補腎補虛,鎮靜止痛等功效,黑木耳也是中醫用來治療腰腿疼痛,腎虛氣虛,痔瘡出血和產後虛弱等病症常用的配方藥物。
4、蝦
通乳排毒,富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
5、黑米
在五臟與五行的關係中,黑色對應的是腎臟,而黑米性平、味甘,具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效,是補腎的好食材。
6、黑芝麻
黑芝麻富含對人體有益的不飽和脂肪酸,其Ve含量為植物食品之冠,可清除體內自由基,抗氧化效果顯着。黑芝麻用途最為廣泛的就是用於補腎,主要是因為黑芝麻中的維生素E的含量很高可以強筋健骨,補充人體的腎氣。
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