喝咖啡到底會不會導致陽痿
一項研究發現,男性每天喝一兩杯咖啡減少發生ED的可能性。(erectile dysfunction,勃起功能障礙)。
咖啡導致陽痿?咖啡防陽痿?
國外研究
根據NHS(英國國家醫療服務系統)的數據,一杯速溶咖啡含有100mg咖啡因,而一杯過濾咖啡則含有140mg的咖啡因。一杯茶和一罐可樂分別含有70mg和40mg的咖啡因。研究發現,與不喝咖啡的男性相比,每天攝入85mg~170mg咖啡因的男性ED發生率會減少42%。
過重、肥胖和高血壓目前已知是ED的高危因素,如果患者每天能喝上一兩杯咖啡,則有利於控制這些疾病。相反地,喝咖啡對糖尿病沒有幫助。
來自美國德州大學的科學家們指出,咖啡因有一系列效應可以舒緩陰莖動脈,從而增加其血流量。他們對4000名男性進行24小時的飲食記錄,評估他們每天咖啡、茶、起泡飲料和運動飲料的消耗量。此項研究的領導者David Lopez博士説:“我們發現肥胖、過重和高血壓與ED關係不是很大,但糖尿病則不同。糖尿病是ED的最高風險因素,這並不奇怪。”
不過男人不要過多地飲用咖啡,以一天2至3杯為宜,從原則上來講,不管哪一種刺激性飲料均以每天不超過3杯為佳。咖啡最好在早餐後喝,因為空腹喝可能會對腸胃造成刺激,對健康不利。
同時男人也要少喝三合一咖啡,因為從成本考慮,一杯5元、10元的咖啡,通常不會使用品質較佳的咖啡豆。至於三合一咖啡,多數用咖啡精或咖啡調味粉製成,也不可能用好咖啡豆,而且裏面加的糖和奶精熱量較高。
喝咖啡時不要囫圇吞棗,應是先湊近鼻子聞香,如果帶哈喇味,代表咖啡豆不新鮮。通過嗅覺考驗後,含一口咖啡在嘴裏,用舌頭輕嘗,並慢慢吞入喉嚨。如果喝起來清淨明亮、香氣飽滿宜人,且身體無不良反應,才是一杯好咖啡。
國內專家醫師表述
外電報導每天攝取定量咖啡因的男性,可能減少陽萎,但國內泌尿科醫師表示,沒有直接的證據可做連結,對研究結果持保留態度。
醫師表示,連體重過重、高血壓患者喝咖啡都可降低陽萎風險,令人不解;研究可能是大資料庫的分析,並無實驗設計去佐證。
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