男人吃什麼精子多?這四種食物補精有奇效
精子的活力和質量,往往會對男性的生育能力產生影響,在日常生活中,男人可以通過吃以下四種食物來增加精子的數量和活力。
1、香蕉
吃香蕉的好處有很多,專家認為香蕉清熱解毒,香蕉的營養多,可以精子活力大增,提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果,脾胃不好的人要少吃,胃酸過多的人最好是不要吃了。
2、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
3、蝦
蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、鹹,性温,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
4、蠔
男性從24歲後,精子的質與量都在走下坡路。男性精液裏含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富,一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克),從而增強男人的性能力。
相關文章
-
男人吃什麼補精子補腎?這四種食物很有效
一直以來,男性朋友在平時應對自身所出現的腎虛症狀時,就會通過食物調理的方法進行補腎,那麼,男人吃什麼可補精子補腎呢?1、枸杞子枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。 -
男人精子少吃什麼補?這些食物補精最佳
嚴格一點説,男人的精子乃是傳宗接代的載體,只有高質量的精子才可以孕育出優質的後代。尤其是對那些即將結婚的男性來説,最好在婚前做一個全方位的檢查,看看精子是否存在問題。那麼,男人精子少,吃什麼食物有效補充精子?1、維 -
男人精子少吃什麼食物好?補充精子的食物有哪些
男性由於精子量少而引起不育的原因較為複雜,但除已查明屬功能障礙的原因外,均可在日常生活中通過飲食來調養。那麼,男人精子少吃什麼好呢?下面為大家介紹幾款補精子的食物。補充精子的食物有哪些1、各種維生素維生素類有 -
男人精子少吃什麼食物最好?補充精子的食物有哪些
男性由於精子量少而引起不育的原因較為複雜,但除已查明屬功能障礙的原因外,均可在日常生活中通過飲食來調養。那麼,男人精子少吃什麼好呢?下面為大家介紹幾款補精子的食物。補充精子的食物有哪些1、各種維生素 -
男人補精吃什麼?補精與殺精食物大盤點
1、最困難之時,就是離成功不遠之日。 ——拿破崙2、苦難對我們,成了一種功課,一種教育,你好好的利用了這苦難,就是聰明。——三毛3、苦難發展我們這種非凡的作用,不向暴風雨低頭,災難來了,也能處之泰然。 -
男人吃什麼補精子 看看這12種食物
兒童故事是兒童成長的必備,兒童成長在很大程度上決定了國家的文化價值觀。那麼適合幼兒閲讀的兒童故事有哪些呢?下面是本站小編為您整理的適合幼兒閲讀的小故事,希望對你有所幫助!適合幼兒閲讀的小故事篇一:調皮的小熊 -
吃什麼補精子?四類食物提升精子質量
精子對於男人來説非常重要,尤其是在婚後,如果沒有高質量的精子,恐怕也無法孕育出優質的後代。只不過生活中男人們都容易忽略這一點,認為精子是“取之不盡用之不竭”的,沒有必要保護。如果抱有這樣的想法,那就大錯特錯了。吃 -
補腎固精 男人必選這四種食物
對於男性朋友來講,腎臟是維持其日常正常生活所必不可少的一大器官,而要想提高性生活的質量,有補腎固精作用的食物,自然是男人必不可少的常備飲食。1、枸杞子:是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究, -
男性精子出現問題補精很重要 推薦7種食物可以幫助補精
現在社會,很多男性都會出現男性的疾病,如果男性的身體出現問題不僅影響到自己,而且也會影響到身邊的人。男人如果要是腎虛的話會令男人感到自卑,女人腎虛會加速女人衰老。因此,對於腎虛不管男女危害都是很大的。 -
男人吃什麼最補?這些食物補腎又補精
枸杞子在一個家庭當中,男人肩負的是整個家庭的重擔,況且生活以及工作各方面帶來的壓力讓很多男人吃不消。所以男人通過食物來補身體也是必須的,那麼在飲食上有哪些食物既可以幫助男人補腎又可以補精呢?一、鵪鶉肉鵪鶉肉不