手指長度決定女生是否痛經 無名指比食指長痛經嚴重
女性出生前在母親子宮內接觸的雄性荷爾蒙越多,之後月經前兆症狀越嚴重。月經前兆症狀指腹痛、頭痛、焦躁不安等女性月經來潮前3-10天出現的症狀。九成以上的成年女性在月經前都會出現此類徵兆,嚴重者甚至需要治療。每個女性的月經前兆症狀程度各有不同,但為何不同一直尚不明確。下面和本站一起來看看吧。
月經前兆症狀與出生前在母親子宮內接觸的性荷爾蒙有關。而右手無名指與食指的長度比通常被視作推測性荷爾蒙量的標準。該團隊對和歌山市內403名女性大學生進行了相關調查,結果顯示,右手無名指比食指長的人,月經前兆症狀會比較重。
而在此前已有調查表明,出生前在母親體內接觸的雄性荷爾蒙較多的人,食指會比無名指長。因此該團隊認為,其假設有很大的可能性成立。這可能是探明令眾多女性苦惱的月經前兆症狀原因的關鍵線索,今後也有可能應用於相關治療與緩解症狀方面。
乳酪是痛經的禍源!女性月經期千萬不要吃這些
女性來月經會有很多變化,比如脾氣暴躁浮動,乳房腫脹,其中最大的變化就是出很多血。實際上,雌激素和孕激素都會跟着變化,所以下丘腦、卵巢以及垂體的調節機制也會變化,這些變化會給身體帶來諸多不適,為了儘可能減少身體的不適反應,以下這些食物一定要忌口。
1.冷飲
因此子宮內膜所剝落的東西便很難正常排出體外,而經血若不能及時的排出體外,在體內便會形成滯凝,這也是淤血形成的重要因素,另外當體內有血塊產生的時候,還會影響正常的氣血運行,於是使得子宮處的正常氣血運行受到影響,損害子宮健康。另外,子宮為了促進經血的排出,便會通過增大收縮的力度,進而造成痛經的產生。
此外,經期中女性的身體相對平時更加敏感,而此時吃很多冷飲會使得寒氣侵襲體內,其中對子宮的損害是最大的。因為子宮是最怕冷的部位,而寒氣侵襲則會使得子宮受寒進而引發子宮機能下降,從而影響到正常的內分泌功能,也是損害女性正常排卵的主要因素。
2.辛辣食物
經期時,身體的免疫能力比較薄弱,所以此時吃辛辣的食物容易對身體產生刺激,擾亂正常的內分泌。同時還會引起盆腔血管處於一個收縮狀態,加重痛經的症狀或是延長經期。
另外,子宮也很容易受到病菌的侵襲而產生不良損傷,誘發子宮等多種疾病的產生。所以説,對於口味重的女性在經期中一定要管好自己的嘴,清淡飲食。
3.甜食
甜食中所含的糖分含量是相對比較高的,這些物質能在一定程度上抑制維生素以及礦物質的吸收,從而起到緩解肌肉緊緻的作用,對於減輕子宮的不良收縮發揮重要效果,從而也能起到一定的減輕痛經的效果,但是如果一味的吃很多甜食的話,那麼便會紊亂正常的血糖平衡,影響人體內的激素平衡,加重身體不適症狀的產生。
4.濃茶
濃茶除了有一定的營養價值外,還有防治疾病的作用。但婦女月經期間特殊的生理因素決定了忌飲濃茶。因為濃茶中咖啡鹼含量較高,刺激神經和心血管,使人興奮,基礎代謝加快,容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時,濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強合,發生沉澱,使鐵的吸收受到阻礙,引起缺鐵性貧血。
5.酒
酒有通經活血的作用,經期飲酒還易導致經血過多、經期延長,不利健康。經期應該儘量避免飲酒,最好對酒説NO吧。
6.食鹽
經前多吃鹹食則不利經期健康。要是經前大量鹹食,使體內貯存的鹽分和水分過多,在月經來潮前夕,就會發生頭痛、局部腫脹以及心緒不安、激動易怒等症狀,給經期帶來煩惱。若能在月經來潮前10天開始吃低鹽的清淡飲食,減少鹽分和水分的攝入量,便可使上述不適現象減輕或消失。
7.咖啡因飲料
咖啡因會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
8.螃蟹、田螺
女性在月經期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經之人,更當忌吃。而田螺性大涼,能清熱,月經期間忌也最好不要吃。
9.柿子
柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取,由於女人在經期時流失大量血液,需要補充鐵質,所以不宜進食柿子。
10.乳酪
乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收,引起痛經。
女性每個月的那幾天一定要注意,現在很多女性出現不孕不育現象都是在月經期和平時生活沒有注意,所以男人在女人月經期一定要多照顧她,關心她,愛護她。
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