排卵期體温變化
女性在排卵期的時候,身體都會有變化,這個時候乳房會有不舒服情況,而且飲食上也都非常的喜愛吃甜食,因此對減肥的女性,要在這個時間進行飲食控制,避免對自身減肥造成影響,那排卵期體温是多少呢,它都有怎麼樣的變化,也是很多女性不清楚的,下面就詳細介紹下。
排卵期體温變化:
當人體處於完全體息狀態,排除精神或一切客觀因素干擾時,測出的體温稱基礎體温。以早晨6-7點醒來尚未起牀活動時測得體温表示之,基礎體温可以比較準確地反映卵巢排卵的功能及相應的內分泌變化。所以它是一種簡便有效的測定排卵的自我監測手段。那未在月經週期中基礎體温發生什麼樣的變化呢
排卵前為瀘泡期,卵巢分泌的為雌激素,基礎體温大多被動在36.6℃以下。排卵後卵巢內形成黃體,黃體分泌孕激素。孕激素對中樞神經系統有致熱升温作用,使基礎體温升高0.3~0.5℃,體温的升高一直持續到月經來潮前1~2天開始下降。這樣在一個有排卵的月經週期中基礎體温的變化呈現雙相型的曲線。那未排卵可能發生在體温下降前後2~3天,也就是發生在體温開始下降,下降達最低點或開始回升時的任何時間內。
如果生活不規律,常有夜班的女人,則利用基礎體温測排卵來達到安全期避孕就不太可靠了。因為基礎體温要求在規則的生活方式下定時、定點的測試,它本身只是一個間接估算排卵的方式。若體温測不準則就更無法由體温來推算排卵日期了。
在對排卵期體温變化認識後,女性排卵期的時候體温都是偏高,所以這個時候是很容易受孕的,想要懷孕的女性,這個時候進行準備,對成功懷孕機率很大,但是要注意排卵期想要懷孕的話,飲食上要合理,對酒精食物不要選擇,避免影響到懷孕機率。
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