帶你瞭解抑鬱症患者的內心世界
隨着明星抑鬱症死亡事件的發酵,越來越多的人開始關注起關於抑鬱症的相關事項,可能此前大家印象裏的抑鬱症只是純粹心情不佳,也無法理解為什麼抑鬱症患者會選擇自殺,但其實抑鬱症患者的心理遠沒有大家想象的輕鬆。
1.無力感
很累,周圍所有的一切都顯得很蒼白,並且認為自己不能好好的完成一件事情 ,會一直懷疑,然後死循環。
2.社交恐懼
不能好好的和別人交流 ,一定時間的積澱後,對於別人的一句關心問候都會感到擔心害怕 ,並且拒絕與外界接觸 或者説隔離,出門會一直戴着耳機不會拆下 ,且音量大小為剛好或蓋過外界聲音。
3.懶惰
什麼都不想幹,原本是一個愛好整潔的人但如今可以忍受房間髒亂無序,因為並不在意,也不會像平常一樣看書 畫畫,變得很懶很懶,吃飯的時候會想天啊,還要下牀,穿鞋,開房門,走出去,去洗手,裝飯,提筷子夾菜 要咀嚼,最後才是吞嚥。
4.無意識追尋死亡
走在馬路上會很自然的停下來,然後望向開過來的車,想象它撞過來會是什麼樣子,就那麼直直站着,站在高樓上大概也是這種情況,並沒有刻意追求死亡,只是不想活着,事實上,自殺也是一件麻煩的事情。
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