女性孕期出現什麼妊娠反應需要特別注意 孕期不適該怎麼辦
懷孕的時候很可能會出現一些妊娠反應這大家都是知道的。比如孕吐啊、手腳浮腫啊這些。但是有些人可能會出現比較嚴重的妊娠反應,在孕期的時候是不能亂吃藥的,那該怎麼辦呢?快跟着本站的小編一起來看看吧。
哪些妊娠反應需要注意
一、劇烈孕吐
大多數準媽媽在孕早期都會發生晨吐現象。一般早孕反應輕微的厭食、嘔吐並不會對胎兒產生很大影響。但如果懷孕前準媽媽的體質虛弱、營養欠佳,晨吐頻繁以致於不能喝水、無法排尿,就易導致身體嚴重脱水,對準媽媽和胎兒都會造成傷害。如果患上“妊娠劇吐”,準媽媽就會在整個孕期持續嘔吐,影響胎兒的正常發育。
因此,如果在懷孕12周內出現劇烈嘔吐,首先應解除準媽媽的思想顧慮,使孕媽情緒穩定,讓準媽媽有一個心情舒暢和安靜的環境,保證其有充分的休息和睡眠。飲食上以“隨心適口”為原則,能吃時,就多吃些想吃的東西,不想吃的不要強食。儘量滿足準媽媽的食慾愛好,同時還應找出嘔吐規律,改變飲食習慣。如果連續兩天吃不進東西,或者懷疑自己是食物中毒了,或者嘔吐的同時還伴有高燒,一定要立即就醫。
二、下腹劇痛
在懷孕3個月,有些腹痛是生理性的,是正常的妊娠反應,但有些卻是病理性的,可能預示着流產等危機的發生。病理性腹痛在孕早期出現腹痛,特別是下腹部疼痛,首先應該想到是否是妊娠併發症。常見的併發症有先兆流產和宮外孕。
孕早期中,孕媽如果出現陣發性小腹痛或有規則腹痛、腰痛、骨盆腔痛,問題可能就比較複雜。如果同時伴有陰道點狀出血或腹部明顯下墜感,那可能預示着先兆流產,此時孕媽應該少活動多卧牀,不可忽視孕早期腹痛所帶來的潛在危險,應及時到醫院檢查治療,以免延誤病情。
三、嚴重頭疼
懷孕期間,特別是在孕早期,出現緊張性頭痛並不少見。一般情況下,由於胎兒與母體爭奪營養,使身體“入不敷出”,大腦供血不足會導致頭痛。同時,懷孕初期血壓發生改變,體內分泌激素量也和原來不同,影響大腦血液循環,也是準媽媽頭痛的原因之一。
如果僅僅是在孕早期出現嚴重頭疼,或者經常性出現偏頭痛,準媽媽不必過於緊張,出現這種情況一般不會有大礙。但是如果準媽媽在孕中期或孕晚期突然出現劇烈頭痛,或者手和臉沒有原因地出現腫脹且不能消退,則需要立即去醫院,以確診是否是“妊娠子癇”(妊娠期合併高血壓)的先兆。
四、異常宮縮
從懷孕開始,子宮就會自然出現零星且不規則的收縮。這種宮縮通常強度較弱,準媽媽一般不會感到疼痛及造成子宮頸變化。但是如果在懷孕20-37周時,準媽媽突然發生持續的子宮收縮,頻率在每20分鐘4次以上,或一小時8次以上,這常常是早產的信號之一。如果此時立即卧牀休息卻沒有任何好轉,而且腹部疼痛更加厲害,並出現腹股溝疼痛甚至出現持續性下背痠痛;或伴有出血,也應立即去醫院檢查,可能需要安胎!
宮縮頻繁若發生在懷孕37周以後,表示快要生了。準媽媽可以先自行評估,這種不舒服的狀況是否可以自行平復。若不行,那就先自行評估一下宮縮頻率,第一胎的準媽媽若十分鐘內痛三次以上,第二胎以上的準媽媽若十分鐘以內就痛一次,就要到醫院評估是否需要住院待產了。
孕期出現不適如何應對
一、孕期嘔吐
1、適當運動
孕婦每天堅持運動的話,能夠增加身體素質,幫助改善孕吐的情況,同時還能轉移一部分的注意力,從減緩噁心帶來的不適感。所以説,要適當運動,做一些動作簡單的孕婦瑜伽,或者是伸展運動都是可以的。但是要注意了,千萬不要過度,因為這樣子很容易導致流產。
2、不要吃得太油膩
很多孕婦聞到油膩的食物,都會犯惡心,想要嘔吐。所以説,平日裏喝的,吃的都儘量選擇清淡類的。一些油炸的,如油條、炸土豆等食物要學會拒絕。還有就是,不管嘔吐有多嚴重,都要讓自己吃一點,因為空腹的話,反而會使得噁心的症狀加重。
如果嘔吐反應很嚴重的話,建議適當吃些橘子、香蕉或者是鹹餅乾,這些食物孕婦吃了以後,能夠幫助預防和緩解孕吐。
3、養好胃
胃不好的話,很容易出現胃酸反流的情況,這樣子會加重孕吐問題。所以説,平日裏要養好胃,別亂吃東西,吃東西的時候,要先選擇一下,過濾掉不能吃的,容易刺激腸胃的食物。
二、孕期皮膚瘙癢
1、合理飲食
孕期的時候,想要緩解皮膚瘙癢的話,建議要多吃新鮮的蔬菜和水果,因為蔬果富含維生素。另外,還要避免過多食用糖分很高的,很油膩的食物。同時海產品也最好少吃,因為有些人對海鮮過敏,吃了反而會加重皮膚瘙癢問題。
2、不要抓撓也不要熱敷
孕期出現了皮膚瘙癢問題的時候,不要直接用手去抓撓。這樣做感覺能夠幫助你暫時止癢,但是實際上卻只會讓你越抓越癢。因為當你用雙手抓撓皮膚的時候,皮膚局部會釋放出更多的組織胺,這種物質會加重瘙癢症狀。另外,當你出現了瘙癢以後,孕婦們千萬不要用熱敷的方法,因為這樣做的結果也是會造成瘙癢變重的。
3、不要亂用藥
很多人出現瘙癢的情況時,首先想到的是,買藥塗抹幫助止癢。注意了,孕婦出現這種情況請禁止私自買藥使用。因為孕婦是特殊人羣,不能隨意用藥,用錯了不僅對自身不好,而且還會影響胎兒的健康。所以説,孕婦想要使用止癢的藥物,必須諮詢專業的醫生後,根據醫生的叮囑買藥或是用藥。
三、孕期便祕
1、多吃水分多的食物
身體內缺水的話,腸道內的糞便就會變得很乾燥,也就更不容易排除身體了,從而造成便祕。所以説,孕期有便祕問題的女人們,要多吃一些富含水分的食物,其中特別常見的有黃瓜、冬瓜等食物。
2、吃些富含粗纖維的食物
身體攝入足量的粗纖維,能夠促進腸胃蠕動,讓腸道能夠更快將堆積的糞便排出來,從而緩解便祕問題。所以説,平日裏請時常食用油菜、玉米、白薯、蠶豆等食物。
3、適當活動
孕婦適量運動的話,能夠增強腹肌的收縮力,從而促進腸道的蠕動,幫助孕婦們減輕便祕。所以説,有便祕的孕婦,平日裏不妨堅持每日去散步吧。
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