女性私處如何抗旱
女性私處如何抗旱
陰道乾澀未必只是中老年女性的專利
婦女絕經後,由於卵巢功能的衰退或消失,體內的性激素水平會明顯降低,陰道黏膜也隨之萎縮、變薄,因而常出現陰道乾澀現象。你已絕經兩年,如果經醫生檢查,的確沒有發現其他疾病的話,應該就是雌激素缺乏導致的陰道乾澀。
但要注意的一點是,缺乏維生素B2也會導致陰道乾澀,尤其是中青年女性。缺乏維生素B2時,人體腔道內的黏膜層就會出現問題,引起黏膜病變,造成黏膜細胞代謝失調。具體表現是黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。維生素B2缺乏的典型症狀就是陰道壁乾燥,陰道黏膜充血、潰破等。除此之外,患者還會出現口角炎、舌炎、口腔潰瘍、耳鼻黏膜乾燥、皮膚乾燥脱屑等症狀。
行動起來!注重防護阻擊陰道乾澀
女性應該如何給陰道“保濕”從而防止“旱情”出現呢?
對於40歲以上的女人來説,想要增強陰道的濕潤度,單純地使用外用潤滑劑不能從根本上解決問題,並且容易產生依賴性。這個時候,食補不失為一個好方法。建議多吃含有豐富維生素B2的食物,如大豆、花生、玉米、蠶豆等。
女性也可試運動療法:平躺,雙膝向上彎屈,膝蓋併攏,在縮緊臀部的同時收縮陰道、尿道,以達到同時運動的目的。每個收緊的動作最好堅持數秒再放鬆,每日堅持30次以上,3個月後,你就會發現變化。另外,適當的體育鍛煉也會增強你的活力。
對於女性朋友來説,一旦出現了陰道乾澀的現象,千萬不要放任其發展,一定要採取必要的緩解措施,對於上述文中介紹的阻擊陰道乾澀在方法,女性朋友們不妨仔細瞭解一下喲,這對於防止“旱情”,享受甜蜜生活可是很有幫助的。
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