女性洗澡五大禁忌
洗澡是人們日常生活不可缺少的活動勤洗澡,是講究衞生、預防疾病、身體保健的需要。熱天一日一澡,冬季一星期一澡是大多數人必須堅持做到的。但是,洗澡也有很多應注意的事項,特別是女性洗澡必須引起注意的有以下五大禁忌。
禁忌一:當血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水温較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,發生虛脱。血壓低的女性,要經常測量血壓,模清自己血壓低的時間段,儘可能在血壓過低時不洗澡。同時,在洗衣澡時應將水温調整到適當的温度,以避免水温過高或者過低,而造成不良的後果。
禁忌二:勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後,均應休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。緊張的工作和學習使人的神經處於極度敏感,甚至腦血管擴張,如果這時候馬上洗衣澡,交感神經受到刺激,就有可能出現上面所述的情況,特別是女性在這方面應引起特別的注意。
禁忌三:酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能的活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。女性如果喝了酒馬上就洗澡比男性出現的情況會更為嚴重。
禁忌四:飽餐後不宜洗澡
不管女性還是男性飽餐後洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,這樣就會有較多的血液流向體表,腹腔血液供應就會相對減少,以致影響胃腸道對食物的消化吸收,引起低血糖的出現,甚至虛脱、昏倒。
禁忌五:冷水洗澡害處多
洗冷水澡時因水温過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應儘量避免。女性因其特殊的生理原因,特別是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調,閉經,腹痛,而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
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