月經後可以吃阿膠進行調節嗎?
眾所周知,在月經期間,女生的身體是比較虛弱的,有的女生會流大量的經血,甚至痛經,這些疼痛都是極其難忍的。在月經期間,女生會失血,那麼就會有人想補血,以此來避免女人身體的虛弱。而提到補血大家就會想起阿膠。但是阿膠在經期間適不適合女人服用呢?這是一個值得深思的問題。下面是小編收集到的一些資料。
阿膠是補血,止血之聖藥,對於女性因為血虛造成的月經不調具有很好的恢復調節作用.但在月經期間一定要按規定的劑量來服用.如果服用量過大,也會產生月經的波動如月經量大或者月經量減少情況;(或月經期不建議服用阿膠,但有子官肌瘤者可服用。
一些人認為阿膠是温熱的,月經期間可以吃些阿膠來補氣血,但也有不少人認為,月經期間不能吃阿膠。哪種觀點正確呢?阿膠是活血止血的東西,月經量如果很多的話可以服用阿膠,因為阿膠有補血止血的效果,但也最好不要在經期服用。這是因為經期時,陰血下泄,陽氣偏旺,這時不能吃陽氣偏熱的東西,例如紅棗、阿膠等。
因此,月經前應及時調和氣血,不能吃太熱性的食物,可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。
月經後要滋陰養血,補充之前流失的氣血,可以適量吃一些阿膠,煲一些滋補的湯,例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等,也可以吃子排、山藥、藕,當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
通過上述的材料,總的來説,阿膠是一種對於補血非常有用的東西,但是在月經期間並不適合飲用,所以女性儘量不要在月經期間服用。如果一定要服用,也要適量,千萬不能過量,最好在經期後服用,免得傷害到身體。
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