9個月寶寶食譜 寶寶的營養餐該如何做
隨着寶寶的增長,到九個月的時候,寶寶可以吃的食物有很多了。那麼,9個月寶寶食譜有哪些呢?寶寶食譜的種類有哪些呢?彆着急,下面,我們一起到文中看看,寶寶食譜的製作方法有哪些吧!
9個月的孩子逐步進入到斷奶期,經過幾個月的嚐鮮大計劃,孩子可接受的食物範圍在不斷擴大,小牙齒們也希望得到鍛鍊。那麼,什麼輔食才最適合九個月的寶貝呢?
一:磨牙餅乾棒
原料
低筋麪粉100g、雞蛋1-2個、玉米油10克。
製作方法
1、取1個雞蛋蛋黃打散,加入油。
2、攪拌均勻。然後加入麪粉揉成麪糰,給它蓋上保鮮膜,讓它放鬆15分鐘。
3、然後用擀麪杖將麪糰擀成薄片狀,寬約8釐米,厚度約為0.8釐米,切成寬1.5釐米左右的條狀。
4、擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上,表面刷全蛋液,烤箱中層,160℃,烤至表面上色,約25分鐘。
二:什錦豬肉菜末
原料
豬肉50克,冬菇和胡蘿蔔各15克,肉湯適量。
製作方法
1、將各種材料分別清洗乾淨後(幹冬菇需要浸軟),然後切成碎末。
2、將豬肉末和各種蔬菜末一起放入鍋內(西紅柿末除外)加肉湯煮軟,再加入西紅柿末略煮即可。
3、做什錦菜末時,可以更換蔬菜的品種,2-3種蔬菜搭配均可。
4、注意草酸多的蔬菜和纖維多的蔬菜暫時不適宜給寶寶食用。
三:番茄蔬菜粥
原料
西紅柿半個、洋葱1/4個、白米20克。
製作方法
1、將西紅柿和洋葱清洗乾淨後切成碎末狀(或者攪拌成泥)。
2、然後將這些蔬菜放到鍋裏煮(注意西紅柿不宜過量,以免過酸會引起寶寶腸胃不適)。
3、將蔬菜和白米加水一起煮成粥。用攪拌機將煮好的粥打成糊。
4、過濾去渣,即可給寶寶餵養。
四:山藥羹
原料
山藥半根、糯米50g、枸杞子一把。
製作方法
1、山藥去皮然後清洗乾淨,切小塊(要根據實際情況,有一些反而是整段比較容易攪拌)。
2、糯米淘洗乾淨,入清水中浸泡3小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。
3、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹即可。
五:蛋花豆腐羹
原料
雞蛋一個、豆腐一塊、骨湯適量、小葱末等。
製作方法
1、雞蛋劃散,豆腐切成小丁,然後將骨湯煮開。
2、下入豆腐小火煮熟,並撒入蛋花,最後點綴小葱末。
9個月寶寶的營養輔食
1、雞蛋羹
原料:雞蛋1個,水1/4杯,鹽200毫克。
製法:將雞蛋打入碗中攪打,加鹽;加等量水攪打;放入加涼水的蒸鍋岸 蒸8-10分鐘至凝成羹。
2、番茄蛋羹
原料:雞蛋1個,番茄1/2個,水2勺,鹽200毫克。
製法:將雞蛋攪成糊;將番茄擠出汁過濾;將蛋糊,番茄汁,水,鹽攪勻;放入涼水蒸鍋內開始蒸8-10分鐘。
3、蔬菜蛋羹
原料:雞蛋1個,菠菜1棵,胡蘿蔔1/8個,鹽少許。
製法:將雞蛋攪成糊;菠菜,胡蘿蔔切碎,放入開水中煮;將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌;加鹽後入蒸鍋蒸熟。
4、肉泥蛋羹
原料:雞蛋1個,肉泥1勺(10克),水1/4杯,鹽少許。
製法:將雞蛋攪成糊;加肉泥和鹽攪拌;放入鍋內蒸熟。
5、酸奶蛋羹
原料:雞蛋1個,酸奶1勺,牛奶1/4杯,糖適量。
製法:將雞蛋攪成糊;加入牛奶攪拌均勻,加鹽;放入鍋內蒸熟;倒上酸奶。
結語:九個月的寶寶可以吃很多的食物了,這時候的牙齒需要得到足夠的鍛鍊了。以上分享了有關9個月寶寶的營養食譜以及食譜的製作方法,希望通過本文的分享能夠幫助到寶寶們!媽媽們,你們都學會了嗎?
相關文章
-
九個月寶寶食譜 寶寶吃這些有營養
寶寶9個月大了開始進入斷奶期,經過幾個月的輔食添加訓練,寶寶會有咀嚼能力了,對食物表現出明顯的喜好,今天小編就給大家詳細的介紹一下九個月寶寶吃什麼好,希望感興趣的朋友們可以來看看哦,也可以和周圍的小夥伴分享哦。方 -
八個月寶寶食譜 寶寶營養食譜製作大全
八個月的時候,很多寶寶正面臨着斷奶的折磨,這讓原本小資的生活跌入谷底了。那麼,八個月寶寶食譜吃什麼呢?寶寶食譜的做法有哪些呢?下面,我們一起到文章中看看八個月寶寶輔食食譜製作大全吧!8個月大的寶寶可以消化一些蛋白質, -
八個月寶寶食譜 寶寶的營養食譜推薦
寶寶八個月的時候,有的媽媽已經開始為寶寶斷奶做準備了,那麼,八個月寶寶食譜有哪些呢?寶寶食譜的製作方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,寶寶輔食該如何製作吧!8個月大的寶寶可以消化一些蛋白質,所以可以為寶寶準備一些易 -
八個月寶寶食譜 寶寶的營養健康食譜
不織布彩虹老師 純原創主要材料:不織布所需工具:剪刀針線水消筆製作步驟:第1步:將黑板的邊框和正面剪下第2步:縫合好邊框繡出黑板的樣子第3步:寫出需要的字樣第4步:黑板繡完圖案如下第5步:做一個彩虹老師用彩虹的七種顏色這裏 -
寶寶食譜 寶寶的營養早餐出爐了
赴心儀的他所邀的電影之約,讓人怦然心動!在人頭攢動的浪漫黑暗裏,想比連番大片的情節更吸引他的眼球?想讓他的目光不由自主地跟隨?給你們的膠片約會帶去Bling 動人的女主角,讓彼此的陶醉在不知不覺中升温!在電影中場時起 -
9個月寶寶食譜 推薦幾款適合寶寶開胃食譜
寶寶九個月,正是斷奶的最佳時機,母乳已經不夠提供寶寶的需求了,而此時正是寶寶補充營養的黃金時機,那麼,9個月寶寶食譜有哪些呢?寶寶食譜有哪些做法呢?下面,我們一起到文中看看,寶寶營養食譜有哪些吧!9個月寶寶不愛吃飯怎麼辦?快 -
寶寶食譜 6個月寶寶如何添加輔食
6個月的寶寶基本上已經吃上輔食了,但是輔食怎麼添加卻給媽媽們帶來了難題。那麼,6個月寶寶輔食食譜有哪些呢?寶寶食譜的種類有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,寶寶輔食如何添加吧!寶寶吃得好,媽媽才放心,那麼,6個月的寶寶輔食 -
寶寶食譜 11個月寶寶發育的營養食譜
多功能的小盒子,很簡單,也大方,(可能大家都會)主要材料:彩紙 一張,正方形所需工具:手 一雙製作步驟:第1步:先折成千紙鶴前面這樣第2步:折上去,反面也一樣第3步:反過去,兩邊一樣第4步:折成這樣,四邊相同第5步:像這樣,翻過去第6步:得到 -
9個月寶寶食譜 9個月寶寶要吃什麼
寶寶到了九個月的時候,也就是身體發育到了一個比較關鍵的時候了,那麼大家知道9個月寶寶食譜是怎麼樣的嗎、9個月寶寶輔食要吃什麼呢,下面就讓我們一起來了解一下9個月寶寶吃什麼吧。9個月的寶寶基本已經長出了3到4顆的牙 -
七個月寶寶能吃什麼 寶媽必學的寶寶食譜
每個寶寶都是家長們的希望,爸爸媽媽們都希望自己的寶寶能夠健康的成長,寶寶不同的月齡吃的東西是不一樣的!七個月寶寶能吃什麼呢,7個月寶寶輔食食譜都有哪些呢,大家一定要看寶寶的發育情況來選擇食物哦,七個月嬰兒不能吃什