寶寶咳嗽怎麼辦 春季護理寶寶咳嗽的妙方
春天是一個萬物復甦的季節,也是流感高發的季節。寶寶的抵抗力不如成人,很容易導致寶寶感冒咳嗽。那麼寶寶咳嗽怎麼辦呢?如何能調理寶寶咳嗽呢?今天我們就來了解一下春季如何保護寶寶的健康吧。
一、飲食調理
1.白蘿蔔粥
做法:白蘿蔔1個,大米50克。把白蘿蔔和大米分別洗淨,蘿蔔切片先煮30分鐘,再加米同煮。煮至米爛湯稠,加適量紅糖,煮沸即可。
功效:開胸順氣,健脾。對寶寶的消化不良,腹脹起到一定作用。
2.白芝麻冰糖飲
當寶寶出現積食性咳嗽的時候,可以用白芝麻加冰糖,用開水沖泡,待水放温之後給寶寶喝。寶寶只需喝水,不需吃芝麻,如果冰糖放多太甜,可加水稀釋一下。
食療方法既健康又營養,是媽媽們首選的調理方法。
二、按摩調理
1.按揉天突穴
揉按天突穴1分鐘,往骨骼方向輕輕的用力揉。天突穴位於兩鎖骨的正中間。
2.揉按膻中穴
揉按膻中穴1分鐘,膻中穴位於兩乳頭連線的中點。
3.揉按肺俞穴
揉按肺俞穴1分鐘,從肩胛骨兩側往中間推,肩胛骨盡頭的凹陷處就是肺俞穴。
4.掐四縫處理積食
用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶的食指、中指、無名指、小手指第一關節的四橫紋。兩隻手都要掐,四縫位置上顏色發深、發黑和發紫的血管更要着重的掐。這個穴位並不敏感,可稍微用力地掐,每一隻手指掐10次。
要預防寶寶食咳,日常生活中媽媽還需記住的注意事項。
注意飲食清淡
多讓寶寶吃蔬菜、水果,適當吃些麪食。控制肉類、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白的攝入量。這些食物比較難消化,會增加腸胃的負擔。
小提示:母乳寶寶的媽媽來説,也要保證飲食清淡。因為媽媽攝入過量高蛋白食物,奶水也會存在過量高蛋白,寶寶吃了不容易消化,可能會出現“奶積”。
寶寶的止咳飲品
1、蒸鮮橙汁
材料:鮮橙(1個)。
做法:橙子洗的徹底乾淨,放在鹽水中浸泡20分鐘,目的是去除橙子表面的果蠟。把橙子切出個蓋子,也可以戳幾個洞,便於蒸煮。然後下鍋蒸煮15-25分鐘左右後出鍋,把蒸出來的橙子汁和橙子肉吃掉。
功效:對肺燥引發的咳嗽有一定的效果,橙子蒸過以後,橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出來,能夠達到化痰潤肺的效果,蒸橙子的時候,並沒有必要加鹽,因為不管是什麼類型的咳嗽,鹽並沒有止咳的作用,鹽吃多了反倒容易引起支氣管不適導致咳嗽加劇。
2、蘿蔔蜂蜜飲
材料:白蘿蔔切(5片)、生薑(3片)、大棗(3枚)。
做法:加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。
功效:不是所有的蘿蔔都可以。白蘿蔔性甘平辛,歸肺脾經,具有除疾潤肺、解毒生津的功效。因此寶寶咳嗽只能選用白蘿蔔。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作為調和氣血使用。蜂蜜潤燥止咳,可起到祛風止咳的作用。
結語:春季是一個流感高發的季節,新爸新媽們一定要注意對寶寶的護理。尤其春季的天氣多為乍暖還寒,一定要為寶寶做好保暖工作。今天小編和大家介紹了一些調理寶寶咳嗽的小妙招,希望能夠幫助到大家。
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