寶寶風熱感冒食療 寶寶風熱感冒的5個食療
感冒是一個很常見的疾病,這類疾病雖然對人體健康損害不大,但是如果是女性懷孕的時候患有,就比較麻煩,這個時候的女性是不能才會一些成藥的,這樣對胎兒的成長是沒有任何的幫助,那對寶寶風熱感冒的時候,也是要注意選擇的治療方法,寶寶風熱感冒食療是不錯之選。
很多家長對寶寶風熱感冒食療方法並不是很清楚,在對這樣疾病治療的時候,都不知道該怎麼做好,具體該如何治療呢,也是有着一些獨特的選擇。
寶寶風熱感冒食療
1.三根湯
大白菜根3個,大葱根7個,蘆根15克,用水煎服。
每天1次,連服2-3天。可辛涼解表,適用於小兒風熱感冒。
大白菜味甘、性平寒,有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。
蘆根味甘性寒,能清熱、生津除煩、止嘔。
2.紅蘿蔔馬蹄粥
紅蘿蔔150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。
紅蘿蔔切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成後,以少許糖或鹽調味,即可食用。
可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤腸通便,適用於風熱感冒。
紅蘿蔔含β-胡蘿蔔素,可保護上皮組織和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。
馬蹄味甘,性寒。功能清熱,生津、化痰、利水。
3.紅薯煲芥菜
紅薯250克,芥菜150克。
紅薯去皮切小塊,芥菜洗淨,同放入鍋中,加適量清水,煮至紅薯熟爛,加鹽調味即可食用。
可解表,發汗、清熱,適用於風熱感冒。
芥菜含維生素C較多,維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力,減輕感冒症狀和縮短病程。
紅薯含維生素C及β-胡蘿蔔素,保護上皮組織和呼吸道黏膜。
4.胡蘿蔔粥
食材:胡蘿蔔150克,馬蹄250克,大米50克,食鹽。
方法
1、胡蘿蔔洗淨、去皮、切丁。
2、馬蹄洗淨、去皮、切丁。
3、大米淘洗乾淨,與胡蘿蔔、馬蹄一同煮成粥,加入適量食鹽即可。
功效説明
此風熱感冒食療藥方有助治療咳嗽、痰多作用。胡蘿蔔富含保護上皮組織和呼吸道黏膜健康的β-胡蘿蔔素,馬蹄則具有清熱解渴、化痰利水的功效。
5.山楂橘子羹
製作方法
1.首先我們要把山楂糕(金糕)條切成碎塊,然後再加入400克的清水燉煮。
2.再放入白糖,去皮及籽並切成塊的橘子。水開後掛稀芡即成。
營養解析
橘子
橘子中主要含有維生素A、B、C、E、p,胡蘿蔔素,生物素,鈣、磷、鉀等礦物質,糖等。
大家要注意的是在吃橘子的前後1小時內切記不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白蛋暈到果酸會凝固,這樣會影響人體的消化與吸收;
橘子不宜多吃,吃完應及時刷牙漱口,以免對口腔牙齒有害。橘子具有抗氧化、美膚的功效,可以防曬去斑。
風熱感冒忌吃什麼
1、羊肉:羊肉為温補性食物,風熱感冒之人切勿服食。
2、狗肉:狗肉性温,為温補助陽食物,風熱感冒發熱咳嗽痰多之人,自當忌食。
3、雞肉:雞肉甘温補益之物,感冒期間忌食補品,以防閉門留寇。
4、海蔘:海蔘性温味鹹,能滋陰益精養血,無論風寒感冒或是風熱感冒期間,皆當忌之。
5、胡椒:胡椒性熱,味辛,凡熱病,包括風熱感冒發燒者,食之益增其疾,切忌食用。
6、雞蛋:雞蛋性味甘平,乃補虛之物,凡感冒期間,皆不宜補。
通過以上介紹,對寶寶風熱感冒食療方法都是有着很好的認識,在對這樣疾病治療的時候,也是要及時的進行,不過要注意的是,對這些食物製作的時候,一定要燉熟,否則對寶寶胃部的損害也是比較大的,使得對寶寶身體也是有着一些損害。
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