孕婦正常血壓範圍 血壓不穩定的應對措施
我們都知道孕婦血壓偏高或者偏低都是於孕婦及胎兒非常不利的,那麼孕婦血壓多少算偏高或者偏低?孕婦正常血壓範圍是多少?今天我們就來説説孕婦正常血壓範圍。
對於孕婦來説,應該注意日常生活事項,並且要更加關注自己的血壓。那麼,孕婦正常血壓範圍是多少呢?專家指出,孕婦的正常血壓應不超(130/90mmHg),或與基礎血壓相比不超過30/15mmHg)。
比如一個基礎血壓為110/70mmHg 的孕婦,懷孕後期血壓增到140/100mmHg,這就不算正常了,稱為妊娠高血壓。 而正常的血壓應該是不超過(130/90mmHg),或與基礎血壓相比不超過(30/15mmHg)。
若是女性的基礎血壓較低,那麼,在妊娠後期收縮壓比妊娠早期高30以上,或者是舒張壓高15mmHg以上也是不正常的。例如一個血壓為85/60mmHg的人,懷孕後期血壓為120/80mmHg,也應視為異常。
所以,孕婦應該在早孕檢查中瞭解自己的基礎血壓,再根據上面所説的方式判斷懷孕後期的血壓是否正常。
孕期為什麼要測量血壓
眾所周知,準媽媽在日常檢查中的常規項目有尿蛋白檢查、血檢等等,其中,必不可少的一項就是量血壓(Bp)。原因在於,高血壓和尿蛋白現象極有可能是一種不好的徵兆——“先兆子癇”。因此懷孕五個月左右,準媽媽們定期量血壓是一種對自己和寶寶負責任的行為。
在檢查過程中,如果血壓屢次高於正常值,醫生就會格外關注女性的健康情況。只要孕期內血壓升高,常規尿檢結果就會顯得尤為重要。通常,非正常結果有兩種:一是尿液中無蛋白質,則有可能是妊娠高血壓;二是尿液中含有蛋白質,則有可能是先兆子癇。可見,血壓升高是非常危險的。如果各位出現此種情況,建議增加產前檢查的次數。
孕期血壓會發生什麼變化
孕中期女人的血壓一般偏低,這是身體內分泌的荷爾蒙孕酮在起作用,它使人體的血管壁出現鬆弛現象。低血壓也常常使得孕婦在迅速起身或站立時間太長時頭暈目眩。不過,在懷孕後期,尤其是最後幾周,血壓值會慢慢恢復正常。
個別女性在孕前便有高血壓,不過不用擔心,醫生會適當開出控制血壓又不會影響寶寶健康的藥。
合理控制孕期血壓的方法
1.養成良好的卧牀習慣,使用左側卧姿。如此一來,總共便不會對下腔靜脈造成太大的壓迫,靜脈迴流更加通暢,血液循環愈發正常,血壓自然就下降了。
2.養成高蛋白飲食的習慣。孕婦每天的尿液中都會流失一定量的蛋白質,因此最好保證每天80-90g的蛋白質攝入,才能平衡孕期需要的蛋白質,避免水腫。
3.許多女性在孕末期都會出現足部水腫的情況,需要注意的是,如果在懷孕4-6個月時便出現足部和眼瞼的水腫,請儘快就醫,這很有可能是妊娠高血壓水腫。
4.在家人的幫助下,早晚各一次血壓的自我監測及記錄。
5.產檢頻率為一週或兩週,出現異常情況請做好隨時就診的準備。緊急情況下,醫生會根據孕婦具體情況進行規範治療,保證母嬰安全,確保胎兒的健康成長。如果母嬰出現危險情況,請配合醫生及時剖腹產幫助分娩胎兒和胎盤。
孕婦血壓高怎麼辦
血壓偏高通常是由於什麼引起的呢?一是生理性因素,二是病理性因素。當然,不論是哪種原因,都會增加分娩時的危險。因此,一旦發現孕婦血壓過高,應當及時參照以下三點:
1.增加產前檢查次數
通常來説,懷孕3-7月時,每月產檢一次;8-9月時,每月產檢兩次;10月時,每週產檢一次。然而,患有高血壓的孕婦,應當增加產檢次數,尤其是在懷孕7個月之後,應當固定為每週產檢一次;在即將臨盆時,提前住進醫院待產,接受醫生全方位的監護和檢查。
2.積極接受降壓治療
降壓並不可以單靠藥物和鎮靜劑,因為攝入過多的藥物對胎寶寶和母體的健康有害。最天然的減壓方法便是孕婦自身保持愉悦的心情,避免大的情緒波動。再輔以一些較為安全的藥物,例如利血平、降壓靈、複方降壓片。不願意食用西藥的媽媽,中藥中的野菊花和羅布麻也是不錯的選擇。保證安穩的睡眠,以及充足的休息。同時要避免水腫,一旦出現水腫現象,則立即尊重醫囑使用利尿性藥物。此外,飲食也是一個關鍵因素,切記注意菜品的清淡,每天攝入半小匙鹽是最適宜的。
3.注意治療各種高血壓引起的併發症
比如妊娠高血壓綜合徵,就是一個例子。通常來説,如果媽媽在懷孕初期,就患上久治不愈的高血壓,必要情況下,應當立刻終止妊娠。同樣,在懷孕之前就有多年高血壓病史的女人,也是不適合懷孕的。進一步來説,倘若女性在懷孕中後期高血壓症狀難以平復,醫生則有可能採取終止妊娠或者提前分娩的辦法,以保障女性的安全。
4.孕期飲食要講究
(1)減少食用動物脂肪,炒菜以植物油為主,每日20-25g最為適宜。
(2)切忌貪食,孕婦體重不宜增長過快,正常體重的孕婦每週增加0.5kg最好,已有肥胖現象的孕婦每週增加0.25kg最好。
(3)控制鈉鹽和醬油的攝入,每天3-5g鹽最好,孕期中媽媽應當吃清淡的食物。
(4)及時補充蛋白質,多吃牛奶、雞蛋等高蛋白食物。
(5)多吃含鈣量高的食物,有利於胎兒的骨骼發育,例如魚蝦、豆製品。
(6)補充鋅、維生素C、維生素E。
孕婦血壓低怎麼辦
1.孕婦應當注意全面而均衡的營養攝入。不僅要多吃紅棗或蓮子這樣補血補脾的食物,還要多喝湯,保證身體鹽分的充足。
2.如果孕婦貧血,應多吃含有豐富蛋白質或鐵、銅等一類"造血原料"的食物,例如豬肝、蛋黃、瘦肉等。
3.如果孕婦食慾不振,可以適當吃一些增加食慾的食物,或者在菜裏多加些調味品,如姜、醋等。
4.如果孕婦低血壓較為嚴重,應當食用含有高膽固醇的食物,例如奶油、魚籽、豬骨等。同時,每日食鹽攝入量宜為12-15g。
5.最重要的,降壓類的食物要少吃,例如紅豆、綠豆、海帶、大蒜。
結語:通過上文的描述,想必大家對於孕婦低血壓怎麼辦也是有了一個比較全面的瞭解了吧,孕婦低血壓就需要孕婦提高警惕了,低血壓也會給腹中的寶寶造成一定的影響的,所以孕婦在日常生活中要及時注意自己的血壓變化。
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