懷孕三個月胎兒圖 懷孕三個月媽媽的變化
懷孕三個月媽媽的變化從外觀上看,下腹部還未明顯隆起,但體內的子宮卻在3個孕月末時,已長如握拳大小。
胎長2~9cm,胎重9~23g。面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發育成形,顏面更像人臉。
孕9周:胎長約 2cm,重量還很輕,差不多有葡萄粒般大小。胎兒頭大於胎體,各部位表現更清晰,頭顱開始鈣化、胎盤開始發育。
孕10周:胎寶的身長大約有4cm,測量頭臀徑約為3-5公分左右,體重達到13g左右。
孕11周:胎兒長到6cm,胎兒各器官進一步發育,胎盤發育。B超可見胎囊完全消失,胎盤清晰可見。
孕12周:胎兒長到9cm,胎重23g。
從外觀上看,下腹部還未明顯隆起,但體內的子宮卻在3個孕月末時,已長如握拳大小。增大的子宮開始壓迫位於前方及後方的膀胱和直腸,由此出現排尿間隔縮短、排尿次數增加、總有排不淨尿的感到,因而孕媽媽總像如廁;並且因壓迫直腸,加之精神憂慮不穩定,還容易出現毫無原因的便祕或腹瀉。盆腔內內臟血液聚集,發生充血和淤血,陰dao的分泌物較前略增多,顏色通常為無色,或橙色或淡黃色,有時為淺褐色。第3個孕月的前2周即懷孕第8周和第9周,是妊娠反應最難的階段,過了這一階段妊娠反應隨着孕周的增加反而開始減輕,不久將自然消失;孕媽媽開始食慾增加,下降的體重逐漸回升。乳房除了原有的脹痛外,開始進一步長大,乳暈和乳頭色素沉着更明顯,顏色變黑。專家提示此時陰dao分泌物出現以上所述的顏色是正常的,屬妊娠生理反應,但如果分泌物的量增加太多,並且有異味,則應馬上把這種情況告訴醫生。
懷孕第3個月,孕媽媽起居
此時也容易流產,生活細節上尤其留意小心。不宜劇烈運動,也不宜搬重物和長途旅行,上下樓梯要平穩,尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。
上班的婦女,應保持愉快的工作情緒,以免因心理負擔過重,壓力太大,而影響胎兒的發育。
為了預防便祕,最好養成每日定時如廁的習慣,可在清晨起牀後飲用涼牛奶或涼白開水。下腹不可受寒,注意時時保暖,不熬夜,保持有規律的生活。夫妻在這階段最好不要x.f,並儘量避免採用壓迫到腹部的體位,時間越短越好。
如果發生下腹疼痛或少許出血時,可能是流產的徵兆,應立刻去醫院就診。
如果出現懷孕早期的劇烈嘔吐,孕婦應及早到醫院請醫生進行必要的治療,否則對胚胎的發育與成長極為不利,同時可能影響孕婦自身的健康。
懷孕第3個月,孕媽媽營養
(一)由於早孕反應,以及增大的子官壓迫胃和其他消化器官,孕婦常會出現消化不良,食慾不振等情況。這時孕婦除了少吃多餐外,在飲食結構方面應挑選容易消化的、新鮮的食物,儘量避免吃油炸、辛辣的食物。
(二)維生素B6在麥芽糖中含量最高,每天吃1?2勺麥芽糖不僅可以防止妊娠嘔吐,而且使孕婦精力充沛。富含維生素B6的食品還有香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿蔔、核桃、花生、菠菜等植物性食品。動物性食品中以瘦肉、雞蛋、魚等含量較多。
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