懷孕32周前 這些簡單的動作不再擔心能否順產
對於每一個準媽媽來説,能否順利生下肚子裏的寶寶是尤為重要的事情。那麼如何安全地將寶寶生下來,如何使生下來的寶寶更為的健康呢?醫學上推薦準媽媽能夠選擇順產。
順產的好處
從生孩子角度醫學上主張是順產,第一,這樣對寶寶和媽媽是最安全的,順產能夠通過擠壓使得寶寶肺裏原來在子宮腔裏含的羊水,很大部分被擠出來,一方面可以降低新生兒窒息的概率,同時也可以減少寶寶感染肺炎的情況;第二,在自然分娩的過程中,媽媽體內會產生一種特殊的免疫抗體,通過順產可以傳給寶寶,這樣寶寶出生後抵抗力會大大的增加。
還有對於很多愛美的女性來説,順產對她們而言也是一個很大的誘惑,原因是順產比剖腹產好很多,至少在生完寶寶後準媽媽是完美的,是沒有缺陷的。、
胎位與順產的關係
能否順產取決於胎兒的胎位正不正,那麼我們如何判斷胎兒的胎位是正還是不正呢? 胎位是指胎兒在子宮裏的姿勢和手臂頭部與母體骨盆前、後、左、右的關係,醫學上常見的是橫位、頭位和臂位三大類。
頭位是指孕後期胎兒在子宮中頭部朝下的姿勢。但要強調的是不是所有頭朝下的胎位都稱作是胎正位。頭位分為四種,分別是:枕前位、枕後位、顏面位、額位。我們平時所説的正為是指枕前位,除了真前衞其他頭位都不利於自然順產。
胎位不正,準媽媽們該如何做呢?
一般情況下,在孕28周前發現的胎位不正,沒必要很焦慮,加強關注就可以,原因在於胎兒在30周以前,表較小,子宮裏羊水比較多,有助於胎兒位置的變化。若在妊娠32-34周還是胎位不正時,就需要矯正了。三十週後,大多數一開始不正的胎位都能夠自然變為“枕前位”。
1.以下動作可以矯正胎位,使得更容易順產
(1)胸膝卧位:準媽媽穿上寬鬆的衣服,跪在牀上,保持跪伏姿勢,兩手儘可能貼住牀面,雙腿需要分開與肩膀保持在一個水平線上。
胸與肩儘量貼近牀面,臉向一側偏。
雙膝彎曲,大腿與小腿垂直並同時垂直與牀面。保持此姿勢約兩分鐘,準媽媽初次練習可能會感覺到困難,可以在腿彎處加個比較硬的點子,等慢慢適應後可逐漸增加至5—10分鐘,每日至少做做兩次。
(2)艾灸至陰穴:比較安全的中醫療法,平卧或者坐着都可以,是褲子保持寬鬆狀態,用艾卷炙雙側至陰穴,也可用激光照射至陰穴。(需在中醫的指導下正確使用其方法)
每日艾炙1—2次,每次15分鐘。
當出現胎動時,立即取胸膝卧位,有利轉胎。
(3)橋式卧法:需要準媽媽仰卧在牀上,兩隻手臂平放在牀面上,兩腿分開
腰跟臀部向上抬高35CM左右,之後在下面放上相應高的墊子,大腿與小腿儘量保持90度。堅持12分鐘左右即可。
每天做1—2次。
2.準媽媽在懷孕期間,也選擇吃中藥法
藥方一:車前子烘乾研成粉9克,温水吞服。1周後複查,未轉胎,再服1次。最多服3次。
藥方二:蘇葉、黃芩各6克。水煎服,每日1劑,1周後複查。
藥方三:當歸、黃芪、黨蔘、白朮、白芍、川斷、枳殼、熟地、甘草各10克、川芎6克,每日1付,分2次煎服,1周後複查。
以上方法如果堅持一週後沒有見效,避免臍帶扭傷,建議不要繼續堅持,要聽取醫生的建議,必要時選擇剖腹產。
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