孕婦飲食禁忌 孕婦為什麼不能吃銀杏
懷孕一個重要的階段,有很多的禁忌都是不可以的,尤其是飲食方面的更是要注意,很多孕婦就是因為不注意造成了很嚴重的後果,那麼你知道孕婦可以吃銀杏嗎?孕婦為什麼不可以吃銀杏呢?一起和小編去看看吧!
賈靜雯是一個演技高,又漂亮的演員,最近有傳出喜訊,已經懷孕了,那麼最近有傳出她的消息,到底是什麼呢?一起看看去。
賈靜雯宣佈喜訊後,卻被弟媳朱芯儀爆料孕後胃口大變,有一次討“零食”吃,竟差點誤傷腹中女寶寶,讓弟媳一聽嚇壞了趕緊阻止才沒釀成大禍。
藝人賈靜雯5日和小8歲的男友修杰楷無預警宣佈即將升格當準爸媽,好消息曝光後感動許多人。不過,她宣佈喜訊後,卻被弟媳朱芯儀爆料孕後胃口大變,有一次討“零食”吃,竟差點誤傷腹中女寶寶,讓弟媳一聽嚇壞了趕緊阻止才沒釀成大禍。
銀杏大家都知道,也就是我們所説的白果,富含多種營養素,包括蛋白質、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿蔔素及維生素B1、B2等。
銀杏不僅是上好的食用佳品,還具有極佳的保健功能。現代醫學證明:銀杏中的黃酮甙對腦血栓、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病有特殊的預防和治療效果,經常食用銀杏可以擴張微血管,促進血液循環,使人肌膚紅潤,精神煥發。
白果最典型的食譜是白果燉雞,相傳白果燒雞為青城山天師洞的道士創制。由嫩母雞、銀杏、薑片等入砂鍋以文火煨成。食後能使人精神煥發、身強體健。
但由於銀杏中含有微量氫氰酸,過量食用,會出現發熱、嘔吐、腹瀉、抽搐、肢體僵直、皮膚青紫、瞳孔散大,甚至昏迷不醒等中毒現象,因此不宜過量、過頻食用。而且,孕婦及幼兒不宜食用。
其實在中藥房裏的那些白果都是去殼的,已經是經過處理,是可以吃的,但是市面上的那些白果是屬於真空包裝白果,也即是自己煮熟的。
自己煮熟的白果雖然毒性都已減低,所以只要注意不過量,是可以安心享受的。
若生食,一定要去殼、去紅軟膜、去心(胚芽),成人每天最多吃5~7粒。若熟食,每次20~30粒為宜。
孕婦可以吃銀杏果嗎
銀杏果
銀杏果俗稱生白果。銀杏在中國、日本、朝鮮、韓國、加拿大、新西蘭、澳大利亞、美國、法國、俄羅斯等國家和地區均有大量分佈。銀杏的自然地理分佈範圍很很廣。從水平自然分佈狀況看,以北緯30度附近的銀杏,其東西分佈的距離最長,隨着這一緯度的增加或減少,銀杏分佈的東西距離逐漸縮短,緯度愈高銀杏的分佈愈趨向於東部沿海,緯度愈低銀杏的分佈愈趨於西南部的高原山區。
銀杏果的營養價值
銀杏果含有多種營養元素,除澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外,還含有維生素c,核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素,以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。
銀杏果的功效與作用
銀杏果具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。根據現代醫學研究,銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效,銀杏抗衰老的本領在德國和法國的科學影響很大。
銀杏果還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮,還可以應用於對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。
慎吃。
銀杏果含有一定量的氰甙,孕婦服後極易使胎兒神經受到毒害
結語:以上就是關於孕婦可以吃銀杏的有關內容,銀杏要慎吃,但是一定要選擇安全健康的,在吃的時候一定要注意不要多吃,另外孕婦在懷孕期間要注意飲食安全,不要選擇那些不安全健康的食物哦!
相關文章
-
孕婦不能吃什麼 孕婦的飲食注意及禁忌
懷有寶寶的女性是幸福的,所以準媽媽們在日常的生活中對於一些飲食的需求一定要多加的注意了,大家應該知道,孕婦作為一個特殊的人羣對於很多的飲食都是要多加的注意了,尤其是在對於飲食方面,保證健康的飲食才是最重要的。目 -
懷孕能吃杏子嗎 孕婦飲食禁忌有哪些
有些食物孕婦是不能吃的,孕婦做為特殊羣體,如果不小心食用到這些食物,其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康,重則可能會威脅母嬰安全。那麼孕婦能吃杏嗎?孕婦飲食禁忌有哪些呢?一起來看看吧!孕婦是一類比較特殊的人羣之一,因此無 -
孕婦不能吃哪些食物 孕婦的飲食禁忌
孕婦飲食有禁忌,要知道哪些食物該吃,哪些食物不該吃,那孕婦不能吃哪些食物?有些肉類要避開,比如螃蟹、驢肉、甲魚、兔肉、海馬等,儘管營養豐富,但是不利於孕期女性食用。現在就來告訴你孕婦不能吃什麼肉。1、螃蟹在中醫裏,螃 -
孕婦不能吃哪些食物 孕婦飲食九大禁忌
好多孕媽媽在懷了小寶寶之後都為飲食煩惱,擔心飲食的問題影響了寶寶的健康。那麼,大家都知道孕婦飲食禁忌有哪些呢?今天小編給大家介紹下,希望對各位孕媽媽有幫助!不宜高脂肪飲食大量的醫學研究資料表明,卵巢癌、宮頸癌和乳 -
孕婦不能吃哪些食物 秋季孕婦飲食禁忌
經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣温漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好,忽視了營養的合理 -
孕婦不能吃皮蛋嗎 孕婦飲食禁忌有哪些
孕婦飲食有非常多需要注意的事項。在日常生活中,很多女人在沒有懷孕之前特別喜歡吃皮蛋,皮蛋的功效與作用也非常強大。但是一旦懷孕,吃皮蛋就會變成很危險的事情。那麼孕婦不能吃皮蛋嗎?孕婦不能吃皮蛋嗎如果在懷孕期間吃 -
孕婦不能吃哪些食物 孕婦飲食禁忌
孕婦在整個孕期不但要提供自身營養還得為寶寶提供豐富的營養。除了加強營養以外,適量吃些營養豐富的食物,而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衞生以及食品選擇等方面,也要十分注意,懷孕期間,寶寶身體各器官不斷地發育,需要充足 -
孕婦不能吃什麼?懷孕飲食禁忌
今天我給大家推薦一個好地方,名叫江南古鎮。在那裏有一條平靜的小河,在河的交叉口,那裏的水平如一面還未打磨的銅鏡。岸邊灰白色的瓦牆映在水裏,看!河面上有一座圓圓的石拱橋呢。石拱橋直通兩面的小巷,小巷被樹環繞着。在河 -
懷孕不能吃什麼 孕婦的飲食禁忌
作為孕婦來説,在飲食方面是要十分注意的哦,要知道什麼能吃什麼不能吃,那麼大家知道懷孕不能吃什麼嗎,懷孕初期應注意什麼不能吃呢,剛懷孕要注意什麼,下面就讓我們一起來了解一下吧。在孕早期準媽媽往往受妊娠反應的困擾,失去 -
孕婦不能吃什麼 一文讀懂孕期飲食禁忌
沒有主要材料:彩紙所需工具:手製作步驟:第1步:好吧我太懶不想打字看圖吧第2步:背面一樣第3步:背面一樣第4步:背面一樣第5步:翻過來第6步:第7步:第8步:沿剛剛的摺痕折第9步:完成第10步:接下來教介個第11步:第12步:第13步:背面一樣第14