上班媽媽最關係的母乳餵養問題
疑慮一:無奶、奶水少怎麼辦?
在放棄母乳餵養的諸多原因中,無奶或奶水不足較多見。劉女士在BB出生之後,堅持母乳餵養,無奈孩子是早產兒,一直住在新生兒科,母嬰分離影響了乳汁分泌,加上牽掛BB,精神緊張,她分泌的乳汁不多。一週後,BB健康出院,雖然母乳少,但劉女士堅持餵母乳,結果每次哺乳時乳汁都能多分泌一些,現在兩個月的寶寶已經夠吃了。
解答:此時千萬別急於給寶寶添加奶粉,否則奶水不足就會成為事實。羅豔霞指出,“媽媽自身的信心很重要,只要堅持勤喂、常喂,按需哺乳(嬰兒飢餓時或母親乳房充盈時就喂,不規定時間和次數),媽媽就會產生足夠的乳汁。”
孕婦分娩後,腦垂體會分泌大量的催乳素。成功母乳餵養要“早吸吮”,羅豔霞認為:“早吸吮可練習、鞏固吸吮反射,提早讓乳房充盈,分泌乳汁。” 另外,產後可以煲一些催奶的湯,比如廣東人習慣使用的章魚湯、木瓜湯等,或者做乳房按摩,幫助疏通乳腺管。
疑慮二:母乳餵養會造成乳房下垂?
女性天生愛美,尤其注重產後身材的恢復,特別擔心哺乳導致乳房下垂。有位空姐曾就此來此諮詢。
解答:引起乳房下垂的原因很多,它與年齡、皮膚都有密切關係,平時運動少,胸大肌不發達,乳房也會下垂。
“母乳餵養過程中可能引起乳房下
垂的原因之一是過度脹奶。”羅豔霞打了個比喻,她説:“乳房就像一段橡皮筋,脹奶過度的話,由於重力的作用,乳房勢必會下垂。橡皮筋伸拉過度很難恢復原狀,如果乳房脹奶過度,超出其承受的極限也是很難恢復。”
如何預防乳房下垂呢?她建議:
1.合理餵養,按需哺乳,每次都要讓BB把兩邊乳房的奶水都吸完,避免脹奶;
2.由於哺乳期乳房體積增大,應選擇哺乳期專用的胸罩來承託乳房,避免乳房過重而引起下垂。
3.餵乳時四隻手指併攏托住乳房下圍,既可以預防乳房下垂又可以使嬰兒吮吸時更加通暢。
4.適當的擴胸運動,或進行乳房按摩。
疑慮三:為何哺乳時會疼痛?
年輕媽媽葉明哺乳時,乳頭被寶寶吸得非常疼痛。她説,寶寶每次吃奶,我的乳頭根部都痛得厲害。現在我想放棄母乳餵養了。
解答:“很多新媽媽哺乳時會出現疼痛感,這主要是由於嬰兒吮吸方法不正確,”羅豔霞説,“如果嬰兒吮吸時只吸乳頭,那麼媽媽嬌嫩的乳頭就會疼痛,所以,餵奶的時候應主要讓BB含住整個乳暈,媽媽也可以拉拉乳頭,協助嬰兒含住乳暈再吸吮。”
疑慮四:奶粉營養大於母乳嗎?
雖然現在大力提倡母乳餵養,可誰又抵擋得了奶粉廣告的狂轟亂炸?一些媽媽輕易就放棄母乳餵養,很大程度是受到奶粉廣告的影響,什麼DHA、葉酸、維生素、礦物質……看起來奶粉真的很有營養, 好像吃了奶粉就變得聰明又健康了,奶粉比母乳更有營養嗎?
解答:羅豔霞説,母乳所含的各種營養物質是最適合嬰兒的消化利用。事實上,所有的配方奶粉的營養成分都是以母乳的營養成分為藍本來設計的。現在配方奶粉有分早產奶粉、0-6個月、6-12個月等不同年齡階段的奶粉,就是因為嬰幼兒在生長髮育的不同階段對營養的需要也不同,所以,並非奶粉裏的營養成分越多越好,因為嬰兒生長髮育不完善,對某些營養成分根本沒法吸收,如果蛋白質含量過高的話,對嬰兒腎功能還是一個負擔。所以,配方奶無法超越母乳。
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