意大利長壽小鎮的長壽祕訣竟是因為這個!
據報道,意大利一個名為阿西亞羅利的小鎮有700位居民,其中有81位居民年齡超過100歲,佔比超過1/10,成為名副其實的“長壽小鎮”。科學家們最近在小鎮住了6個月,調查小鎮居民長壽的祕密。
圖為小鎮居民安東尼奧-瓦薩隆和妻子阿米娜,安東尼奧已經100歲了,阿米娜93歲。安東尼奧説,自己的長壽得益於地中海式的飲食習慣,橄欖油、蔬菜、魚肉和其他新鮮肉類是他們主要的食物。
“我們只吃新鮮的食物。”安東尼奧説。妻子阿米娜説:“我們吃很多魚肉,還有我們自己種的新鮮蔬菜。我們自己餵養雞,喂兔子,只吃自己生產的東西。”調查團隊稱當地老人如此長壽有很多原因,他們的發現主要有3點。首先,當地人每天食用大量的迷迭香,而且還自己種植。或許這對他們的長壽有幫助。“我們知道迷迭香可以提高大腦功能。”
除此之外,當地人還非常喜歡運動,生活方式很積極。不管是釣魚,散步還是修建花園,每個人每天都會做一些事情。專家還發現,當地老年人的性生活非常和諧。“這可能也是長壽的原因之一,性生活可以給生活帶來更多的新鮮感和樂趣。
阿西亞羅利是奇蘭託海岸的一部分。當地擁有美麗的自然風光,沒有工業,目前已經成為國家公園保護地。
相關文章
-
長壽祕訣 146歲老人長壽祕訣竟是這個
老煙鬼靠什麼祕訣竟活到了146歲呢?在生活中,健康長壽是很多人的追求,但是,並不是人人都能長壽的,那麼,你知道老人長壽祕訣有哪些嗎?我們應該如何養生長壽呢?下面我們一起來看看身體長壽的特徵有什麼吧!>>>身體有這幾個特徵的人 -
長壽的祕訣 健康長壽的祕方竟是這些小習慣
談起健康長壽,相信我們在座的每一位朋友都希望自己以及家人都能夠過到百歲,很多人覺得想達到健康長壽是非常困難的事情,其實並不是。你知道嗎,有一些小習慣就是讓你健康長壽的祕方哦,不信的話,我們一起來看看吧。健康長壽的 -
人的長壽祕訣是什麼 日常十個長壽小祕訣
現在人們的生活水平不斷提高,人們對於養生的問題越來越關注了,如何長壽是人們關注的熱門話題之一,那麼日常生活中,如何做到長壽呢?下面13個延壽祕訣醫生絕不會説,趕緊來看看吧。1、小心輻射現在,由於工作的原因,很多女性要一 -
長壽祕訣 這3個是長命的徵象長壽的人都有
想要長壽的話平時是需要保持良好的生活習慣的,那麼怎麼才能長壽呢?如何才能保持長壽呢?長壽的祕訣有哪些呢?今天就為大家介紹一下長壽的跡象有哪些吧!下面大家就跟着我一起來看一看吧!這3個是長壽的徵象看看你有沒有肺呼吸 -
人長壽祕訣是什麼 健康長壽七個小動作
人的長壽祕訣是什麼?很多人都想知道,想要健康長壽有什麼好的祕方呢?長壽的人在飲食上都有哪些注意的呢?有什麼比較特別另類的長壽方法呢?這些大家是不是都非常的感興趣啊,那麼下面就由小編為大家講解下吧。健康長壽的七個小 -
長壽祕訣 做個家務竟然能長壽
長壽是每一個人都希望自己擁有的,但是很多人卻不能享受到長壽的樂趣,世界各地存在着大量的長壽老人,他們的長壽又有着自己的祕訣,那麼今天小編就給大家介紹一條長壽的祕訣,你都想不到。長壽最主要的就是適合自己的養生方法 -
人的長壽祕訣是什麼 9大因素測壽命長短
不管我們的社會地位如何,是否有錢有權,我們都希望自己能夠擁有健康的身體,能夠活到百歲,長壽是我們每個人都想的,但是有很多人都在問,人的長壽祕訣是什麼?怎麼才能夠長壽?哪些因素會覺得我們的壽命等等,下面小編就給大家解答下 -
長壽的祕訣 乾隆爺為延壽竟然偷幹了這些
1.這是想你的第二十一天,關於對你的懷念,我用去了比我們在一起還要長的時間。曾經聽過無數次關於白頭偕老的故事,我們卻無法成為故事裏的主角。在餘生中,我只能在腦海裏讓故事永遠的寫下去。2.這是想你的第二十二天,無意間 -
健康長壽祕訣 這十八個動作讓老人更長壽
現在人們的生活條件好了,就可以慢慢追求更加健康,更加長壽。現在很多老人家都熱衷於養生,希望自己可能健康長壽。今天呢,小編就來跟老年朋友來聊聊要怎麼樣才能更加健康長壽,對此感興趣的朋友不妨一起過來看看吧!那麼。要怎 -
長壽的祕訣 長壽的人腳上竟然都有這東西
扎馬尾辮的不僅僅是學生呢,在不同的場合中,梳頭髮也會有不同的規矩,就算是校園中的馬尾辮扎發,紮起來也會有各種各樣的風格呢~無劉海頭頂蓬鬆馬尾紮起來需要多少步驟呢?無劉海的馬尾造型怎麼梳比較好看,扎馬尾辮其實不需要