麒麟臂發作是什麼梗?男生最喜歡説我的麒麟臂又要發作了什麼意思
在日常生活和虛擬網絡裏,我們常常會看到或者聽到“麒麟臂”這個詞,尤其是男生常常振臂高呼,最喜歡説我的麒麟臂又要發作了,可能大多數的童鞋跟小編一樣不知道麒麟臂是什麼意思,關於男生們常説的“我的麒麟臂又要發作了”是什麼意思,“我的麒麟臂又要發作了”的出處在哪,下面和本站一起來看看麒麟臂究竟是什麼梗吧。
▼“我的麒麟臂又要發作了”是什麼意思
宅男擼管多
麒麟臂本質屬性一是力量強,二是不由自己。現在被宅男們形容擼管繁多,手臂越來越壯了;二是不由自主,控制不住地想擼。
形容女生的手臂最好用纖細,而説到男生的手臂都向往有一條往往不利的“麒麟臂”,常常振臂高呼“我的麒麟臂又要發作了”。該詞最早的含義是形容出於暴走狀態,抑制不住洪荒之力想打人的衝動,後來常被形容男生看到福利甚至是成人場景時,表達自己已經按耐不住了,要爆發洪荒之力要擼一管的心情,通常完整説法是“啊,我的右手好熱,一定是我的麒麟臂又要發作了,這次不知道又要死多少人..
▼“我的麒麟臂又要發作了”出處在哪
該詞最早出自香港著名漫畫家馬榮成編繪的武俠類漫畫《風雲》。漫畫裏面描寫麒麟臂,為於楚楚之父於嶽贈予步驚雲的擁有超凡力量的一條手臂,三焦玄關未通前如火燒般的疼痛萬分,打通後方能發揮麒麟臂的全部力量。麒麟臂冷熱不忌,刀槍不入,步驚雲在取絕世好劍的時候曾使用麒麟臂徒手接住了斷浪的火麟劍,恰好因禍得福激發了麒麟臂的威力,助他順利打通三焦玄關,並且只有步驚雲才能真正發揮麒麟臂的真正威力,而這正好符合風雲漫畫的宿命論,成就了風雲二人的武林神話。
▼“我的麒麟臂又要發作了”發展經歷
好奇寶寶們有時會不由得疑惑,男生打飛機叫做麒麟臂的話,那女生自我解決的時候叫啥,機智的網友答曰“一陽指”,都是絕世神功,在下也是服氣。
以上就是關於該詞的相關介紹,好奇麒麟臂和一陽指如有一戰的話誰勝誰負,來啊,跟我的麒麟臂決鬥啊,請不要大意的接下這戰書吧姑娘們。互相傷害吧。
▼麒麟臂究竟是如何練成?
1、拳頭支撐訓練法
找一個固定的板凳,高度不要太高。雙手自然分開,間距與肩同寬,握拳撐在板凳上。雙腳向後蹬地保持穩定不會滑動,將身體重量放在板凳上,抬起臀部並慢慢放下自己的身體。整個動作類似於俯卧撐,但這個動作你自身的體重十分重要,訓練效果與你自己的體重有密切的關係,同時你也可以調整手臂的彎度來改變訓練強度。
2、懸掛帶訓練法
懸掛帶訓練是鍛鍊肱三頭肌的一個非常簡便的工具,但經常被很多朋友所忽視,它卻沒有被合理運用。具體的使用方法是把懸掛帶調整到適宜長度,雙手握住手柄,胳膊稍微彎曲,身體前傾,一側的腳尖着地成下蹲,另一側腿向後蹬,左腳尖佔地後迅速蹬直右腿,同時向前提左腿,至膝蓋與胸平齊,如此反覆達到訓練的效果,要注意全程保持雙臂夾緊。
3、拉力器訓練法
身體挺胸收腹,雙手反握拉力器,兩手間距略小於肩寬,屈臂下壓拉力器並反覆。這個運動可以利用背闊肌和上背部肌肉來增加訓練強度。除此之外,一定要注意自己的上臂與地面要保持垂直,並且要鎖定手腕,腕關節不可以屈伸,以免手腕承受過大的壓力而受傷。
4、俯身錘式啞鈴屈臂訓練法
通過俯身屈肘結合了划船的訓練動作,相較於傳統的訓練方法可以更加刺激你的肱二頭肌,達到明顯的訓練效果。身體向前屈,單手握住啞鈴或其他重物,另一手撐住保持身體平衡。上臂與身體平行,彎曲肘部的同時讓前臂自然下垂。訓練時把前臂向後上方伸直,保持住幾秒後再讓前臂緩緩下垂。伸直時吸氣,放下時呼氣。注意上臂一定不能擺動,否則十分影響訓練效果。
5、槓鈴彎舉訓練
槓鈴彎舉可以充分鍛鍊肱二頭肌,每次可以練習1-3組,每組10次左右,需要注意的是,如果想要達到更好鍛鍊手臂的效果,可以改變鍛鍊時的負荷,使它們適應更高的強度,更有力量。
如果你能夠掌握以上這些方法,那你就離麒麟臂已經不遠啦,除了掌握科學的訓練方法,持之以恆同樣十分重要,三天打魚兩天曬網,必然達不到預期的效果喲。
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