綠茶蜂蜜水的製作過程
綠茶蜂蜜水在我們的生活裏面也是很常見的一種飲品,很多朋友可能會嘗試過這個飲品的味道是怎樣的。其實綠茶蜂蜜水對於我們身體的好處也是有很多的,綠茶對身體是有清熱解毒,而蜂蜜可以幫助人體排出身體的毒素,這樣對身體的好處就會更多。
綠茶蜂蜜水的製作過程
綠茶有清熱解毒,抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有補中益氣,潤腸通便的功效。
綠茶味苦性寒,含鞣質、葉綠素等,能清熱解毒,抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平,含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質,具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。兩者配伍,相輔相成,起來飲用可清熱利咽,潤肺生津。
綠茶蜂蜜水的製作:
食材:綠茶5克,蜂蜜適量(最好是原味)
做法:
1、將綠茶置於燒水壺中,加入冷水,煮沸;
2、煮沸後放置10分鐘左右,待降至70攝氏度,根據個人口味加入蜂蜜,飲服即可。
注意:
1、在高温下,綠茶粉和蜂蜜的營養結構都會受到破壞,所以儘可能選擇温度較低的飲用水。
2、綠茶性涼,女性經期最好避免飲用。
綠茶蜂蜜水的功效是可以改善我們暗沉的膚色,能緩解便祕,對治療慢性咽炎也有輔助治療的作用。但是在服藥前後1小時內是不能飲茶的,同時人蔘、西洋參不宜和茶一起食用。
本篇文章和大家介紹了關於綠茶蜂蜜水的一些製作方法,相信大家看完之後對這個綠茶蜂蜜水的製作會更加了解。其實要想製作這個綠茶蜂蜜水還是比較簡單的,只要大家按照上面的做法,就可以輕易完成了,還可以品嚐一下。
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